Алён, привет! Ничего это не бред, всё так.
Мне кажется, это просто - последние килограммы называется, когда с верхней границы имт в нижнюю стремишься. Организм легко не отдаёт, за каждый грамм не мытьём, так катаньем борется иначе, все были бы бикини-стройными, особенно в нашем уже возрасте и старше не просто всё. Не много видала сорокалетних с модельными фигурами, всего однажды, если точней (в реальности, не в инсте). Тут хоть подсчёт, хоть не подсчёт, совсем легко не получится. Выбирать из двух (или более) зол для себя меньшее всё-таки придётся.
Меня сегодня тоже накрывает. Живу примерно так - 2 дня ничего, 2 - *** :))Ну хоть эти два, что ничего есть и то слава Богу.



Знаешь, сколько лет и я себе задаю подобные вопросы и ответов как не было, так и нет. Я не могу понять, что конкретно мною движет, знаю только пока, что это сильнее меня. Уже ведь вроде бы и с точки зрения психологии всё по полочкам разложено, детство, комплексы, все дела…..но.

В общем, если решишь сейчас другим путём идти, я последняя в этом мире, кто тебя осудит, поддержу в любом случае, ты молодец :)

Привет, Ален!

У меня тоже самое состояние, когда считаю калории, очень хорошо тебя понимаю Особенно в точку последнее предложение, все мысли о еде, чем бы ты не занимался, но постоянно думаешь, что будешь есть и хватит ли тебе на это калорий

Arev
tatka42
Привет, девочки)
Спасибо за комментарии и понимание
Вчера был ооочень насыщенный день. Я даже побегала на стадионе "Олимпийские резервы" вместе с группой бегунов-любителей
Итого пройдено около 17000 шагов, вес сегодня 67,5 (-300 гр). Калории не считала, по вечернему приблизительному подсчёту было около 1700 ккал. Но это ооочень приблизительно.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Вчера на тренировке малого нас познакомили ещё с одним тренером, с которым мы будем заниматься Взяли нас в оборот. Т.е. получается 3 тренировки в неделю обязательных и ещё 2 по желанию, но прям вот рекомендуют. Ещё и бассейн 2 раза в неделю и нейрокоррекция ежедневно со мной. Мало того, сыну вчера понравилась тренировка по боксу и он кивнул, что хочет туда ходить..., я тихо схожу с ума

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
По еде вчера было так:
- кофе со сливками;
- 2 бутерброда с маслом и брынзой;
- кофе со сливками;
- 3 сырника с джемом и сметаной в кафе;
- кофе со сливками;
- фарш, жаренный с грибами и овощами и салат;
- макароны с курицей и 3 конфеты;
- яблоко и кофе со сливками.

Алена! Знаю, что вы с началом войны переехали в Днепр. А не было желания вообще уехать из Украины???? В какую то более безопасную страну.

marver
Марина, привет) Честно говоря, нет. Я вообще никогда не рассматривала для себя эмиграцию. Где родился, там и пригодился, я такого мнения. Тем более сейчас и для сына и для меня тут открываются хорошие перспективы, ну а там посмотрим)

Добрый вечер всем)))
16-го числа началось моё обучение на новую специальность. Специалист по нейрокоррекции. Назовём это так. Сказать что я в аху... - ничего не сказать. Я в группе одна без медицинского и психологического образования. Следовательно, мне надо за 9 месяцев как-то уложить всё в свою голову, дополнительно кучу всего изучить...короче, пипец полный. Сейчас преподаватель прислал мне список литературы, я мягко говоря, в шоке Около 60-ти книг. Читаю - ни фига не понимаю. Каждое слово надо гуглить, чтобы понимать. Ещё и на спорте Илюху нагружают по самое "не могу", завтра добавляется бассейн и ещё он захотел бокс Примерно 5 часов в день (минимум) у меня будет занято только поездками на тренировки. Движуха у меня началась - огонь
Учусь в первую очередь для себя и сына. Ну а в дальнейшем хочу сделать этот вид деятельности основным. Специалистов в Украине - десятки. Это очень мало. Планирую через 3-5 лет стать хорошим спецом. Для этого надо попотеть и потрудиться.
С питанием надо тоже продумывать, потому что скачусь на бутерброды и пиццу и получу к лету 80 кг. А это уже будет пипец полнейший. Чё там набирать? 13-15 кг легко

Мне кажется, твой уровень осознанности этого не позволит. Ты умничка, у тебя всё получится ;)

Arev
Вера, привет)
Спасибо тебе
Всем мои прабабушки, прадедушки воевали, а бабушки, дедушки были детьми во время войны. Пережили голодомор. И в своём детстве я помню самым частым пожеланием/тостом/молитвой у них было: "Лишь бы наши дети и внуки не жили во времена воен и голода". Не случилось НО! Я лично для себя определила это время - временем абсолютной смены вектора моей жизни. Корабль (жизненного пути) настолько плотно стоит на своём курсе, что развернуть его стоит больших усилий, но я потихонечку справляюсь
А по поводу питания я прикалываюсь, ты права, я думаю, что разъесться у меня не получится даже при желании, физически неприятно мне сейчас переедать или есть без голода. Но просто сидячей деятельности будет сейчас больше, надо, надо, надо движения добавлять...чтобы нивелировать.

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
"Медленное горение" Полы Гоукинз. Я читала у этого автора "Девушка в поезде", это был, насколько я помню, дебютный роман автора и большинство буктьюберов были в восторге, много классных отзывов...ну прям шедевр. Я прочла...и не поняла, если честно. Интересная история, слегка загадочная, немного более медленная, чем хотелось бы, немного интригующая...ну и всё. Поэтому эту книгу я брала с большим опасением. Но всё же хотела для себя понять: мой это автор или всё таки нет.

"Медленное горение" мне понравилась больше. Не буду кривить душой. Классный сюжет, интересное переплетение временных линий, сплетение судеб, случайных неслучайностей...но...не вытягивает автор на 10-ку, как по мне, это твёрдая 8-ка, не более.
История о 3-х женщинах, которые были очень травмированы в прошлом (предательство матери, похищение, смерть ребёнка) и эти травмы оставили не только след, но и оставили огонь, который медленно тлел внутри, чтобы при удобном стечении обстоятельств вспыхнуть и разрушить.
Для любителей детективов Агаточки (как я ) - будет не слишком интересно, но достаточно увлекательно,для того, чтобы хотелось всё-таки дочитать.

Добавлено спустя 9 минут 51 секунду:
Что я решаю делать с питанием? Ничего. С питанием абсолютно ничего, а вот с головой продолжаю работать. Осознанность нон-стоп в мыслях, а соответственно, в поступках, словах и действиях.
Очень увлеклась английским, уже посматриваю на книги на английском на книжных развалах))) Прям руки чешутся. Куплю, знаю себя, не сдержусь
Хорошего дня всем, пусть всё, что вы делаете, доставляет удовольствие и радость)))

Доброе утро)))
Вес - 68,2 (+700 гр) Не знаю, почему, ели честно, еды эти дни было мало. Много поездок на машине, много передвижений, вчера находила около 15600 шагов.
Сейчас вставлю вчерашнюю фотку с бассейна - выражение лица "атас", но это шёл 5-й час наших передвижений по Илюхиным делам (тренировкам и оформлениям).
Штаны свободные, свитшот тоже, но явно вижу лишний вес. В обтяжку вещи уже смущают.
Ну и маленькая я какая-то по росту получилась