ну так и здорово, я же не против еды и никого не агитирую на НКД, но вот эти саратовские страдания понять не могу

а легкой жизни никто не обещал

Можно, но это ж работа, это ж поломать надо выстроенное то. Когда орать, реветь и побить кого нибудь одновременно хочется но низяя, пойди как поищи чего другого помимо работающего ранее метода. Сложно, Тань.

Это да, какой то пипец в стране начался

а как по мне, так вся наша жизнь это работа над собой

девочки, я уехала больше 18 лет назад и все время слышу что становится хуже
я вот в Киеве на цены посмотрела и офигела, как там люди живут

Я думаю многие и пытаются. Не всегда получается.

Такое ощущение что нас просто грабят, при чем последнее время в наглую и открытую, уже все знают куда эти деньги осядут, а в уши льют что все для блага. Полный бред, отвратительно и погано от этого

Ага. Маловата желания.
Добавлю, что аж тошнит от того, что они думают, что мы ничего не понимаем. Прям тупые деревья. Они-то стараются, всё для нас делают, а мы свиньи не благодарные. И пенсию на 400р подняли, а вывоз мусора 500р сделали, и пенсионный возраст увеличили, чтоб нам лучше было, чтоб мы могли пенсию в 10000т руб получать хоть до 100 лет - а нам всё плохо. Так и хочется сказать - ОСТЬАВЬТЕ НАС В ПОКОЕ. Идите на хрен со своими законами, не трогайте и не меняйте ничего...толку больше будет.

LoRicky

Финики с чаем зебест!
Практикую. Спасибо за идею

Всем привет!
Ух, дискуссию прям накатали, еле прочитала

Что я могу сказать по этому поводу:
1. Высыпаться, хорошо восстанавливать нервную систему, укреплять её, относиться к ней бережно, тогда и реакция будет не такой острой на текущие стрессы.
2. Высыпаться и еще раз высыпаться, когда в здравом уме и твердой памяти - в рот не тянется всякая кака
3. Находить другие способы снятия стресса, как-то ФА (что постоянно присутствует у Тани) ну и о чем собственно писала Юля.
4. Поменять отношение к стрессу внутри себя Поскольку стрессы бывают по глубине совершенно разные, то стараться на повседневные стрессы не реагировать, относиться к ним как к производственной ситуации Я собственно еще не научилась спокойно относиться к болезням детей, неожиданным проверкам на ПП, а вот командировки мужа, изменения законодательства и ор начальника меня уже не торкает (правда, начальник у меня сейчас большая умница, грех жаловаться).
5. Аня, по поводу печенек: из личного опыта все же для повышения работоспособности отлично идут бананы, черный шоколад без добавок (нашла для себя черный брют), и финики, всего 20 г - это примерно 4 шт, отлично потом 2 часа держат тонус мозгового штурма
От печеньев и конфет как-то уже отошла, че-то как-то не вкусно уже и физически не очень, но собственного изготовление печеное отлично и на попу не липнет, ну и да, все-таки лучше всех конфет черный без добавок шоколад, отлично тонус поднимает, всего 15-20 г просто энергетическая бомба.
6. Аня, ну еще хочется сказать из личного опыта, если знаешь какая тебя ожидает нагрузка, то можно заранее пропить таблы типа фезам или пирацетам, вообщем ноотропы, для улучшения мозгового кровообращения - как-то мозг после них держит напряжение отлично, про антидеприсанты ничего сказать не могу, как-то я к ним недоверчиво отношусь, бесспорно лучше посоветоваться с врачем предварительно, я хотя бы раз в год стараюсь курс фезама пропивать, правда первые 3 дня ужасно хочется спать, потом организм уже не так реагирует, ну и про витамины группы В не забывать, вообщем бережно относиться к своей нервной системе, всемерно стараться её восстанавливать
Ну, и конечно, когда аврал, с готовкой очень сложно, но тут надо думать как организовать, может маму тебе просить или еще как-то, быстро и доступно всегда не понятно что, большей частью быстроуглеводное, но от него так же быстро хочется есть

Ну, и про меня, уровень стресса вчера был выше, чем неожиданная проверка, нервы мои уже просто так поистрепались, что среагировали так, что я себя чувствовала сдувшемся шариком, и настойчиво преследовал образ 2 булок, съела, причем надо было пройтись за ними 20 мин, полегчало, но только на 1 час, вообщем еле доплелась домой
Сегодня выспалась, все гораздо проще воспринимается
привес к привесу ушел, так что пока - 100 от новогоднего привеса, вообщем продолжаю свой путь

LoRicky
вот кстати, да, очень важно высыпаться

Не тревожься. Сил и терпения!