Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

Вера1959 писал(а):

Не смеши меня! Какой у тебя возраст?! Это еще молодость и обмен веществ еще нормальный.

Мои многие одноклассницы уже бабушки, а некоторые вдвойне :-)

Вера1959 писал(а):

Фото у тебя такие соблазнительные )))

Спасибо! Стараюсь вкусно худеть :a_g_a:

Все никак руки не дойдут до подсчета моей калорийности на ДД, но подозреваю, что там далеко не НКД :ne_ne_ne:

А может просто страшно считать :-)

Marina34

tatka42 писал(а):

но подозреваю, что там далеко не НКД

Танюш, привет! Мало выходит....я пробовала считать, но главное наедаемся и вообще не голодаем

tatka42

Marina34
Мариш, привет!

Marina34 писал(а):

Мало выходит....я пробовала считать, но главное наедаемся и вообще не голодаем

Ну да, это главное. Но все-равно надо посчитать сколько я ем, мне кажется, что ем больше, чем раньше, тем более торты и хлеб почти каждый день :-)

Вес сегодня 71,8 кг (- 300 гр). Наконец-то перешла на 71 :ya_hoo_oo:

Мой тортик, обалденно вкусный :cool_cool:

Marina34

tatka42 писал(а):

(- 300 гр). Наконец-то перешла на 71

поздравляю :bu_ket:

tatka42 писал(а):

Мой тортик, обалденно вкусный

где рецепт? сразу утащу к себе на первую страничку...а то вчера эклеры искала

tatka42

Marina34 писал(а):

где рецепт? сразу утащу к себе на первую страничку...а то вчера эклеры искала

https://vk.com/albums-58840684?z=photo- ... s-58840684

Marina34 писал(а):

поздравляю
tatka42 писал(а):

Спасибо!

Marina34

ВСЕ УТАЩИЛА...сделаю...Тань, а как тебе коржи не надо пропитывать-не суховаты?

tatka42

Marina34 писал(а):

Тань, а как тебе коржи не надо пропитывать-не суховаты?

Я не пропитывала, но можно попробовать, думаю, что будет не хуже :a_g_a:

Завтрак: салат "Красное море", бутерброды с карбонадом, тортик.
Обед: куриная грудка из духовки, салат, хлеб, тортик.
Перекус: бутерброды с сыром и карбонадом, кофе с молоком и сахзамом.
Ужин: лодочка из кабачка, тортик.

Marina34

Тань, а у тебя карбонад покупной? как ты его выбираешь?
Меню отпад :-)

худеем на тортиках :co_ol:

tatka42

Marina34 писал(а):

Тань, а у тебя карбонад покупной? как ты его выбираешь?

Да, покупной :a_g_a:

На жирность смотрю: до 4 % можно без ограничений и на состав не смотрим. Я иногда 5% беру, вроде бы этот он и есть, упаковку выбросила.

tatka42

Всем привет!
Сегодня у меня привес, скоро КД, начинает задерживаться вода :nez-nayu:

Вес 72,4 кг (+600 гр) :ny_tik:

Завтрак: яичница, бутерброды с карбонадом, тортик.
Обед: доела яичницу, бутерброды с карбонадом, тортик, творожная запеканка со сгущенкой (не фоткала, т.к. прибежала с работы ужасно голодная, не до этого было :-)

)
Ужин: суп с фрикадельками и вермишелью, котлетки из куриной грудки и крабовых палочек, хлеб, тортик.

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции