Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 фев 2026, 07:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12694 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1270  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Лицо очень похудело...грудь намного меньше стала,поднялась...
вот руки и ноги меньше меняются,да? :du_ma_et:
Хотя за два года результат очень и очень заметен...
а каковы твои внутренние ощущения,Света?Тебе стало легче делать привычные вещи?Что стало доступнее в быту,например?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 19:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9404
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 973

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Марыся. писал(а):
вот руки и ноги меньше меняются,да?

Да, Машенька, плохо там объёмы уходят.

Марыся. писал(а):
а каковы твои внутренние ощущения,Света?Тебе стало легче делать привычные вещи?Что стало доступнее в быту,например?

Никаких. Девочки, я еле-еле по квартире ползаю из-за своих больных ног, мне даже стоять трудно и болят ноги если долго сижу и ноги опущены вниз.

И ещё у меня расстройство. Не знаю, даже как писать свой вес. Взвесилась 31 на весах у родных, а они показали мой вес на 8 килограмм больше. Видимо мои весы сломаны, на новые денег нет. Наверное, буду прибавлять к моим показателям 7 килограмм. Вот такие дела... А я так радовалась, что у меня вес стал значительно меньше и облом... Но, правда, что все уменьшился - это факт. И объёмы ведь тоже уменьшились. Просто не так много вес ушёл. Такое у меня не первый раз в жизни. Весы ломаются от огромного веса. С завтрашнего дня на линеечке прибавлю 8 килограмм.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 21:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ну раз приглашает в домик, то вот и я :-)
пришла познакомиться, я Катя))
Ты такая приятная, так добром и теплом от тебя веет))
видно что похудела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Света, привет :pri_vet:-:
А ты упражнения для ног делаешь какие нибудь?? Ноги ведь анатомически так устроены ходить, иначе жидкости назад наверх не поднимаются. Мышцы при работе должны их вверх выталкивать..
Хоть "велосипед" лежа делай..

И не сиди ноги вниз. Я даже если в кресле сижу перед тв, ноги ложу повыше..
У моей мамы обе ноги в голеностопах травмированы, одна несколько раз оперирована и на спицы собрана, сустав поврежден напрочь плюс лишний вес и возраст. Это кроме артроза на коленках.Но я ее заставляю выходить из дома.
Вот звоню и заставляю выходить. Ты моложе моей мамы. И здоровее.
Света, ты не должна засиживаться дома.
Надо выходить.
Купи себе палочки и выходи. На воздух, на солнышко..

Извини, не смогла промолчать, мне просто больно что такая солнечная светлая женщина заперла себя дома и не показывает себя людям.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
я бы всё таки ориентировалась на свои весы,пока новые не купишь...главное-тенденция, а не цифры...
может они у тебя и раньше неправильно показывали-так что изменения всё равно такие же...в общем не торопись расстраиваться...
и про упражнения
ты прочитай и не отметай сразу в топку мои слова...
в общем у мамы была подруга,очень полная женщина...и как то один врач ей посоветовал :
так как она не может активно заниматься, то самое простое,что она может делать-это лечь на пол и КАТАТЬСЯ...да-да...просто перекатываться туда-сюда...каждый день минут по пять для начала...
а чуть позже добавить ещё одно упражнение:лечь на пол-встать...как можешь:с помощью рук,мебели рядом...сделать столько раз, сколько осилишь...
в общем она занималась и стала гораздо подвижнее,кровоток улучшился,общее состояние тоже...
ведь попробовать можно???


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Взвесилась 31 на весах у родных, а они показали мой вес на 8 килограмм больше. Видимо мои весы сломаны, на новые денег нет. Наверное, буду прибавлять к моим показателям 7 килограмм.

:girl_bye:
Света,а почему ты решила,что твои весы сломаны ? А может это у родственников сломаны или стоят они у них не на ровной поверхности,
или ножки весов "гуляют",или у их весов в памяти вес их "родных"тел и такое может быть.
Сразу ,без суда и следствия,прибавить себе 7 кг. это круто :-) .
Может ты за своими весами уже замечала какие то неполадки,то другое дело.
И то ,сначала,стоит их проверить,а уж потом плюсовать те килограммы.
Я вот на чужих весах никогда не взвешиваюсь и свои на видном месте, при гостях или при ком либо, не оставляю .
Нечего прыгать на мои весы :hi_hi_hi: .Вот такой я собственник :za_da_va_la: .
Со своими весами я уже прижилась и им не изменяю :a_g_a: .
А на фото изменения видно :cool_cool:

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9404
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 973

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
подснежник писал(а):
Может ты за своими весами уже замечала какие то неполадки,то другое дело.

Ага, однажды я на них встала и послышался такой треск, как будто ножка хрустнула. Это уже давно было.
Марыся. писал(а):
ты прочитай и не отметай сразу в топку мои слова...
в общем у мамы была подруга,очень полная женщина...и как то один врач ей посоветовал :
так как она не может активно заниматься, то самое простое,что она может делать-это лечь на пол и КАТАТЬСЯ...да-да...просто перекатываться туда-сюда...каждый день минут по пять для начала...
а чуть позже добавить ещё одно упражнение:лечь на пол-встать...как можешь:с помощью рук,мебели рядом...сделать столько раз, сколько осилишь...
в общем она занималась и стала гораздо подвижнее,кровоток улучшился,общее состояние тоже...
ведь попробовать можно???

Машенька, я с пола совсем не смогу подняться. У меня разрушены хрящи на обоих коленных суставах, кость трётся об кость и помочь мне может только обезболивающее или замена суставов на искусственные. Перекатываться, вот только если на диване. Он у меня твёрдый и широкий, двухместный.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Последний раз редактировалось soneika 04 янв 2017, 22:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9404
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 973

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
CaptainKat

Приветик! Рада новым гостям в моём домике! :bu_ket:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
ну как твоё ковроткачество? сделала ещё что нибудь интересное?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 23:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Ага, однажды я на них встала и послышался такой треск, как будто ножка хрустнула. Это уже давно было.

Я бываю своими недовольна и их проверяю,накладываю на них пакеты с сах.песком,
а потом этот песок перевешиваю на настольных :hi_hi_hi: .
И в итоге получается,что весы то правду говорят :-) .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12694 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1270  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, olga.atamanovskaya, PerplexityBot, SerpStatBot, Sesha, suitjacket, ThinkBot, TrendictionBot, Viola, YandexBot, Людмила Савалина, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB