Багира
Согласись, что голову ну никак на место не поставить. Думать ни о чем не хочется, делать тоже(((((
Это ЖОПА!!!!
Но вместе правда веселее. Если бы я знала, что тебе хреново, давно бы к тебе заглянула)))))))

Т.к.я теперь редко здесь появлясь, то все дневнички прочитать не успеваю.
А тут такая удача - у нас одинаковая ситуация. Мне правда полегчало)))))

Ха,Багира,это просто усталость.Пройдёт,голубушка. Я тоже на днях разнылась.Тьфу,вспомнить совестно.Нашу бюджетно-бумажную работу,будь она не ладна,представляю,как никто.Просто представь,что все отчёты,прививки,комиссии были в прошлом месяце.Представила? Ну и нефиг о прошедшем думать. Всё позади!

Багира
Всё лечит время.Эта хандра пройдёт!Выспись,и уже ,может даже утром,ты найдёшь и примешь правильное для себя решение!

Багира
Я не поняла, ты тоже в зажорске?

Эгей!.... Девушки - подружки,
давайте ка бросать всю эту депрессню
и переставать ее заедать(((((

У вас, наверное, обычная весенняя депрессия(((... от нехватки определенных витаминов...
Вот, что нашла для вас)))

Короче, чтобы не было весенней депресухи кушайте вот, что...

Шоколад, равно как и Миндаль: Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые приводят к возникновению стресса, а рибофлавин спровоцирует выработку серотонина.


Морепродукты:Благодаря высокому содержанию витаминов А, D, B2, B12, PP, белка, фосфора и цинка, они обладают антидепрессивным эффектом. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые избавляют организм от стресса и повышают уровень серотонина.


Капуста брокколи: В капусте брокколи содержатся витамины А, С, Е, В1, В2, РР и такие полезные вещества, как калий, кальций, железо, натрий, фосфор, магний, медь, марганец, йод, хром и бор. Капуста брокколи богата фолиевой кислотой, которая поможет справиться с тревожными состояниями, улучшит реакцию организма на стресс и поможет справиться с приступами паники.
Брокколи способствует очищению всего организма, нейтрализует токсины и канцерогены, восстанавливает гормональный баланс, а благодаря аминокислоте тирозин, помогает бороться со стрессом, успокаивает, способствует равновесию, гармонии, снимает эмоциональное напряжение и расслабляет в стрессовых ситуациях.


Молочные продукты:Антиоксиданты, микроэлементы и витамины группы В успешно борются с нервными расстройствами, успокаивают, повышают уровень триптофана в крови и провоцируют выработку серотонина.


Бананы: Мякоть банана способствует выработке серотонина в организме, который поможет справиться с тоской и раздражительностью. Содержащийся в бананах калий поможет избавиться от накопившейся усталости, а небольшое количество алкалоида харман, входящего в состав банана, вызывает состояние эйфории, счастья и восторга.


Овсянка:Питаясь овсянкой, вы насытите организм тиамином, который известен как витамин оптимизма.


Ягоды: Черника (Прекрасное антидепрессивное средство – это черника. В ней много витамина С, клетчатки и антиоксидантов, которые важны для борьбы со стрессом) и Клубника (богата витамином С и фолиевой кислотой, а благодаря высокому содержанию витамина РР и витаминов группы В клубника обладает антистрессовым эффектом )!!!

Белоснежка
Отличная инфа! Нам пора раздел создать с полезной инфой и все туда скидывать, а то потом не найдешь никак где что кто писал полезного)))

Багира
Я не поняла? Что происходит? Ну-ка быстренько возьми себя в руки!
Думай так: У твоего Рената должна быть самая красивая на свете мама. Соберись. Лето совсем скоро. Тебя же лосины ждут.

Багира
а мне шопинг помогает,попробуй

Багира
лапуль, ау, ты где?

Да, стоит подумать..)

Багирка, ты что, грустишь там??
Скучаем по тебе...