Ярослава1983: Похудеть между делом.

Юркина мама

Ух какие вредные))) У нас, слава Богу, с часами все нормально.
В спальню он сам купил - там будильник, радио и еще проекция на потолок красными цифрами - в темноте отлично видно даже мне слепошарой))
В зал мы вместе покупали, а на кухню нам отчим подарил. Ну мы чисто ради приличия их присобачили на свободный гвоздь, - выбросить рука не поднимется, хоть они нам и не нравятся... висят очень высоко, неудобно, там раньше горшок с цветами висел... мы туда и не смотрим почти. Я только когда на микроволновке время настраиваю - по ним сверяюсь, а то бывает ночью отключение электроэнергии и они погоду показывают)))

Ярослава1983

Приветик всем, с кем еще не поздоровалась сегодня! :-|-:

Решила пересчитать свою калорийность, вспомнив о том, что предыдущая была рассчитана на 172 см роста. А с недавних пор выяснилось, что во мне всего 170. :-)

Так вот, по запросу интернет мне выдал страницу, где предлагается вначале рассчитать свой идеальный вес по обхвату запястья. И у меня получилось, что идеальный вес для меня 58 кг. :sh_ok:

Столько я весила до 20 лет. :hi_hi_hi:

Жесть, конечно, муж говорит, что все это бред, и мне ни в коем случае нельзя так худеть. Кто что думает по этому поводу, по поводу этой формулы, давайте обсудим.
Вот этот сайт.

Юркина мама

У меня вот что вышло:
Мне кажется, всё сходится. По-моему мой идеальный вес в районе 54-59 кг.

Солнце в облаках

Мне выдал цифру в 60кг и это похоже на правду )))

Ярослава1983

Юркина мама
Солнце в облаках

Ну, значит, это правильная формула. А у меня запястье 15 см, это значит, тонкая кость. Вероятнее всего, у меня только на запястье тонкая, а в остальных местах - широкая. :-)

Вообще, там комментарии пишут, что эта формула похожа на формулу рост-110 см. Так что, скорей всего, так оно и есть, и мой идеальный вес 58 кг. :du_ma_et:

Но не буду так горячиться, поставлю себе планку-максимум в 6о кг.

Девочки, а где рассчитать свой темп похудения, кто знает, дайте ссылку, пожалуйста!!!!

Ярослава1983

Девочки, вот еще что интересного нашла.
Сайт, где можно рассчитать, с каким темпом вам можно худеть, если, к примеру, к определенному сроку вам надо похудеть на сколько-то кг.
У меня вот что получилось:

Солнце в облаках

Ярослава1983
Интересные рассчеты. Сходятся с моими ощущениями. Вот только весы не согласны :ny_tik:

Как бы и весы уговорить :du_ma_et:

Ярослава1983

Чтобы к новому году мне весить 65 кг, мне надо в неделю терять примерно 600 грамм.
А ежедневная калорийность должна быть 1853.
Округлю ее до 1800, чтобы худелось быстрее. :-)

Там даже календарь похудения есть.
Я себе распечатала, повешу на холодильник, буду с ним сверяться.
Все-таки, когда есть четко очерченная и систематизированная цель, легче ее добиваться! :a_g_a:

Энжи2016

Ярослава1983 писал(а):

Девочки, вот еще что интересного нашла.
Сайт, где можно рассчитать, с каким темпом вам можно худеть, если, к примеру, к определенному сроку вам надо похудеть на сколько-то кг.
У меня вот что получилось:

Привет,Катюша! И девочки! :pri_vet:-:

Я на этом сайте процент жира для конкурса рассчитывала все лето :-):

Много интересного в калькуляторах нашла. Даже подумывала зарегистрироваться...

Snowbaall

интересный калькулятор!! у меня получилось в аккурат мой желаемый вес

Правила форума

Ярослава1983: Похудеть между делом.

Кто сейчас на конференции