Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 фев 2026, 20:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1953, 1954, 1955, 1956, 1957, 1958, 1959 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 08:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
Вес рухнул на 1 кг. Сегодня 66,5. Планировала есть вчера 2 раза, не получилось. Не буду и пытаться себя к чему-то принуждать, вес и так снижается)
Сегодня буду готовить еду, у меня 2 встречи спланированно (предложили работу, думаю)...ну и обучение, домашние дела, спорт)
Хорошего всем дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Отлично, и не надо есть 2 раза, ни к чему это)))

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1973
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 406

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Удачи тебе во всех многочисленных делах. Столько успеваешь, умница. Тайм менеджмент наверное освоила?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
:-|-:
Привет, Ирусь, взбредёт иногда в голову какая-то идея, кажется здравой. А потом подумаю: а смогу ли я ей постоянно следовать? Ну и попускает :-) :-) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Dimana
:pri_vet:-:
Пишу планы с вечера и дала себе слово их все выполнять. Совмещаю иногда: готовлю и тут же слушаю обучение, английский, гуляю - то же самое. Ребёнок сидит занимается, я рядом бодифлесю :hi_hi_hi: , сижу в ванной и читаю...ну, короче говоря, мне сейчас так интересно. Гонка какая-то, но, возможно период такой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2552
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Доброе утро)))
Вес рухнул на 1 кг. Сегодня 66,5. Планировала есть вчера 2 раза, не получилось. Не буду и пытаться себя к чему-то принуждать, вес и так снижается)
Сегодня буду готовить еду, у меня 2 встречи спланированно (предложили работу, думаю)...ну и обучение, домашние дела, спорт)
Хорошего всем дня!

Доброе утро и удачного дня, Алёна.
Я тоже против принуждения, любого :a_g_a:
Я стремлюсь есть два раза, в идеале - 1раз, но если появляется навязчивая идея поесть - иду и ем.
Признаюсь, что эта идея приходит не всегда по голоду. Но то, что ем - выбираю осознанно, даже если это мороженое :-)
Polochka писал(а):
Ну и попускает :-) :-) :-)

меня попускает прежде, чем я это сюда успеваю написать :-)

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1973
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 406

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Алёна, ты типичный сканер из книги Барбары Шер.
Она, кстати, рекомендовала вести дневник всех своих идей, но ты тут на форуме пишешь. И ещё она даёт рекомендации как доводить дела до конца, тк сканеры часто бросают.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1979
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 615

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
у меня 2 встречи спланированно (предложили работу, думаю)

Удачи!

Emi Ferejra писал(а):
меня попускает прежде, чем я это сюда успеваю написать :-)

Вовремя попускает... :cool_cool:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Emi Ferejra писал(а):
меня попускает прежде, чем я это сюда успеваю написать :-)

Везёт тебе, я просто очень шустрая :-) :-) :-) Гиперактивная :-)
Хорошего дня, Нина)))

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Dimana
О, надо почитать))) Спасибо! Именно поэтому и веду дневник, потому что куча дел в зависшем состоянии. Поставила себе цель - доделать или распрощаться со всеми зависшими делами. В недоделках много энергии висит и чувство вины :a_g_a:

Добавлено спустя 59 секунд:
Панночка писал(а):
Удачи!

Лен, спасибо) Я думаю...работодатель хоть сегодня готов :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Пусть сложится))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 13:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Пусть сложится))

:a_g_a: :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1953, 1954, 1955, 1956, 1957, 1958, 1959 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dmeroff, Елена.Премудрая, FEDY, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natvladmama, Oxanka 1, Оля Весна, SerpStatBot, Severyanochka, soneika, Spider03, tatyanaguba23, TrendictionBot, YandexBot, ZaraT


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB