Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 10:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 06:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
УРАААА!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Ленуська, ты вернулась!!!! :-|-: :-|-:
У меня обычная посленовогодняя депрессия. На работу же выползли :ze_le_ny: А там как всегда проблем немерено.
Лучше расскажи как ты, давно не виделись!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 08:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Оленька.
Выползай из депрессии :ta-ne-c: . Не нужна она нам. :nel-zya:
Работа она для того и дана нам, чтобы проблемы решать. У меня тоже что-то тяжко. Но не будем о плохом. Как НГ встретила? Как родные? Племяшка уже взрослая совсем?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 10:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Цитата:
Выползай из депрессии :ta-ne-c: . Не нужна она нам. :nel-zya:
Работа она для того и дана нам, чтобы проблемы решать. У меня тоже что-то тяжко. Но не будем о плохом. Как НГ встретила? Как родные? Племяшка уже взрослая совсем?

Леночка, привет!!!!!
Да, не, депрессия эта имеет сезонный характер)) Знаешь, ожидаешь чего-то от Нового года, перемен каких-то :nez-nayu: , ан нет, все по прежнему... Да, о плохом, пожалуй не будем)) НГ прошел как обычно)) Дома, с семьей, тихо посидели за столом и легли спать. Родные, слава Богу, вроде в порядке. А ведь это самое главное! Племяшки обе уже большенькие)) Одну сегодня "спровадила" в Усть-Каменогорск на каникулы. Поехала в гости к подруге, хоть мне эта идея и не импонирует. А куда денешься? :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 16:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Ириш, спасибо за поздравления!!!!

Девочки, прочитала вот эту книгу- Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию. http://flibusta.is/b/429038/read

Смысл книги (для меня) следующий:
1. спорт вреден для здоровья
2. нужно меньше есть и вообще желательно голодать
3. ни в коем случае не нужно ускорять метаболизм, чем ниже коридор питания - тем лучше, чем реже ешь- тем организм здоровее
4. закаливание вредно. Вообще низкие температуры для человека вредны
5. сон - это хорошо, и чем больше тем лучше. Вставать до 7.20 вредно для здоровья
6. главное - включить пофигизм. Правда в книге это обозвали "борьбой со стрессом"
Резюмирую, чем ты ленивее и голоднее, тем моложе и здоровее :sh_ok: :du_ma_et:

ОООчень хотелось бы узнать ваше мнение)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 15:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
жесть.... даже страшно читать такое...
а как же умирать здоровым????))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl писал(а):
жесть.... даже страшно читать такое...
а как же умирать здоровым????))))

Иришка, привет!!!!
Да уж :-) :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 17:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Олюш, привет!
Ну и книжки ты читаешь! Что касается меня, я - ярая противница такого подхода. Эти западные писаки уже не знают как извратиться. Я не удержалась и вкратце тоже ознакомилась с их "творчеством". Всегда с недоверием относилась к мировоззрениям немецких авторов. И здесь убедилась - далека я от их концепции. "Обломововых" из нас сделать хотят. Гончаров об этом еще в 1859 написал. Короче, я предпочитаю, чтобы жизнь бурлила и кипела, чтобы было, о чем вспомнить. Движуха, спорт, эмоции, адреналин - это наше всё! Жрать, конечно, меньше надо. Единственное, с чем согласна!!! Пофигизм хорош, но в меру! Потому что он граничит с безразличием и равнодушием. А это опасные черты, не вызывающие у меня уважения.
Олюш, я не грубовата? Не обессудь, если резковато изложила свою позицию.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик Олюш! как дела?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, nikusa2, Ольга Лушина, SentiBot, Swetka39, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, К@теринчик, Королева мечей, Валерьевна52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB