Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 ноя 2025, 12:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19318 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1932  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19730
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,669

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Маргоша65 писал(а):
Мне очень нужно переломить тягу на сладкое

вот в слове переломить заключена ошибка. надо подружиться с организмом, найти гармонию...
как сластена сластене :-)
Марин, тяга к сладкому может быть от простой не хватки Mg в организме. возьми за правило между едой выпивать хотя бы 1 ст воды с Mg /я пью Новотерскую, стоит не дорого и продается сейчас в разных баклашках/. сразу два в одном - и жидкость дала, и Mg... сделай еще одну привычку - на первых парах делала строго на завтрак, теперь когда хочу - включай на законных основаниях любое сладкое /не добить/убить калораж/, а именно законно съесть сладкое... не перекус, а полноправная часть приема пищи...
вариантов море /это к вопросу о сладком твороге/: 3 блина+1 ст.л сгущенки+творог или взять 1-2 дольки шоколада и натереть в крошку, смешать с творогом, положить на хлебец. можешь хлеб/хлебец с творог украсить зефиркой или пастилой... или хлебец заменить яблоком. скажу, не менее вкусное пирожное выходит :cool_cool: сегодня на завтрак на хлебец положила творог 9% и сверху дольки мандарина - это ж мур-мур, а не завтрак. эти 3 таких пироженки разделила еще на 3 каждую, итог 9 маленьких вкусняшек, которые едим со своим интервалом /мой мин 1 мин/.

теперь это все спокойно лежит у нас в гостиной. и мне фиолетово :-)
Вложение:
image.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 14:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8216
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 27

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, привет!
ЛенаЛика писал(а):
не-а... лучше водочки

Точно :co_ol:
Изображение
Я специалист по крепким напиткам :mi_ga_et:
ЛенаЛика писал(а):
когда ты раньше размещала статьи или говорила - спрашивайте себя: хочу ли я в данный момент этот продукт или нет? мне казалось это из области фантастики, честно признаюсь

Это для меня не вопрос. Я и раньше отлично знала ответ. Меня мама всегда учила, что надо есть то, как она говорила, что живот хочет. Бабушка немножко портила картину и заставляла есть ненавистный суп, потому что думала, что у ребёнка желудок испортится без горячего. И обязательно с хлебом, вот это не знаю зачем. Я с хлебом тоже не любила. А в остальном меня особо не принуждали. Отец вообще говорил, что проголодается - сама поест. Правда и тут бабушка была против, старалась накормить. С детства я умею отличать что я хочу, что не хочу, что надо моему организму. Меня не научили другому важному - вовремя остановиться. У нас все в семье ели только то, что "живот хочет", но в этом меры не знали, поэтому и все толстые. Всегда отваливались от стола чуть дыша от переполненности едой. Мама говорила "ну вот, наелись, как Антипкины щенки". Я правда не знаю что это за щенки и почему они так едят и кто такой Антипка :-) . И ещё любимая поговорка была "пузо лопнет -наплевать, под рубахой не видать". Ну и доплевались, предательское пузо вылезло из рубахи :sh_ok: :-) . Теперь моя главная задача во время останавливаться.
ЛенаЛика писал(а):
я пью Новотерскую

Интересненько. Я тоже её пью, правда про магний не думала и состав ни разу не читала :smu:sche_nie: , очень уж буковки мелкие. Мне просто нравится она на вкус больше всех других вод. Ещё я люблю Липецкую - это вода моего детства. Но дело в том, что настоящая Липецкая и та что продаётся у нас в магазине не имеют между собой ничего общего почему-то :nez-nayu: . Такое чувство, что наливают прямо из крана в Питере, а продают, как минеральную. Поэтому пью её только когда еду на малую родину, там она отличная :cool_cool: .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
/я пью Новотерскую,

Точно. Я ведь раньше любила эту воду. :co_ol:
ЛенаЛика писал(а):
законно съесть сладкое... не перекус, а полноправная часть приема пищи..

:cool_cool: :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 18:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19730
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,669

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
Я специалист по крепким напиткам

:hi_hi_hi: а я поп..тьпоржать на эту тему :-)
М@рг@рит@ писал(а):
"ну вот, наелись, как Антипкины щенки"

М@рг@рит@ писал(а):
"пузо лопнет -наплевать, под рубахой не видать"

у нас были другие "после вкусного обеда по закону Архимеда полагается поспать"... знал бы Архимед :-)
или "все полезно, что в рот полезло" :-) главное побольше, побольше... да с добавкой :-)
и не пузо это, а "трудовая мозоль"

***
бесит-бесит-бесит.... опять все бесит... :dra_chun:
дауны на дорогах бесят... не умеешь ездить нормально, уйди со скоростного ряда :dra_chun: нет... пердит , хрен объедешь... :dra_chun: и камер наставили - бесит... дауна по обочине или встречке не обойдешь... :dra_chun: везде засада
и мелкая добила...
мало того что страшный... конечно тешила себя иллюзией "если мужик посимпатичнее обезьяны, уже красавиц"...
мало того что голь перекатная с примесью никчемности...
так и секстренажером оказался ноль с коэффициентом минус :negative:
балин... ну, почему? почему вечно оказываюсь права.... самой тошно от этого...
а она ничего не хочет слышать... все больше и больше сама добровольно в это дерьмо ныряет...
:dra_chun:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 20:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8216
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 27

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
ЛенаЛика писал(а):
у нас были другие

Эти у нас тоже были :a_g_a:
ЛенаЛика писал(а):
дауны на дорогах бесят... не умеешь ездить нормально, уйди со скоростного ряда :dra_chun: нет... пердит , хрен объедешь...

Ой, Лена, это ты про моего мужа ;;-))) . Потому что он учился по этой книге
ИзображениеЯ сижу рядом и бухчу, чтобы он стал в свой ряд для пенсионеров. А он возражает, что ничего не нарушает, едет со скоростью 60 км, как положено и пусть все остальные тоже не нарушают :-) . Лена, не сердись на старичков :-): .
ЛенаЛика писал(а):
ноль с коэффициентом минус

Как, как ты вычислила этот коэффициент? :sh_ok: :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 21:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19730
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,669

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
это ты про моего мужа

упс. сорри :-)
М@рг@рит@ писал(а):
не сердись на старичков

нееее, фух, от сердца отлегло :-) если бы там был старичок!!! там обезьяна с гранатой, те баба :-) :-) :-) выгуливает себя в машине :-) любуйтесь на меня, я еду :-)
М@рг@рит@ писал(а):
как ты вычислила этот коэффициент?

:secret: тссс. все здесь /в открытую/ говорить все равно не буду...
ой, Рита, Рита... у каждого на лбу все написано: что и по чем..... от 1 до 5 /ошибиться могу в 3 и 4, но это не такая существенная ошибка... те не о чем/. это раньше по молодости и глупости, проверяла ошиблась или нет с этим текстом :-) сейчас это уже давно не интересно... по фото его родителей ей рассказала эти вещи. у нее глаза были по пять копеек, тк подтвердила все его рассказы о родителях... я не знаю как это вижу... вижу и все... правда мне почему-то кажется, это все могут/должны видеть :nez-nayu:
дело не в том что на лбу прочитала, хотя до конца еще сомневалась /дурацкая манера сомневаться в себе :nez-nayu: /
прятанку у нее одну случайно нашла и задала один вопрос ей... ее реакция 100% подтверждение диагноза - кролик :negative:
эх... сейчас эйфория, но розовые очки спадают и наступает реальность... а в ней все чаще и чаще будет голова болеть... а лечить ее будет с другими... лучше нагуляться сначала, а потом сидеть на попе ровно с кем голова не болит... чем наоборот...

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 04:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41603
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,071

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
такс...вдох-выжох..сиди и выжидай..не капай её на мозг--иначе ПОТЕРЯЕШЬ дочь..если девАчка не дура. через год а может и раньше авсе сама поймет..тока б не родить :smu:sche_nie: ..а если любовь зла и т д.то поймет..ка к любовь пройдет-это чуть позже..если хотят-разреши пожить отдельно..но без мат поддержки..ну ты поняла..если нет-то в л :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 08:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19730
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,669

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
всем :-|-: :-|-: :-|-:
светдим писал(а):
вдох-выжох..сиди и выжидай.

дышу, Светик, дышу из всех сил...
светдим писал(а):
тока б не родить

вооооот.... вот именно мой самый главный страх... а именно что он постарается ей это сделать специально... конечно есть таблеаборт.... но там короткий срок.... одним словом опять включается умная Эльза :wo_ol: :nai_ls:
светдим писал(а):
если хотят-разреши пожить отдельно..но без мат поддержки.

скажем так, почти это уже сделали - будешь с ним, никакой помощь ни в каком вопросе не будет... сама выбрала сама и решай проблемы...
поэтому она и ломанулась работать - самостоятельная и независимая наша... а жить... он у нас общажный и на съем квартиры работать не хотим :nez-nayu: но свадьбу хочет через год /не она, а именно он.... фигуру из трех пальцев он не хочет :dra_chun: или как сейчас модно :ti_pa: взять кредит и на нее, лошарика, повесить? а куй по всей его роже не надо? :dra_chun: /

люди добрые, помажите, дайте мне гранатомет... ааа? :pulemet:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 08:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8216
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 27

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: :-|-: :-|-:
ЛенаЛика писал(а):
выгуливает себя в машине

Да разве у вас там можно выгуливать :sh_ok: .У нас кошмар, а у вас вообще жуткое движение. Я там заблудилась, страху натерпелась :kli_ny:
Изображение
Больше ни за что и никогда на машине в Москву не поеду :ne_ne_ne:
ЛенаЛика писал(а):
правда мне почему-то кажется, это все могут/должны видеть

Лена, :gimmefive: :ko_re:sha: мне тоже так казалось, что всё написано. Но большинство почему-то не видят очевидных вещей, а потом удивляются что это всё идёт не так. А любовь и подавно мешает видеть. Со Светой я согласна, главное не потерять контакт с дочкой.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
люди добрые, помажите, дайте мне гранатомет... ааа?

Ой, даже не знаю чтобы я делала в такой ситуации :nez-nayu: :du_ma_et: . Но гранатомёт не помешает, забирай
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 09:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19730
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,669

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
М@рг@рит@ писал(а):
Да разве у вас там можно выгуливать .У нас кошмар, а у вас вообще жуткое движение.

воооот. поэтому и бесят :-) как снег с асфальтом сходит эти ... эммм... мадамы, как подснежники вылазят :-) видно до первой аварии :-) ну я же фееееффочка, мне все должны /мою интонацию догадалась :-) /
М@рг@рит@ писал(а):
Я там заблудилась, страху натерпелась...никогда на машине в Москву не поеду

я думаю такие же эмоции будут, если у тебя окажусь... это просто не знание города :nez-nayu: у себя то я все знаю.. где объехать, где сократить и тд :-) а тут чистый лист.. да что говорить в другой район уеду, все бермуды отдыхают :-) :-) :-)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qgSTguxJ5yk[/youtube]
М@рг@рит@ писал(а):
Со Светой я согласна, главное не потерять контакт с дочкой.

стараюсь... ты в оках посмотри, я там тебе написала :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
М@рг@рит@ писал(а):
Но гранатомёт не помешает, забирай

;;-))) ;;-))) ;;-)))
вот кто еще поможет, если не ты :ki_ss:

_________________
Изображение



Последний раз редактировалось ЛенаЛика 31 мар 2017, 11:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19318 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1932  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, FEM, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, mtg470410, ОльгаЕЕЕ, Remezi, SentiBot, tatianak77, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, ZarazaN, Капустинка вторая, камушек, Валерьевна52, ВераНиkа, Мари828, МимоКрокодила, Татьяна Геннадьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB