Приветик!!! С отвесищем!!!!
Но ты так сильно калораж то не занижай!

ZaraZzka
с отвесиком ,Н атали

Наталья, привет! Отвесик у тебя будь здоров!!! Молодчинка!

ADANIEL
natalya-eryo
Щана
vesnuhi
Maxxxsimm
Grenka
спасибо,девочки, только боюсь как бы обратно завтра не привесилось..правда,может чуточку только))

ну я потихонечку начинаю)))а то как накинусь)))

я не занижала специально.просто так получилось.я думала,что поем на учёбе,а не захотелось)а после танцев не захотелось тоже объедаться,тем более вечер уже был.

ZaraZzka
С ОТВЕСИКОМ ТЕБЯ !!!! УМНИЧКА!!!!!

Miss Blondi
пасибо))))

уфф....."шубка" сделана. завтра буду кушать свой любимый салатик))
на сегодня такая менюшка была.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!

wel***
спасибки)))

12 способов удержаться на диете (из журнала Joy)
1.Чтобы не есть после 18.00,ложитесь спать в 17.55
2.Избавься от холодильника.чтобы калориям негде было прятаться.
3.Каждый раз когда тебе хочется есть,заходи Вконтакт и смотри фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4.Ужиная стаканом кефира,перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.
5.Купи лупу. С ней сухарик,50грамм, сразу превратиться в булочку 250грамм.
6.Замени ужин сексом.
7. Завтрак тоже
8. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листиков салата обязательно поднимет тебе настроение.
9. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы "Ну что,на сколько уже похудела?" не дадут сорваться.
10. "Пышечка", "Плюшечка" - неужели ты опять хочешь услышать это в свой адрес?
11. Заведи друга спортсмена. Приглашай его домой в гости: так холодильник гарнтированно опустеет.
12. Или заведи друга гея. Ты же не потерпишь, чтобы на нём джинсы сидели лучше, чем на тебе.