светдим
Ты ела 3 раза в день картошку жареную на сале и солёности, когда была стройная? Не верю

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
К@теринчик
Катя, пиши...просо для себя даже.

Polochka
В детстве было такое питание))) ужин картошка всегда с мясом! Обед щи с салом) завтра в школе пироженка)) была дрыщом)

светдим
А в молодости? Тоже постоянно такие 3 блюда? не было, ни овощей, ни плова, ни рагу, ни котлет с макаронами или рисом, ни яблочных пирогов, ни вареников, ни конфет 1-2 раза в неделю, ни творожных запеканок??? Только щи, картошка с мясом и пирожные???

В моей молодости не было авокадо, разнообразия овощей и фруктов в магазине круглогодично и мало выбора. Я помню свою любовь к пироженому картошка, сникерсам, чоко паям, дошику, юпи и ещё было масло не масло ( забыла название, кажется Рама)
В остальное время на завтрак были бутеры и каша, на обед всегда суп или борщ на ужин котлеты ( курица) и картошка ( рожки, крупы). Салаты и фрукты далеко не ежедневно. Было сладкое.
Лето я проводила на юге у бабушек и дедушек, там было более правильное натур питание и выпечка, но там я дома не сидела, ела ягоду с кустов, и вечером.

С мужем больше вкусняшек и калорийного. Но на меня влияет мало сна ( начинаю набирать). Не могу решить эту проблему.

Polochka
Все разнообразие началось после 25 лет .когда я стала Женой и мамой)) овощи..были с грядки...зимой это только Банки солений

Алена, я тоже, как Света - если буду есть как в детстве (да и в молодости), буду плюхой, а при маленькой груди и невысоком росте это просто атас )) У меня сейчас лучшая форма, которая когда-либо была , которую и подтвердила твоя формула, а всю жизнь 2-3 кг было лишних и сейчас я очень хорошо понимаю насколько мне легче без них)).
Еда была - да те же борщи, щи, картошка жареная, соленья, пельмени зимой всегда самодельные, блины/оладьи/пирожки/плюшки, каши (гречка/рис/перловка), макароны залитые яйцами, рыба редко (треска/хек) как-то так... Овощей/фруктов было мало. Перечислила, вспомнила и хочу сказать, что еда была вся "высокой плотности" (термин из книги М. Фитцжеральда "Как стать сухим") и никакой воды)))) чай с печеньками о, эклеры вспомнила с масляным кремом , вот вкусняшка была))
Не)), больше так не хочу

Ооо.каждые выхи пельмени лепили всей семьёй и ели все воскресенье)) запивая молоком! И хлеб свой!) С вареньем!

Дважды в одну реку не войти и питаться, как в молодости и при этом не поправиться никак. А у бабушки в гостях я поправлялась даже в юности.))

Света, да!)) лепили сразу много, вручную каждый (не формой)), только хлеб моя бабушка не пекла. Варенье - да , без него никак

vitazhora
Конечно ручками)) сразу так штук 600 и варили на каждого по30 шт