Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 13:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 318  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Endgi777 писал(а):
Mouse_ntl
О вот это и не верно, в день когда у тебя 1200-1300 организм адаптируется и потом как только 1800, что происходит? Правильно, все в жир!


ну если так рассуждать, голодание в оздоровительных целях это бред... Тоесть те люди которые регулярно проводят разгрузочные дни должны быть толстыми шкафами??? :du_ma_et: Я так понимаю???? Тогда зачем придуманы разгрузочные дни ????

Насчет этого приведу пример у меня жена брата... очень подтянутая и стройная девушка, которая уже много лет занимается... И она после читтинга всегда проводит разгруз и за 15 лет такой практики она ни разу не набрала вес

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 10:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
ну есть разница читинг и разгруз раз в месяц или нерегулярное питание каждую неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Всем привет!
Бывает, что между людьми проскакивает недопонимание. Во-первых, не всегда удается через посты передать точно свою мысль, а, во-вторых, все мы подвержены перепадам настроения. Самое главное в таких ситуациях не заморачиваться на обидах, быть более снисходительными друг к другу.
Всем хорошего настроения!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Endgi777 писал(а):
Mouse_ntl
ну есть разница читинг и разгруз раз в месяц или нерегулярное питание каждую неделю


Я у нее уточняла... она по разному это делает... вот к примеру у нас апрель очень богат днями рождениями... и она никогда не отказывается ни от спиртного ни от сладкого и жирного... но после празднования обязательно разгруз. А в апреле у нас каждую неделю, а то и 2 раза в неделю день рождения.

Я с ней говорила по этому поводу... Она говорит вот слаживает примерно калорийность загруза и разгруза и выходит что каждый день примерно 1600-1700 ккал :-)

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
Endgi777
Катюш, я считаю что нужно выбрать для себя комфортные условия на всю жизнь... а не дойти до точки и потом назад бежать... так как у каждого свой образ жизни... кто-то с рюкзаком в гороха ходит... кто-то лежит на диване... а кто-то на велике педали крутит по 100 км за раз :nez-nayu: :-)


Ленуся-я
Приветик... Вот и я об этом... Тяжело правильно сформулировать написанное... вроде 300 раз перечитала переделала... а отправила и все равно не так))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
А тебе никогда не приходило в голову

Ты бы полегче на поворотах, а то я могу не сдержаться и высказать всё, что мне в голову приходило :-): Уверяю, тебе это не понравится.
Цитата:
Успехов тебе!!!

Взаимно :-):
Большая просьба моё имя тут больше не склонять.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
НЕдиетчица
я тоже могу много сказать... но не хочу...
писала тысячу раз давай разойдемся как в море корабли...
Спасибо за все... Ты прекрасный тренер, но не для меня... :pri_vet:-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Цитата:
Есть такое заболевания СПКЯ

И мой диагноз тоже, но он почему то не как не повлиял на беременность :du_ma_et: ( кроме самого зачатья и главное условие врача было похудеть.)
Ведь именно лишний вес усугубляет поликистозные яичники. Большой уровень глюкозы Верхняя граница. + много мужских гормонов. Единственно в моем случаи как сказали я родила мальчика и возможно мой переизбыток ушел малышу так скажем. А у тебя Дочка. Может тоды сразу к эндокринологу обратится?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Nysa писал(а):
Может тоды сразу к эндокринологу обратится?


Вот тут вопрос... Найти хорошего Эндокринолога. Последние два раза встречи с этими специалистами не увенчались успехом лечения. Поэтому сейчас занимаюсь поиском квалифицированного Эндокринолога... прошла трех... пока грустно... все те же 1200 ккал :-) ;;-)))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Mouse_ntl
Хорошего дня!)пасиба,за рецептус

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Питание на сегодня:
Вложение:
1.PNG


сегодня силовая тренировка :ta_n_cor: отчет позже


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 318  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, AmazonBot, BBK*v, BingBot, BoriVaR, ClaudeBot, светдим, dh2014, edvard911, Galina5758, GoogleBot, GPTBot, kluus, kot123, MetaExternalAgentBot, nataquilt, OLGAVASILEVNA, Orchidea663, para-olga, Plumite, realkea, Sanechka160, SentiBot, Svetllla0703, YandexBot, Лена Север, Морковкин, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB