Текущее время: 23 июл 2025, 09:22

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 196 из 217
  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 217  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 28 июл 2022, 02:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Главное собственное ощущение

Да-да :cool_cool:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 31 июл 2022, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Была у диетолога.Многие продукты желательно уменьшать,лучше вообще не употреблять из за рефлюкса и из за давления:кофе,помидоры,цитрусовые,баклажан,меньше жирной еды.Пока отказалась от кофе,цитрусовые давно не ем,помидор 1 в день.Если жарить,то совсем немного масла.Вообщем как то стараюсь.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Все таки когда заранее готовишь то нет срывов на разные вкусняшки.Моя цель:готовить еду на пару дней вперед заранее.А то разное бывает в жизни.
В понедельник после работы сразу со свекровью в приемный покой.Какой там обед.Взяла хлеб.сыр,огурец и болгарский перец.И воду.Вечером уже была ряженка.
Сегодня утром поела творог со сметаной.А потом на сладкое потянуло. :smu:sche_nie:
Надо снова есть овощи которые мне не поднимают кислотность

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

https://www.smclinic.ru/diseases/reflyu ... agit-gerb/

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Впервые сделала бурекасы с рисовыми листьями.Вкусно и диетично.Поела с салатом.Сыта до вечера была.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

https://www.smclinic.ru/diseases/reflyu ... agit-gerb/

Даа...неприятная штука :-(

elochka78 писал(а):
Впервые сделала бурекасы с рисовыми листьями

Это что такое???

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
elochka78 писал(а):
elochka78 писал(а):
рефлюкса

А что это за бяка такая?Оно лечится?

https://www.smclinic.ru/diseases/reflyu ... agit-gerb/

Даа...неприятная штука :-(

elochka78 писал(а):
Впервые сделала бурекасы с рисовыми листьями

Это что такое???

Бурекас- Можно назвать пирожки в слоеном тесте.
А рисовые листы безглютеновые и на любителя.Подруга подсказала как делать.Дочка когда то делала с подругой.Сказали что не вкусно.А там важно не передержать листы в воде,иначе слизь выходит.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 07 авг 2022, 11:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Начинается лето,начинаются сирены и ракеты.Хамас и Хизбала будь они неладны. :dra_chun:
Сегодня пост.Пока держусь.Правда в животе урчит и голова как не моя. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 07 авг 2022, 12:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1791
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 392

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :pri_vet:-:
elochka78 писал(а):
Как вкусно вас читать.У меня слюнки.Просто сегодня Пост точнее с вчера в 19:30 начался и сегодня в 20:02 заканчивается.Без еды и воды,зато надо работать.


И часто у вас такой Пост?

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 196 из 217
  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 217  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Berika, Bing [Bot], ElenaDV, Google [Bot], Irina-Ch, polina317, Reisende, Temma, xelena555, Yandex [Bot], ZaraT, карина гапонова, МВирясова, Наталья К-Б

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB