Текущее время: 05 авг 2025, 00:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 276  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2023, 17:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла два вида отбеливателя - уж колдовала-колдовала,терла-терла, все равно - видно пятнышко, хоть и маленько.

Счас отстирается второй раз -погляжу что там. И как я раньше-то не разглядела? Пятно, по всей видимости, очень не молоденькое... :ny_tik:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2023, 18:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Не отстиралось пятно :ny_tik:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2023, 19:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 30.07.2021
Сообщения: 527
Изображений: 94
Пол: Женский
В наличии: 1,033

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Про запоры:
А) кофе в количествах (у многих это действует на перистальтику);
Б) псиллиум (ничего так вариант клетчатки, но его может со временем требоваться больше, больше...);
В) бананы и сухофрукты (ну, с мамой работает стабильно);
Г) дофига, дофига свежих овощей типа морковки, свëклы и капусты (если перестараться, можно нарваться, кхм, на СПЕЦЭФФЕКТЫ).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2023, 19:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
куплю касторки - пусть стоит, есть не просит - мало ли что

Его и в косметических целях использовать можно...смазывать брови, и волосы перед мытьём!Так что не пропадёт)

Чернослив,кефир(только не помню свежий или вчерашний,почитай) от твоей проблемы тоже хорошо помагают)

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Сероглазая писал(а):
все равно - видно пятнышко, хоть и маленько

В интернете пишут или спиртом,или разведённым в воде уксусом...но сама так не пробовала(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2023, 20:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31512
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,189

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая
Я использую мыло "Антипятин". Хорошо все пятнышки берет.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
@Ириша@ писал(а):

Чернослив,кефир(только не помню свежий или вчерашний,почитай) от твоей проблемы тоже хорошо помагают)

От запора только свежайший кефир! Двухдневный наоборот крепит!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2023, 20:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Джей Энн писал(а):
Про запоры:
А) кофе в количествах (у многих это действует на перистальтику);
Б) псиллиум (ничего так вариант клетчатки, но его может со временем требоваться больше, больше...);
В) бананы и сухофрукты (ну, с мамой работает стабильно);
Г) дофига, дофига свежих овощей типа морковки, свëклы и капусты (если перестараться, можно нарваться, кхм, на СПЕЦЭФФЕКТЫ).

Я много чего изменила в своей жизни, но пока не готова отказаться от кофе и сигарет, хотя и понимаю, какой вред себе наношу. К тому же вряд ли кофе дал такую реакцию чрез 50 лет его потребления.

Если псиллиум не панацея - ну его.

Бананы и сухофрукты очень нравится - особенно бананы, но от них пока я отхожу -переедаю :-) А вот черносливчику сегодня приобрела.

И за овощи обеими руками тоже я!

Сделаю все возможное, больно мне ситуация не понравилась :-)

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
@Ириша@, Вера1959

Я сегодня весь день стирала Митькину кофту - сделала все возможное, руки все нашатырем посжигала, два отбеливателя импортных опробовала - чем только не терла.

Не в моих это силах. Больше не хочу.

А на будущее заметочку себе сделаю. Просто пятно, видать, очень старое. :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Касторкой точно мазаться не буду - у меня теперь оливовое масло есть. И кефир не стану - кто его знает, когда его сварили - на воротах тоже много чего пишут :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2023, 06:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера я оконфузилась - достала себе на вечер рыбу из холодильника, а как она разморозилась, увидела, что там кусок свинины, которой я уже 100 лет не покупала...

Ну я -то его весь пожарила и прикончила, да еще и подгорело :smu:sche_nie: Но как же вкусно-то было. Жиры, конечно, в космосе. Ну и пусть! Как говорит моя сестра - ну, а что я съела, что я съела?

Не люблю себя за такие слабости, с которыми могла бы легко справится вообщем-то, но вместо этого потакала себе. Плохо, что кошка моя никакого мяса в рот вообще не берет.

Вложение:
19.02.23.png
19.02.23.png [ 58.55 Кб | Просмотров: 148 ]


Вложение:
19.02.2023.png
19.02.2023.png [ 102.79 Кб | Просмотров: 148 ]


Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Ой, забыла вечером салат Щетку вписать еще -113 г. Доела остатки :smu:sche_nie:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2023, 19:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Все читаю про свое заболевание.

Автор: Хайди Моавад, доктор медицинских наук Опубликовано 03 июля 2022 г.
Медицинский обзор Дианы Апетауэровой, доктора медицинских наук

Полиневропатия
- это тип невропатии или нервного заболевания, которое поражает многие нервы. В целом, полиневропатия вызвана системным заболеванием (затрагивающим весь организм), которое повреждает многие нервы, например, диабет или хроническое злоупотребление алкоголем.

Нервы, пораженные полиневропатией, могут включать один или несколько из следующих:

Сенсорные нервы: эти нервы получают сигналы из различных частей тела5.

Затем они отправляют в мозг сообщения об ощущениях тела, таких как жар и холод, боль и прикосновение.
Двигательные нервы: эти нервы передают сообщения от головного и спинного мозга, заставляя различные мышцы двигаться.
Вегетативные нервы: эти нервы регулируют работу ваших внутренних органов, таких как кровеносные сосуды, желудок, сердце и потовые железы6.

Другим примером полиневропатии является невропатия с дефицитом витамина В12. Это расстройство чаще встречается у пожилых людей, потому что они более подвержены риску нарушения всасывания в кишечнике.

Поскольку невропатия с дефицитом витамина В12 поражает как сенсорные, так и двигательные периферические нервы, симптомы могут включать боль, проблемы с равновесием, онемение и покалывание в руках и ногах, а также слабость

При васкулитной невропатии нарушение кровотока по крайней мере к двум периферическим нервам приводит к асимметричной боли, мышечной слабости и/ или нарушениям чувствительности.

Причины
Все, что повреждает один или несколько периферических нервов, может привести к периферической невропатии.

Классические причины периферической невропатии включают:

Диабет
Травма или сдавление
Опоясывающий лишай (реактивация вируса ветряной оспы, вызывающего болезненную сыпь)
Злоупотребление алкоголем 19
Дефицит витамина В12 20

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)



Типы состояний, которые вызывают полиневропатию, часто повреждают периферические нервы по всему телу, вызывая такие симптомы, как боль, снижение чувствительности и слабость. Лечение может включать медикаментозное лечение для предотвращения повреждения нервов, физиотерапию и обезболивающие препараты.

Полиневропатия - это заболевание, которое поражает нервы по всему телу. Обычно это происходит из-за системного (всего организма) заболевания, такого как диабет или заболевание, связанное с алкоголем (а я думала от табака). Существует много причин полиневропатии, и диагностика причины важна для предотвращения прогрессирования повреждения нерва.

Полиневропатия может вызывать боль, снижение чувствительности и слабость. Лечение может облегчить дискомфорт, но не может восстановить сенсорную потерю слабости. Физиотерапия и медицинские вмешательства могут помочь максимально развить способности и предотвратить осложнения.

Слово от Verywell
Жить с полиневропатией - непростая задача. Это может повлиять на многие аспекты вашей жизни, включая комфорт и движение. Важна последовательная физиотерапия и физические упражнения. Если вы потеряли какую-то чувствительность, предотвращение травм и уход за любыми ранами также важны.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Излечима ли полиневропатия?

Как долго вы можете жить с полиневропатией?
В целом, полиневропатия - это хроническое прогрессирующее заболевание, которое обычно не приводит к летальному исходу, и вы можете жить с ним много лет.

https://www.verywellhealth.com/polyneuropathy-5322790


Лечение

В настоящее время не существует медицинских методов лечения, которые могут вылечить наследственную периферическую невропатию. Тем не менее, существуют методы лечения многих других форм. Вот ключевые моменты для лечения периферической невропатии.

Обычно сначала лечат любое основное заболевание, за которым следует симптоматическое лечение.
Периферические нервы обладают способностью к регенерации, если сама нервная клетка не была убита.
Симптомы часто можно контролировать, и устранение причин определенных форм невропатии часто может предотвратить новые повреждения.
Позитивные изменения и здоровые привычки часто создают условия, способствующие регенерации нервов.
Своевременное лечение травм может помочь предотвратить необратимые повреждения.
В целом, лечение периферической невропатии включает в себя принятие здоровых привычек для уменьшения физических и эмоциональных последствий, таких как:

Поддержание оптимального веса
Избегание воздействия токсинов 2
Выполнение программы упражнений под наблюдением врача
Сбалансированное питание
Коррекция дефицита витаминов 2
Ограничение или отказ от употребления алкоголя
Другие методы лечения периферической невропатии включают:

Упражнения: активные и пассивные формы упражнений могут уменьшить судороги, улучшить мышечную силу и предотвратить истощение мышц в парализованных конечностях.
Диета и питание: различные диетические стратегии могут улучшить желудочно-кишечные симптомы.
Бросить курить: бросить курить особенно важно, потому что курение сужает кровеносные сосуды, которые снабжают питательными веществами периферические нервы, и может ухудшить невропатические симптомы.
Навыки самообслуживания: навыки самообслуживания, такие как тщательный уход за ногами и тщательная обработка ран у людей с диабетом и других лиц, у которых нарушена способность чувствовать боль, могут облегчить симптомы и улучшить качество жизни

https://www.verywellhealth.com/peripher ... ned-190109


Диабетическая периферическая невропатия
- это повреждение нервов, вызванное диабетом, которое возникает в стопах, ногах, кистях и руках. Это наиболее распространенный тип повреждения нервов у людей с диабетом, который поражает до половины людей с диабетом1.

Риск развития диабетической периферической невропатии увеличивается, чем дольше у вас диабет. Другие факторы, которые могут увеличить риск для человека, включают высокий уровень глюкозы в крови (сахара в крови), возраст, курение, диабетическую ретинопатию, высокий уровень жиров, таких как триглицериды, рост и окружность талии.2

Обратима ли периферическая невропатия у человека с диабетом?
Раннее выявление и лечение могут предотвратить невропатию (особенно при диабете 1 типа) и остановить или замедлить прогрессирование диабета 2 типа. Но функция нерва, которая утрачена, обычно не может быть восстановлена. Однако, если у человека с диабетом есть основное заболевание, которое его вызывает, например, дефицит витамина В12, лечение этого основного состояния может обратить невропатию вспять.5

https://www.verywellhealth.com/diabetic ... hy-5208619



https://www.verywellhealth.com/search?q=polyneuropathy

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2023, 20:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая, может лучше врача хорошего найти?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Пора меняться. Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2023, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Уже нашла и прохожу лечение.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201 ... 276  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Bing [Bot], Есина, Евгения Сайдашева, Google [Bot], kania, Luchs, Nat Bo, Yandex [Bot], Пападопулос, Лайни, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB