LoRicky: Просто продолжай!

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Как издевается - то отпустит, то прижмет.

А ты его жмешь? Толкаешь прочь? :mi_ga_et:

tiagnitania73 писал(а):

у меня к обеду стабильно, к ужину ну очееееееень редко

2 приема пищи значит достаточно на такой калорийности, у тебя завтрак, обед, у меня был обед, ужин, завтрак у меня был мимо.

tiagnitania73 писал(а):

а так я ему высказала что про него думаю и усе

у нас бы даже извинений не приняли за такое, сразу за калитку без пособия

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

у нас бы даже извинений не приняли за такое,

моих извинений? :sh_ok:

а с какого мне перед ним извиняться? :du_ma_et:

если его что то не устраивает, то пусть письмо мне дает со всеми вытекающими от сюда последствиями, а он не даст, потому что знает что ему с его характером не так и просто кого то найти, тут до меня девочки, как перчатки менялись,а я уже 6 лет работаю. Он мне уже 3 раза зарплату повышал, только я говорила что меня все заебало и я ухожу. При чем, он хоть и марокканец, но русский мат хорошо понимает :-)

Элен2010

tiagnitania73 писал(а):

если его что то не устраивает, то пусть письмо мне дает со всеми вытекающими от сюда последствиями

поехала-ка я в Израиль..

tiagnitania73 писал(а):

но русский мат хорошо понимает

Дык кто его не поймет-то? Все на нем разговаривают - и хохлы и прибалты... вон и у вас тоже в тренде :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

поехала-ка я в Израиль..

давай, ты у нас кто по специальности? :du_ma_et:

Элен2010 писал(а):

Дык кто его не поймет-то? Все на нем разговаривают - и хохлы и прибалты... вон и у вас тоже в тренде

ага, русских то пол страны, я вообще ругаюсь на трех языках, если сильно достанут :-)

Элен2010

tiagnitania73 писал(а):

ты у нас кто по специальности

Ну, собстнна инженер-электрик-конструктор. Но работаю в бухгалтерии. Но я в разных областях шарю :smu:sche_nie:

, в моей жизни много на чём опыт пришлось набить. И, кстати, пеку ж еще :-)

tiagnitania73 писал(а):

я вообще ругаюсь на трех языках, если сильно достанут

а третий какой?

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

Но работаю в бухгалтерии

вот кстати, бухгалтера с опытом тут на расхват

Элен2010 писал(а):

а третий какой?

арабский

Элен2010

tiagnitania73 писал(а):

бухгалтера с опытом тут на расхват

Танюш, мой опыт вряд ли в приличной стране сгодится... Как обойти, не заплатить, съэкономить... Это Юлька надо подтянуть, она у нас походу белый бух :-)

tiagnitania73 писал(а):

арабский

Оооо! прикольно..

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

Танюш, мой опыт вряд ли в приличной стране сгодится... Как обойти, не заплатить, съэкономить... Это Юлька надо подтянуть, она у нас походу белый бух

смотри, тут такое тоже, а думаю, есть, но не много и туда лучше не соваться :ne_ne_ne:

Элен2010 писал(а):

Оооо! прикольно..

а як жеж, тут этого добра, как грязи :-)

дети в школах арабский тоже учат, обзорочно, но все же

Анна Солнце

LoRicky писал(а):

1. Высыпаться, хорошо восстанавливать нервную систему, укреплять её, относиться к ней бережно, тогда и реакция будет не такой острой на текущие стрессы.
2. Высыпаться и еще раз высыпаться, когда в здравом уме и твердой памяти - в рот не тянется всякая кака :hi_hi_hi:

3. Находить другие способы снятия стресса, как-то ФА (что постоянно присутствует у Тани) ну и о чем собственно писала Юля.
4. Поменять отношение к стрессу внутри себя :mi_ga_et:

Поскольку стрессы бывают по глубине совершенно разные, то стараться на повседневные стрессы не реагировать, относиться к ним как к производственной ситуации :du_ma_et:

Я собственно еще не научилась спокойно относиться к болезням детей, неожиданным проверкам на ПП, а вот командировки мужа, изменения законодательства и ор начальника меня уже не торкает (правда, начальник у меня сейчас большая умница, грех жаловаться).
5. Аня, по поводу печенек: из личного опыта все же для повышения работоспособности отлично идут бананы, черный шоколад без добавок (нашла для себя черный брют), и финики, всего 20 г - это примерно 4 шт, отлично потом 2 часа держат тонус мозгового штурма :a_g_a:

От печеньев и конфет как-то уже отошла, че-то как-то не вкусно уже и физически не очень, но собственного изготовление печеное отлично и на попу не липнет, ну и да, все-таки лучше всех конфет черный без добавок шоколад, отлично тонус поднимает, всего 15-20 г просто энергетическая бомба. :du_ma_et:

6. Аня, ну еще хочется сказать из личного опыта, если знаешь какая тебя ожидает нагрузка, то можно заранее пропить таблы типа фезам или пирацетам, вообщем ноотропы, для улучшения мозгового кровообращения - как-то мозг после них держит напряжение отлично, про антидеприсанты ничего сказать не могу, как-то я к ним недоверчиво отношусь, бесспорно лучше посоветоваться с врачем предварительно, я хотя бы раз в год стараюсь курс фезама пропивать, правда первые 3 дня ужасно хочется спать, потом организм уже не так реагирует, ну и про витамины группы В не забывать, вообщем бережно относиться к своей нервной системе, всемерно стараться её восстанавливать
Ну, и конечно, когда аврал, с готовкой очень сложно, но тут надо думать как организовать, может маму тебе просить или еще как-то, быстро и доступно всегда не понятно что, большей частью быстроуглеводное, но от него так же быстро хочется есть :du_ma_et:

Вчера не успела ответить, темка про не заедания стресса была вчера....
Спасибки, за такой подробный ответ по твоему опыту)))
1 и 2 пункт - высыпаться не получится (ну это у меня....там и ночью могут разбудить и в 5-6 утра и до 12 ночи работать...)
3 пункт - вообще да, это надо отдушину найти..но ее на работе то нет...когда сам стресс и хочется сожрать булку....а дома, даможно и расслабиться, но уже и сожрать ничего не хочется...
4 пункт - это наверное самая важная вещь, но этому учиться еще и учиться.....
5 пункт - тоже классная идея, надо мне накупить сухофрукты, они и хранятся долго, типа финков....кураги...изюма....вообще в потреблении сухофруктов тоже опыта нет...шоколад как то вообще у меня не идет...особенно черный...горький, но может кому другому подойдет)))
6 пункт - интересный, я как то пила ноотроп - толи флуоксатин, толи похожее что то...в общем стоили таблетки немерено, было штук 10 всего в упаковке, продавались по рецепту, но была спокойна как танк, есть не хотелось, пить тоже, зато такой объем работ переделала за эти 10 дней)))) пила их лет 5 назад.. сотрудница по прошлой работе посоветовала...эффект был хороший в общем...но дорого и по рецепту....

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

LoRicky
Сладкира
:-|-:

ой девочки, фигня это все, вот честное слово фигня, у меня утро началось бодренько, со скандала с хозяином, и че мне теперь вешаться? :nez-nayu:

Я вот прямо восхищаюсь....как так можно спокойно (поругались/проехали/дружим-работаем дальше) жить))) я если с кем то поцапаюсь, то потом несколько часов не могу в себя прийти...ну работаю конечно...но мысли все равно вокруг ссоры/стресса крутятся.....?

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции