Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 фев 2026, 08:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2958 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 14:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Корочея писал(а):
И все благодаря тебе

Ой, да че там! :smu:sche_nie:
Калорийность да, сухого продукта :a_g_a:
А если разварить еще и овощей побольше, получается отличное вообще не калорийное блюдо! :cool_cool:

Ну посмотрим насколько мне будет не голодно с кашками-картохой-макарошками) Эксперимент стартовал :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 14:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчерашнее:
Изображение

Изображение
Заливка на твороге: зеленая - фейхоа с сахаром; красная - брусника с сахаром. Бруснику сама по болотам собирала, ягодки отборные, спелые, вкуснючие :ta_n_cor:
Да-да-да, сахар зло :hi_hi_hi: , но в данном случае он выступает как консервант и позволяет сохранить свежесть и витаминность плодов))
Изображение
Тонюсенький бородинский хлебушек (маленький кирпичек) с тонюсенькими листочками 9% сыра и восхитительные маринованные маслятки. Опять же собственными ручками по осени собранными. Смотрю на них и диву даюсь - это надо ж как у меня тогда терпежу хватило таких малявок начистить :du_ma_et:
Изображение
Макаронное изделие под названием лапша цельнозерновая из твердых сортов пшеницы. Такое вот "гнездо" получилось из 45 гр. изделия)
Ну и курогрудь в а-ля маринаде из шпината, карри, уцхо-сунели и чеснока. Вкусно и сочно вышло :a_g_a: , ну да я люблю всякие приправки.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 22:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
А мне без круп вообще тяжело. Я редко перехожу на низкоуглеводку ( когда пуз начинает расти), его убираю и снова к кашам возвращаюсь))
Ладушка и барышни, привет)
Гречку вообще могу 3 раза в день есть. А вообще мы каши утром каждый день едим. Я варю по очереди - овсянку, пшеничную, пшенную, гречневую, иногда муж просит манную.
Ну и макароны на ужин. Но это уже без меня почти всегда))

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 07:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
А мне без круп вообще тяжело. Я редко перехожу на низкоуглеводку ( когда пуз начинает расти), его убираю и снова к кашам возвращаюсь))
Ладушка и барышни, привет)
Гречку вообще могу 3 раза в день есть. А вообще мы каши утром каждый день едим. Я варю по очереди - овсянку, пшеничную, пшенную, гречневую, иногда муж просит манную.
Ну и макароны на ужин. Но это уже без меня почти всегда))

Женя :-|-:
Молочные каши редко едим, у нас это "дружба" - рис+пшено. Я иногда геркулес на воде употребляю, но это когда потроха барахлят. Муж ест на гарнир гречку и рис в основном, макарон тоже, да. Вчера раздразнила его своей пшенкой, попросил ему тоже сделать такую. А у меня сегодня по плану гречка)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 08:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Лада, гречка вообще универсальна)) я люблю с молоком, а ещё больше с кефиром. А если туда обжарить лук и морковь, или стручковую фасоль добавить, то как гарнир - просто объедение)) да и как самостоятельное блюдо вполне сытно.
Вообще я стррррашный любитель гречневой каши)
Сегодня на завтрак пекла мужу блинчики, ел с медом. Пойду и я на завтрак что-нибудь употреблю)) но так сейчас сложно выбрать что. Не тошнит только от яблок, хурмы, вареной курицы и яиц :-)

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
Корочея
Лада, гречка вообще универсальна)) я люблю с молоком, а ещё больше с кефиром. А если туда обжарить лук и морковь, или стручковую фасоль добавить, то как гарнир - просто объедение)) да и как самостоятельное блюдо вполне сытно.
Вообще я стррррашный любитель гречневой каши)
Сегодня на завтрак пекла мужу блинчики, ел с медом. Пойду и я на завтрак что-нибудь употреблю)) но так сейчас сложно выбрать что. Не тошнит только от яблок, хурмы, вареной курицы и яиц :-)

До тебя я встречала только одну такую обожательницу гречки))) Не думала, что есть еще такие маньяки :hi_hi_hi:
И, Женя, я правильно поняла последнее предложение? :secret:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 09:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера:

Изображение

Изображение
На этот раз мариновала курогрудь в яблочном уксусе+горчице+смесь перцев. Не в восторге, суховато.
Изображение

Был еще творог с брусникой и фейхоа. Мандарины и хурма, даже 4 финичка.
Наела на 1830 кк. Ха, если бы мне удалось избавиться от маниакальной тяги к шоколаду, то я б вполне себе нормально жила и не жирела.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 09:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Ладочка.. даже пока думать боюсь..
Я гречишный маньяк :-)
Мне очень нравится твоя курица. Надо такую же попробовать приготовить))

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
Корочея
Ладочка.. даже пока думать боюсь..
Я гречишный маньяк :-)
Мне очень нравится твоя курица. Надо такую же попробовать приготовить))

А и не будем думать)))
Эх, если бы мне удалось перекинуть думки с шоколада на гречку, было бы клево :morging:
С курицей, да, пытаюсь экспериментировать с маринадами, я вообще не любитель сухой еды.
Теперь добавилась мне заморочка по поводу крупяно-бобовых гарниров)))
Гречка, пшено, рис, крупа пшеничная, булгур, крупа ячневая, фасоль, горох, нут, чечевица. Что еще я не охватила? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
До тебя я встречала только одну такую обожательницу гречки))

тоже могу есть гречу 3 раза в день :-)
мои старшие мужчины уважают из круп только гречу)
Корочея писал(а):
Что еще я не охватила?

овсянка , только не такая, чтоб кипятком заливать и на выходе склизкое нечто, а цельнозерновая или плющенная, попробуй)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2958 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, BingBot, BukaS, ClaudeBot, destroy611, ЕленаИ65, FeedBurnerBot, GoogleBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, pltevgenij, Prema, TrendictionBot, Vladis2708, YandexBot, Yuriy1965, похудею100%, Вырла, ДваБублика, Мариirf, Настасья123, Татьяна tatiana, эдельвейс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB