nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Настюха13

nun писал(а):

Настюш, у меня мама же, не оставить на долго.

Ну да, точно.

Oduvanchik

лес это круто!!!!

Стройн@яЯ

Можно в гости :-):

Такие шикарные результаты! :cool_cool:

Прям воодушевилась! :cool_cool:

ltska

Добрый день...Танечка и ее гости :-):

Хочу поблагодарить за твой дневничок ... много полезного для себя почерпнула... буду заглядывать :mi_ga_et:

Четвертый день как перешла с ПП на КЕТО и ИГ (11-15-19)

Мне нравиться :cool_cool:

nun

Привет девочки, -100 гр сегодня :-):

Oduvanchik писал(а):

:-|-: лес это круто!!!!

Да, просто отлично погуляли.

Стройн@яЯ писал(а):

Можно в гости :-):

Такие шикарные результаты! :cool_cool:

Прям воодушевилась! :cool_cool:

Привет! Конечно можно! :-|-:

Спасибо. Ты тоже стройнеющая?

ltska писал(а):

Добрый день...Танечка и ее гости :-):

Хочу поблагодарить за твой дневничок ... много полезного для себя почерпнула... буду заглядывать :mi_ga_et:

Четвертый день как перешла с ПП на КЕТО и ИГ (11-15-19)

Мне нравиться :cool_cool:

Добрый день, Танюша! :pri_vet:-:

Очень рада, что помогла хоть чем-то :-):

не зря пишем, общаемся! :-):

С почином! Как самочувствие? Потом завтрак уберешь или обед?
Посмотрела твой информер, я бы белков брала в 2 раза меньше жиров.

Анна Солнце

nun
Привет! Как в лесу -грибы есть еще? Если есть, то какие?
У нас под Выборгом вообще пропали все грибы....

ltska

ltska писал(а):

Добрый день...Танечка и ее гости :-):

Хочу поблагодарить за твой дневничок ... много полезного для себя почерпнула... буду заглядывать :mi_ga_et:

Четвертый день как перешла с ПП на КЕТО и ИГ (11-15-19)

Мне нравиться

ltska писал(а):

Добрый день, Танюша! :pri_vet:-:

Очень рада, что помогла хоть чем-то :-):

не зря пишем, общаемся! :-):

С почином! Как самочувствие? Потом завтрак уберешь или обед?
Посмотрела твой информер, я бы белков брала в 2 раза меньше жиров.

по менюшке белков 70-80 получаеться...

пока буду 3 раза питаться...вечером просто инстинкт или привычка срабатывает... пришел домой с работы нужно поесть :-)

nun

Анна СолнцеАнют, привет. Все, волна красных прошла, подсобрали последние большие, маленьких уже нет. Теперь как обычно, редко белые, много подберезовиков, но если тогда они были все червивые, то сейчас чистейшие, и шляпки и ножки как с картинки, красненькие пока идут, но мало уже. Но практически все чистые грибы. Горькушки,серушки появились. Думаю вот сейчас потеплеет немного,наверное, :nez-nayu:

так пойдут еще грибы, но такого безумия конечно уже не стоит ждать :-)

интересно, год урожайный из-за теплой зимы?!

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

ltska писал(а):

по менюшке белков 70-80 получаеться...

пока буду 3 раза питаться...вечером просто инстинкт или привычка срабатывает... пришел домой с работы нужно поесть :-)

Да да, привычка наше все :-)

это как кусовничество по началу диеты, а раньше не замечала что постоянно что-то в рот тянешь.
Я посмотрела меню :co_ol:

Секунда до..

nun, приветствую))
Какой замечательный дневник - позитивный, добрый, познавательный) и какие результаты))
Мои поздравления!) Читаю с начала и отмечусь, чтобы постоянно в темах не искать)
Очень рада заочному знакомству))

ltska

Тань.. вопросик по "калий+магний"...
я купила панангин... в инструкции написано принимать по 1-2 шт 3 раза в день, я пью пока по 1 шт два раза в день..
а ты сколько в день?

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции