Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Обояшка

НЕдиетчица писал(а):

Есть даже те, кому общение на эти "запрещенные" и табуированные темы, помогло решить серьезные проблемы в сексуальном плане и в отношениях.
И мне вот ни разу не стыдно.

Талантливый человек талантлив во всем!
Маришка, я горжусь тем, что я дружу с тобой, хоть и на расстоянии! Ты самый большой молодец из всех молодцов, и при том стройный)) :in_love:

ТаТьяНаночка

НЕдиетчица писал(а):

тянет на жиры, что в принципе более чем логично с точки зрения физиологии. Гормональная система в такие дни работает "по максимуму" на предстоящий процесс "утилизации" и ей реально нужно жиров чуть больше, чем обычно :-)

.

Марина,здравствуй!)
Пожалуйста,если не затруднительно,дай ссылку на более развернутое описание процессов этих с точки зрения необходимости" больше жиров". Меня заинтересовало.тк перед кд тоже офигеваю от тяги к жирам,особенно к рыбе.почему именно в этот период?.. Что там с гормонами делается.можно прям научным языком,я с удовольствием почитаю и буду благодарна.

НЕдиетчица

Обояшка, спасибо, Дорогая :ki_ss:

ТаТьяНаночка, чуть позже, ага.

Так, теперь насчет пресса :-):

И мне хотелось бы зайти вот с какой стороны.
Те, кто качают пресс (я думаю, тут почти все это делают) - расскажите, с какой целью вы выполняете это упражнение?
И ещё вопрос - в обычной социально-бытовой сфере - бывают ли у вас ситуации, когда очень важно, чтобы пресс был максимально прокачан? :-):

Если да, то что это за ситуации?

НЕдиетчица

Марина31, у меня большая просьба, перестать возвращаться к этой теме. Если можно.

Марина31

Я пресс не качаю... Почти. Точнее сначала качала, потом и начиталась и сама поняла, когда мышцу боковую потянула. Он и так прекрасно задействован почти во всех упражнениях. :smu:sche_nie:

Марина31

И еще никогда не делаю боковые наклоны с гантельками, как любят делать многие :ti_pa:

chevepe

НЕдиетчица писал(а):

Те, кто качают пресс (я думаю, тут почти все это делают) - расскажите, с какой целью вы выполняете это упражнение?

я качаю для общего тонуса, но мне уже когда-то объясняли что занятие это бесполезное, и пресс качается при выполнении массы других упражнений, и тогда посоветовали его делать для галочки. Вот и качаю для галочки.
ну и у меня таки яблоковидная фигура, абсолютно понимая что локально жир не сгонишь никаким упражнением, все равно какой-то пунктик в голове что надо покачать.

НЕдиетчица писал(а):

в обычной социально-бытовой сфере - бывают ли у вас ситуации, когда очень важно, чтобы пресс был максимально прокачан? Если да, то что это за ситуации?

максимально прокачан - не нужно, и не красиво это как по мне, я не люблю сухие животы с кубиками. мне надо плоский живот с полосой по середине, потому что это красиво, бытовая необходимость - любоваться в зеркало.

DStorm

НЕдиетчица
Меня больше интересуют не сам пресс, сколько мышцы кора в комплексе )))

SunSoul

НЕдиетчица
Ну вас даже на аватарке красивый прокачанный пресс :-):

С какой целью он там?

НЕдиетчица

DStorm, Дима, к тебе у меня вообще нет вопросов :-):

ну, в смысле, по прессу.

У меня сейчас ещё одна консультация, а пока может ещё отпишутся по моим вопросам на предмет прокаченного пресса.
Вернусь, закроем тему пресса, ага.

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции