Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 ноя 2025, 15:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1953, 1954, 1955, 1956, 1957, 1958, 1959 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 08:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
Вес рухнул на 1 кг. Сегодня 66,5. Планировала есть вчера 2 раза, не получилось. Не буду и пытаться себя к чему-то принуждать, вес и так снижается)
Сегодня буду готовить еду, у меня 2 встречи спланированно (предложили работу, думаю)...ну и обучение, домашние дела, спорт)
Хорошего всем дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Отлично, и не надо есть 2 раза, ни к чему это)))

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1737
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 661

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Удачи тебе во всех многочисленных делах. Столько успеваешь, умница. Тайм менеджмент наверное освоила?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
:-|-:
Привет, Ирусь, взбредёт иногда в голову какая-то идея, кажется здравой. А потом подумаю: а смогу ли я ей постоянно следовать? Ну и попускает :-) :-) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Dimana
:pri_vet:-:
Пишу планы с вечера и дала себе слово их все выполнять. Совмещаю иногда: готовлю и тут же слушаю обучение, английский, гуляю - то же самое. Ребёнок сидит занимается, я рядом бодифлесю :hi_hi_hi: , сижу в ванной и читаю...ну, короче говоря, мне сейчас так интересно. Гонка какая-то, но, возможно период такой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Доброе утро)))
Вес рухнул на 1 кг. Сегодня 66,5. Планировала есть вчера 2 раза, не получилось. Не буду и пытаться себя к чему-то принуждать, вес и так снижается)
Сегодня буду готовить еду, у меня 2 встречи спланированно (предложили работу, думаю)...ну и обучение, домашние дела, спорт)
Хорошего всем дня!

Доброе утро и удачного дня, Алёна.
Я тоже против принуждения, любого :a_g_a:
Я стремлюсь есть два раза, в идеале - 1раз, но если появляется навязчивая идея поесть - иду и ем.
Признаюсь, что эта идея приходит не всегда по голоду. Но то, что ем - выбираю осознанно, даже если это мороженое :-)
Polochka писал(а):
Ну и попускает :-) :-) :-)

меня попускает прежде, чем я это сюда успеваю написать :-)

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1737
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 661

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Алёна, ты типичный сканер из книги Барбары Шер.
Она, кстати, рекомендовала вести дневник всех своих идей, но ты тут на форуме пишешь. И ещё она даёт рекомендации как доводить дела до конца, тк сканеры часто бросают.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1913
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 547

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
у меня 2 встречи спланированно (предложили работу, думаю)

Удачи!

Emi Ferejra писал(а):
меня попускает прежде, чем я это сюда успеваю написать :-)

Вовремя попускает... :cool_cool:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Emi Ferejra писал(а):
меня попускает прежде, чем я это сюда успеваю написать :-)

Везёт тебе, я просто очень шустрая :-) :-) :-) Гиперактивная :-)
Хорошего дня, Нина)))

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Dimana
О, надо почитать))) Спасибо! Именно поэтому и веду дневник, потому что куча дел в зависшем состоянии. Поставила себе цель - доделать или распрощаться со всеми зависшими делами. В недоделках много энергии висит и чувство вины :a_g_a:

Добавлено спустя 59 секунд:
Панночка писал(а):
Удачи!

Лен, спасибо) Я думаю...работодатель хоть сегодня готов :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,065

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Пусть сложится))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 13:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Пусть сложится))

:a_g_a: :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1953, 1954, 1955, 1956, 1957, 1958, 1959 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, EPM, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, margosha2031, MetaExternalAgentBot, mtg470410, mustar, Oxanka 1, Plumite, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, МаргаритаМ, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB