Добрій вечер, друзья)
Я ухожу с форума. Не навсегда, я буду появляться раз в месяц, чтобы отчитаться о том, как идут дела. Меня закрутила реальная жизнь настолько, что на форум нет ни времени, ни особого желания, если честно. Я для себя поставила цель и добьюсь её в любом случае. Я учусь, работаю, помогаю племяннику раскручивать масштабный проект, много времени стали занимать тренировки Ильи (добавился бассейн) и я поняла, что тратить 1-2 часа в день на форум для меня нецелесообразно. Желаю всем добиться поставленных целей и ни в коем случае не сдаваться. Сегодня 8 сентября, через месяц я буду с глобальным отчётом. Всем пока.

Удачи тебе во всех начинаниях! Пусть всё получится!

Удачи! Буду ждать)

Удачи, Алена, тебе и сыну.
Но появляйся
Интересны отчеты .

Arev
светдим
Emi Ferejra
Девочки, привет! Заскакиваю на форум, а тут у меня гости. Сила привычки сильна Вчера общалась с одной волшебной дамой, она меня зарядила настолько, что из меня прёт энергия и радость А может просто гормоны, месячные пришли Но одно точно могу сказать, себя никогда предавать нельзя. Выбрал путь, топай до победы. Только путь должен быть из кайфа и удовольствия, а не преодоления. Не получаешь кайфа - измени подход, взгляд на то, что ты делаешь, но не меняй путь. И всё будет зашибись))))

Энергия, радость это замечательно. Было интересно читать твои мысли. Если захочется ими делиться, заходи. Здесь всегда будет кому их читать

Да, да, я тоже все читаю

Сейчас есть некоторое свободное время - жду сына с тренировки (мы сегодня 3-й раз), ему очень-очень нравится. Он занимается индивидуально и в группе с 4 мальчишками, гораздо старше его, они все призеры чемпионатов, офигенно красивые дети!!! У всех разная степень ДЦП, но они такие красивущие и жизнелюбивые!!! Просто охренеть, нам, относительно здоровым, грех жаловаться и сопли на кулак наматывать, оправдывать свою лень.
Я сейчас прошлась по магазинам, купила 1 свитшот, 2-е джинс модели "мом" купила комфортный для себя 48 размер. И купила по скидке 2-е летних брючек летних с заниженной талией размера 44. Очень недорого. Но как стимул будут мне. Ну вы поняли для чего.
Вчера ещё наобщалась со знакомой, которой сейчас 63 года и она меня промотивировала хорошенько добиваться того, чего хочу и переть как танк вперёд. Я с ней знакома уже года 4 она из бабушки с седым хвостиком и одеждой непонятного фасона и цвета превратилась в охрененно стильную девушку с ярко-рыжей короткой стрижкой, бритыми висками, татухой, одевается офигенно стильно, за любую движуху всегда и везде, вот вернулась в Киев из Черногории, где прожила 2 недели и подруги по переписке. Так что, девушки, жопу в руки и вперёд!!!

Алена, привет!
Прочитала твои новости. Ты молодчина! Желаю успехов во всем. Согласна, да, форумы много времени отнимают. Буду заходить!

Доброе утро)))
Я вчера начала считать калории Что хочу сказать? У меня шикарно получается удерживать вес в нормах максимально нормального (даже немного с превышением) на ИП, сами видите. Но вот с похудением - засада. Я понимаю, что для кого-то вес в 66-67-68 (сейчас у меня, отекла-КД) нормальный и всё такое, но не для меня. Я хочу носить короткие топы и шорты в 50 лет, бикини и не стесняться открытых сарафанов и маек. Я хочу не метаться в панике от того, что кто-то увидит мой жир и целлюлит, когда ветром приподнимает платье я не хочу выбирать одежду из ограниченного 46-48го размеров, я хочу выбирать из 44-46. На самом деле, работы не так уж и много: просто поднять жопу (пардон) с дивана и не съесть очередную плюшку или шоколадку. Я не хочу чистить питание, меня это ни к чему хорошему не приводит, я просто хочу приучить себя есть меньше, тем более, я чувствую, что сейчас я ем много для себя. Как говорят: ешь на полведра меньше и похудеешь Это про меня Ну и спорт, это, конечно же ещё тот триггер... Но надо это сделать, других вариантов нет. Не попробовать, не попытаться, не постараться, а сделать.
Пишу это в тысячный раз, ну а что поделаешь? Дети начинают ходить тоже не с первой попытки

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
День2.


Добавлено спустя 33 секунды:
Отчёт за вчера:


Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
- хлеб с маслом и сёмгой;
- капучино;
- яйцо, запечёный картофель, помидор, лук;
- бедро, перец под овощной подливой;
- гречка с говядиной, огурец, баранки с чаем.