ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

пчелка0880

я уже увидела
это же надо наесть 4кг за неделю

ната19

Всем доброе утро)))
*anna*
Про культурную программу: в прошлые выходные ходила на Фламенго))) :cool_cool:

Вчера была в театре , смотрели спектакль "Украинский Декамерон "это был экспериментальный спектакль...зрители сидели на сцене...только в спектакле смешали всё :смерть ,чума,халера,черти,и много разговоров про секс...я сидела на первом ряду ,даже один чёрт мне улыбнулся ))))а в общем мне понравилось )))
Теперь с нетерпением жду 5 ноября идём на Скорпиунс )))

ната19

Всем приветик )) вес начал подать ....сегодня уже сходили с собачкой к морю ,теперь на работу, а после на тренировку ))))

Викуся31

Приветик Наташенька!!!
С отвесищем Тебя! Поздравляю! Отлично! :cool_cool:

*anna*

Привет! Извини что долго не забегала, причину ты уже знаешь. Мне с Крыма привезли замечательную вещь чаи травяные всякие разные и жидкое мыло Бельди один с кофе другой с розой вот это класс :-:ok:-:

Теперь благоухаю

ната19

*anna*
Привет ...у меня начальница сегодня тоже с Крыма приезжает ...должна мне крема натуральные привезти ..для телаи лица,посмотрим что там будет ...

Red Panda

Приветик, Натусик!!! :in_love:

Ох и давно я что-то не появлялась на форумах! Но почему-то за тебя была всё это время спокойна, у тебя по прежнему всё отлично!
Очень понравилась твоя фотка с великом! Ну просто класс!!! :cool_cool:

Тоже хочу велик, может куплю весной. И предыдущее фото супер!!! Короче ты СУПЕР!!! :bu_ket:

До цели тебе осталось совсем чуть-чуть. А ты не думала, как после этого питаться, я побаиваюсь во время не остановиться, если честно. :ny_tik:

Как же я тебе завидую на счет моря и тренировок! Чем себя мотивируешь на походы в зал? Я так и филоню... :-(

Рада была полистать твой дневничок... :co_ol:

Удачи! :check_it:

*anna*

Наташенька, привет!!!!! Рано я вчера радовалась 200 гр вернулись, но в итоге за неделю вроде бы ничего :smu:sche_nie:

А как у тебя дела к морю ходила??? У меня есть релаксирующие диски с записями шумов природы, включаю себе море и мечтаю :dreams:

ната19

*anna*
Приветик ....я пока стою ..за неделю 700 гр ...тоже хорош ...к морю пока не хожу...погодка не подходит ,да и время нет ..вот на выходные обязательно пойду ..А как твои фи.нагрузки ?

*anna*

У меня начальница очень хороший человек, мы с ней вдвоем в кабинете, это она привезла мне все что я тебе говорила. И она очень меня поддерживает и если мы с ней пьем чай, то без вкусняшек и травяной, сама страдает от лишнего веса (118кг), но считает что в 60 лет худеть поздно, если только для здоровья - так мы и худеем для здоровья (за три года она скинула 27кг в ней было 145кг), так что её я тоже подсадила на ПП, но без физнагрузок

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Пока я тебе писала, ты уже успела ответить вчера трени не было в зале (хожу 3 раза в неделю), а дома оксисайз, хочу у дочи утащить гантели, а у сына гирю (16кг :-)

). А они не отдают, живем в разных местах, придется видимо покупать

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

ната19 писал(а):

*anna*
за неделю 700 гр ...

Да это же классно

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции