Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

LuckyN

Альена
Давай, решайся и берись за подсчет! :a_g_a:

Альена

LuckyN
пока взялась :men:

, главное - не забыть в дальнейшем :smu:sche_nie:

LuckyN

Альена писал(а):

главное - не забыть в дальнейшем

Я тебе буду напоминать! :-)

Альена

LuckyN
хорошо :a_g_a:

, это поможет настроиться :secret:

LuckyN

Альена
Что у тебя сегодня в меню??

Альена

LuckyN
утро: гречневые хлопья с водой и яйцо, кофе и птица дивная 1 штука :whistle1:

обед: доем наггетсы куриные сгорчично-сметанным соусом и тушеные овощи
ужин: котлета и салат
перекусы: йогурт и орешки

пока план такой :hi_hi_hi:

самое важное - вечером не переесть :secret:

, и вообще надо наладить режим, а то он весь сбился за отпуск :blush2:

а у тебя?

LuckyN

Альена писал(а):

а у тебя?

А у меня... :du_ma_et:

А у меня:
1й завтрак - активия с черникой
2й завтрак - лаваш, запеченый в микроволновке с сыром (рулетик) и творожная запеканка + кофе
1й обед - тоже наггетсы и тушеные овощи :cool_cool:

2й обед - будут щи из свежей капусты
на перекусы - 2 яблока, 1 конфета коровка и немного яблочных хрустиков (белевская хрустила)
ужин - творог с медом и кефир
чай, чай, чай, чай - в течение дня
:hi_hi_hi:

Добавлено спустя 28 секунд:
В общем не голодаю! :-)

Альена

LuckyN
:cool_cool:

и как тебе белевская хрустила?
я только их пастилу пробовала :du_ma_et:

LuckyN

Альена писал(а):

и как тебе белевская хрустила?
я только их пастилу пробовала

Вкусно! В этот раз яблоко с корицей ела :a_g_a:

Альена

LuckyN
интересно :-):

хочу еще их зефир попробовать

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции