Привет.
Может все от стресса, кортизол-гормон стресса, а жиры сжигать не даёт. И воду задерживает.
Если его много, то и на 600 ккал не похудеешь..
Разбирайся с завалами на работе, а кортизол можно шоколадкой или бананом задобрить..
стресс уйдёт и пойдёт похудение своим чередом, как положено.
Ну это по моему скромному мнению, на истину не претендую
Удачи тебе и скорее разобраться с завалами.

Luchs
Оля, вот точно. Я вся как струна, даже сплю плохо. Но у меня ещё не скоро стресс уйдет на работе. Аврал этот не разгребсти, а спрос с меня увеличивается. А нового сотрудника в помощь мне брать не будут, просто некуда садиться. Вот такой бред. Адаптируюсь или уволюсь по итогу

А привес, не волнуйся, у меня сегодня так вообще плюс 700 гр со вчера . И 800 с позавчера.
И дефицит тоже держу 400 ккал, и гуляю..

Ну и ладно, я же как на МФ только типичный вес недели учитываю и и таким же прошлонедельным сравниваю.. удобно и не дергаюсь даже при килограммовых привесах-отвесах.

А я вообще не переживаю за тему привесов... ну пришло и пришло как пришло, так и уйдет

Жень, тебе 14 урок проверили или как?

неа

Точно-не жизнь,а сплошной стресс.А сладкого боюсь. Чем еще этого зверя можно задобрить?

SUNWAIT
И зачем тебе понимать?
На вес влияет слишком много факторов. Просто делай что должна и будет то, что будет. МФ для того и придумали, чтобы ни о чем не думать и ничего не понимать.
Расслабься, короче. Спокойствие способствует спокойному похудению.

Доброе утро!
Минус 1кг 200г.
Что это?
Хотя все объяснимо , вчера было расстройство кишечника.
Вес 84.

Добавлено спустя 55 секунд:
С утра сегодня в зале, кручу педали

Ничего тебя колбасит то, ты там давай прекращай стрессовать - съешь бананчик, на ночь чайку успокаивающего, ну и для желудка чего нибудь и будет все хорошо!

Поправляйся давай!

Вот и отлично , не приходилось бы на весы каждый день вставать , ты бы об этом даже не узнала и жила бы спокойно , так что всё отлично и этого достаточно.