Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 18:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 196 из 218
  [ Сообщений: 2171 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 218  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 28 июл 2022, 02:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Главное собственное ощущение

Да-да :cool_cool:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 31 июл 2022, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Была у диетолога.Многие продукты желательно уменьшать,лучше вообще не употреблять из за рефлюкса и из за давления:кофе,помидоры,цитрусовые,баклажан,меньше жирной еды.Пока отказалась от кофе,цитрусовые давно не ем,помидор 1 в день.Если жарить,то совсем немного масла.Вообщем как то стараюсь.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Все таки когда заранее готовишь то нет срывов на разные вкусняшки.Моя цель:готовить еду на пару дней вперед заранее.А то разное бывает в жизни.
В понедельник после работы сразу со свекровью в приемный покой.Какой там обед.Взяла хлеб.сыр,огурец и болгарский перец.И воду.Вечером уже была ряженка.
Сегодня утром поела творог со сметаной.А потом на сладкое потянуло. :smu:sche_nie:
Надо снова есть овощи которые мне не поднимают кислотность

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

https://www.smclinic.ru/diseases/reflyu ... agit-gerb/

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Впервые сделала бурекасы с рисовыми листьями.Вкусно и диетично.Поела с салатом.Сыта до вечера была.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

https://www.smclinic.ru/diseases/reflyu ... agit-gerb/

Даа...неприятная штука :-(

elochka78 писал(а):
Впервые сделала бурекасы с рисовыми листьями

Это что такое???

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
elochka78 писал(а):
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

https://www.smclinic.ru/diseases/reflyu ... agit-gerb/

Даа...неприятная штука :-(

elochka78 писал(а):
Впервые сделала бурекасы с рисовыми листьями

Это что такое???

Бурекас- Можно назвать пирожки в слоеном тесте.
А рисовые листы безглютеновые и на любителя.Подруга подсказала как делать.Дочка когда то делала с подругой.Сказали что не вкусно.А там важно не передержать листы в воде,иначе слизь выходит.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 07 авг 2022, 11:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Начинается лето,начинаются сирены и ракеты.Хамас и Хизбала будь они неладны. :dra_chun:
Сегодня пост.Пока держусь.Правда в животе урчит и голова как не моя. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 07 авг 2022, 12:12 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1901
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :pri_vet:-:
elochka78 писал(а):
Как вкусно вас читать.У меня слюнки.Просто сегодня Пост точнее с вчера в 19:30 начался и сегодня в 20:02 заканчивается.Без еды и воды,зато надо работать.


И часто у вас такой Пост?

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 196 из 218
  [ Сообщений: 2171 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 218  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, nata677, semagelena, SentiBot, Skill8, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Почти Русалочка, МимоКрокодила, мялковская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB