Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 01:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Лицо очень похудело...грудь намного меньше стала,поднялась...
вот руки и ноги меньше меняются,да? :du_ma_et:
Хотя за два года результат очень и очень заметен...
а каковы твои внутренние ощущения,Света?Тебе стало легче делать привычные вещи?Что стало доступнее в быту,например?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 19:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Марыся. писал(а):
вот руки и ноги меньше меняются,да?

Да, Машенька, плохо там объёмы уходят.

Марыся. писал(а):
а каковы твои внутренние ощущения,Света?Тебе стало легче делать привычные вещи?Что стало доступнее в быту,например?

Никаких. Девочки, я еле-еле по квартире ползаю из-за своих больных ног, мне даже стоять трудно и болят ноги если долго сижу и ноги опущены вниз.

И ещё у меня расстройство. Не знаю, даже как писать свой вес. Взвесилась 31 на весах у родных, а они показали мой вес на 8 килограмм больше. Видимо мои весы сломаны, на новые денег нет. Наверное, буду прибавлять к моим показателям 7 килограмм. Вот такие дела... А я так радовалась, что у меня вес стал значительно меньше и облом... Но, правда, что все уменьшился - это факт. И объёмы ведь тоже уменьшились. Просто не так много вес ушёл. Такое у меня не первый раз в жизни. Весы ломаются от огромного веса. С завтрашнего дня на линеечке прибавлю 8 килограмм.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 21:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ну раз приглашает в домик, то вот и я :-)
пришла познакомиться, я Катя))
Ты такая приятная, так добром и теплом от тебя веет))
видно что похудела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Света, привет :pri_vet:-:
А ты упражнения для ног делаешь какие нибудь?? Ноги ведь анатомически так устроены ходить, иначе жидкости назад наверх не поднимаются. Мышцы при работе должны их вверх выталкивать..
Хоть "велосипед" лежа делай..

И не сиди ноги вниз. Я даже если в кресле сижу перед тв, ноги ложу повыше..
У моей мамы обе ноги в голеностопах травмированы, одна несколько раз оперирована и на спицы собрана, сустав поврежден напрочь плюс лишний вес и возраст. Это кроме артроза на коленках.Но я ее заставляю выходить из дома.
Вот звоню и заставляю выходить. Ты моложе моей мамы. И здоровее.
Света, ты не должна засиживаться дома.
Надо выходить.
Купи себе палочки и выходи. На воздух, на солнышко..

Извини, не смогла промолчать, мне просто больно что такая солнечная светлая женщина заперла себя дома и не показывает себя людям.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
я бы всё таки ориентировалась на свои весы,пока новые не купишь...главное-тенденция, а не цифры...
может они у тебя и раньше неправильно показывали-так что изменения всё равно такие же...в общем не торопись расстраиваться...
и про упражнения
ты прочитай и не отметай сразу в топку мои слова...
в общем у мамы была подруга,очень полная женщина...и как то один врач ей посоветовал :
так как она не может активно заниматься, то самое простое,что она может делать-это лечь на пол и КАТАТЬСЯ...да-да...просто перекатываться туда-сюда...каждый день минут по пять для начала...
а чуть позже добавить ещё одно упражнение:лечь на пол-встать...как можешь:с помощью рук,мебели рядом...сделать столько раз, сколько осилишь...
в общем она занималась и стала гораздо подвижнее,кровоток улучшился,общее состояние тоже...
ведь попробовать можно???


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Взвесилась 31 на весах у родных, а они показали мой вес на 8 килограмм больше. Видимо мои весы сломаны, на новые денег нет. Наверное, буду прибавлять к моим показателям 7 килограмм.

:girl_bye:
Света,а почему ты решила,что твои весы сломаны ? А может это у родственников сломаны или стоят они у них не на ровной поверхности,
или ножки весов "гуляют",или у их весов в памяти вес их "родных"тел и такое может быть.
Сразу ,без суда и следствия,прибавить себе 7 кг. это круто :-) .
Может ты за своими весами уже замечала какие то неполадки,то другое дело.
И то ,сначала,стоит их проверить,а уж потом плюсовать те килограммы.
Я вот на чужих весах никогда не взвешиваюсь и свои на видном месте, при гостях или при ком либо, не оставляю .
Нечего прыгать на мои весы :hi_hi_hi: .Вот такой я собственник :za_da_va_la: .
Со своими весами я уже прижилась и им не изменяю :a_g_a: .
А на фото изменения видно :cool_cool:

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
подснежник писал(а):
Может ты за своими весами уже замечала какие то неполадки,то другое дело.

Ага, однажды я на них встала и послышался такой треск, как будто ножка хрустнула. Это уже давно было.
Марыся. писал(а):
ты прочитай и не отметай сразу в топку мои слова...
в общем у мамы была подруга,очень полная женщина...и как то один врач ей посоветовал :
так как она не может активно заниматься, то самое простое,что она может делать-это лечь на пол и КАТАТЬСЯ...да-да...просто перекатываться туда-сюда...каждый день минут по пять для начала...
а чуть позже добавить ещё одно упражнение:лечь на пол-встать...как можешь:с помощью рук,мебели рядом...сделать столько раз, сколько осилишь...
в общем она занималась и стала гораздо подвижнее,кровоток улучшился,общее состояние тоже...
ведь попробовать можно???

Машенька, я с пола совсем не смогу подняться. У меня разрушены хрящи на обоих коленных суставах, кость трётся об кость и помочь мне может только обезболивающее или замена суставов на искусственные. Перекатываться, вот только если на диване. Он у меня твёрдый и широкий, двухместный.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Последний раз редактировалось soneika 04 янв 2017, 22:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
CaptainKat

Приветик! Рада новым гостям в моём домике! :bu_ket:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 22:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
ну как твоё ковроткачество? сделала ещё что нибудь интересное?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2017, 23:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Ага, однажды я на них встала и послышался такой треск, как будто ножка хрустнула. Это уже давно было.

Я бываю своими недовольна и их проверяю,накладываю на них пакеты с сах.песком,
а потом этот песок перевешиваю на настольных :hi_hi_hi: .
И в итоге получается,что весы то правду говорят :-) .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Пападопулос, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB