Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 15:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 712  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
светдим писал(а):
я пошагала..потом 40 раз класс присед..20 раз плие--СКУЧНО!

но полезно!
светдим писал(а):
короче обожралась

дык перед стадионом же - можно.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 17:53 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41703
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,181

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
да не..не можно!! получается треня в ноль! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 17:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Света - я у Тани написала - сегодня отприседала :-ok-: прошла (уже писала) 11000 шагов.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
светдим писал(а):
да не..не можно!! получается треня в ноль!

Если так рассуждть - то тогда голодать что ли? Я запомнила так - после еды движение полезно и нужно.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 17:57 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41703
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,181

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
Если так рассуждть - то тогда голодать что ли? Я запомнила так - после еды движение полезно и нужно.



лучше не переедать! :-) ..но отработала не все голубчики..спать та к охота..я в лю=лю..споки-ноки!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 17:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
И я :a_g_a: :sleepymoon: всем ноки и споки.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 23:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
У меня годвщина, а Вам подарочек
комплексы упражнений

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 05:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Vladimirovna писал(а):
У меня годвщина
Второй день рождения, я так счетаю :bu_ket:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 05:53 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41703
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,181

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo: поздравляю...и желаю быть с нами долго..т е не в плане худеть..а в плане приятного общения!! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 09:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Vladimirovna писал(а):
У меня годвщина, а Вам подарочек

:greets: Желаю желанной стройности.
Упражнения :ny_tik: , а я думала торт :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 09:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
."быстрей б закончить??""

вот именно об этом я всегда и думаю :-) особенно когда приседаю или качаю пресс :-) бывает, находит на меня иногда желание спортом позаниматься :-)

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Vladimirovna писал(а):
Сегодня 11800 шагов, еще не приседала

а у меня пока из спорта велосипед остался :-)

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Vladimirovna писал(а):
У меня годвщина

:greets: :buket: :sk_ri_pa_ch: :truba: :sax: :viola: :guitar: :gar_mo:nist: :piano: (жаль, нет поющего смайла :-) ) это тебе букет и я тебе спела поздравление под аккомпанемент вот тех вот ребят :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 712  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сахарная, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, jessli11, MetaExternalAgentBot, OctopusNat, Оля Весна, ThinkBot, Torens, TrendictionBot, vlada_korn, Wanatoli, YandexBot, YandexImagesBot, zhuryarchik, Лето@, Маргарита Язовских


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB