Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 11:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 06:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
УРАААА!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Ленуська, ты вернулась!!!! :-|-: :-|-:
У меня обычная посленовогодняя депрессия. На работу же выползли :ze_le_ny: А там как всегда проблем немерено.
Лучше расскажи как ты, давно не виделись!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 08:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Оленька.
Выползай из депрессии :ta-ne-c: . Не нужна она нам. :nel-zya:
Работа она для того и дана нам, чтобы проблемы решать. У меня тоже что-то тяжко. Но не будем о плохом. Как НГ встретила? Как родные? Племяшка уже взрослая совсем?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 10:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Цитата:
Выползай из депрессии :ta-ne-c: . Не нужна она нам. :nel-zya:
Работа она для того и дана нам, чтобы проблемы решать. У меня тоже что-то тяжко. Но не будем о плохом. Как НГ встретила? Как родные? Племяшка уже взрослая совсем?

Леночка, привет!!!!!
Да, не, депрессия эта имеет сезонный характер)) Знаешь, ожидаешь чего-то от Нового года, перемен каких-то :nez-nayu: , ан нет, все по прежнему... Да, о плохом, пожалуй не будем)) НГ прошел как обычно)) Дома, с семьей, тихо посидели за столом и легли спать. Родные, слава Богу, вроде в порядке. А ведь это самое главное! Племяшки обе уже большенькие)) Одну сегодня "спровадила" в Усть-Каменогорск на каникулы. Поехала в гости к подруге, хоть мне эта идея и не импонирует. А куда денешься? :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 16:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Ириш, спасибо за поздравления!!!!

Девочки, прочитала вот эту книгу- Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию. http://flibusta.is/b/429038/read

Смысл книги (для меня) следующий:
1. спорт вреден для здоровья
2. нужно меньше есть и вообще желательно голодать
3. ни в коем случае не нужно ускорять метаболизм, чем ниже коридор питания - тем лучше, чем реже ешь- тем организм здоровее
4. закаливание вредно. Вообще низкие температуры для человека вредны
5. сон - это хорошо, и чем больше тем лучше. Вставать до 7.20 вредно для здоровья
6. главное - включить пофигизм. Правда в книге это обозвали "борьбой со стрессом"
Резюмирую, чем ты ленивее и голоднее, тем моложе и здоровее :sh_ok: :du_ma_et:

ОООчень хотелось бы узнать ваше мнение)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 15:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
жесть.... даже страшно читать такое...
а как же умирать здоровым????))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl писал(а):
жесть.... даже страшно читать такое...
а как же умирать здоровым????))))

Иришка, привет!!!!
Да уж :-) :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 17:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Олюш, привет!
Ну и книжки ты читаешь! Что касается меня, я - ярая противница такого подхода. Эти западные писаки уже не знают как извратиться. Я не удержалась и вкратце тоже ознакомилась с их "творчеством". Всегда с недоверием относилась к мировоззрениям немецких авторов. И здесь убедилась - далека я от их концепции. "Обломововых" из нас сделать хотят. Гончаров об этом еще в 1859 написал. Короче, я предпочитаю, чтобы жизнь бурлила и кипела, чтобы было, о чем вспомнить. Движуха, спорт, эмоции, адреналин - это наше всё! Жрать, конечно, меньше надо. Единственное, с чем согласна!!! Пофигизм хорош, но в меру! Потому что он граничит с безразличием и равнодушием. А это опасные черты, не вызывающие у меня уважения.
Олюш, я не грубовата? Не обессудь, если резковато изложила свою позицию.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик Олюш! как дела?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, Екатерина2804, ЕленаВ-а, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, lubo.zaharova, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Milana, nikola001, Рапсодия85, SentiBot, sergenov, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, виктор, Людмила Савалина, Людмила Г, Марина ГШ, МаРиНоЧкА_А, Натаmet, ТатьянаКупр


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB