Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 21:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1940, 1941, 1942, 1943, 1944, 1945, 1946 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 10:03 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2022
Сообщения: 39
Изображений: 6
Откуда: Балашиха Московская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 73

Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
У меня в жизни произошло 2 интересных события (вчера подтвердилось окончательно), которые, возможно, круто перевернут мою будущую жизнь. А что я хотела? :-) Я сама этого хотела))) Это касается моей профессиональной деятельности и касается моего сына.
Поэтому некогда на форуме торчать, буду только по утрам заходить) В связи с этим всем куча энергии появилась, но и много страхов, напряжения, пошла работать с собой. Хочу ещё больше и глобальнее)))

Ура! Это так здорово, когда в жизни происходят события, которых ждал и хотел! Пусть все получится!!!

_________________
я Вита. со мной на "ты" :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,065

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Как я рада))) пусть все и дальше так развивается)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Polochka

Цитата:
засомневалась в правильности своего выбора :-)


Ален, и я о том же... Если мы говорим с тобой про "классику" системы, то мое мнение - однозначно нет, если мы говорим про обновленную версию системы, то она имеет право на жизнь в том случае, что если ты сходишь к Миримановой на марафон, получить от Миримановой списки и принципы питания и следовать им....

Знаешь, я уже тут начинаю подумывать над тем, чтоб выделить из своего бюджета пару-тройку тысяч рублей и сходить таки к Миримановой на этот марафон, посмотреть чего там у нее и как и принять таки окончательное решение - надо оно мне или нет...

А вообще я тебе так скажу, что Мириманова постройнев на 60 кг почти 20 лет назад, выпустив кучку книжек на эту тему, словила себе достаточно неплохую финансовую жилку на желающих сбросить лишний вес, с учетом ее сокровенной фразы "на завтрак можно все"....

Просто я смотрю на этот вопрос следующим образом, что хорошо, ты сядешь на эту систему, ты там сбросишь свои заветные 10-15 кг веса, но ты же не будешь сидеть на этой системе постоянно, то есть ты достигнешь своего целевого веса и тебе придется менять свое питание под удержание, а про удержание у Миримановой ничего не сказано, на марафонах она про это не рассказывает, как поступить тебе после достижения своей цели... и тут у тебя начнется бег по кругу - набрала вес, сбросила, набрала, сбросила....

Когда я последний раз к Миримановой на марафон ходила, была там у меня девочка, которая на системе сбросила порядка 30 кг веса, раздала всю свою одежду старую, но через некоторое время ее разнесло до того же веса, с которого она худеть начинала, потому что она банально не смогла долго питаться так как Мириманова в своей системе пишет... Так что думай над этим вопросом, надо тебе это или нет...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2023, 07:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Как я рада))) пусть все и дальше так развивается)

Спасибо)))

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
К@теринчик
Катя, спасибо за комментарий. Думаю, тебе не стоит сейчас тратить на это деньги. Они и так непросто достаются. Насчёт системы, согласна с тобой, надо подбирать схему питания таким образом, чтобы уметь всегда следовать ей. Самая большая ошибка худеющих - думать, что можно похудеть на ограничениях, а удержать на своём обычном, привычном питании. Нет уж, как говорится, "назвался груздем - полезай в кузов", будь готов на такой тип питания на долгие годы...

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Доброе утро всем)))
Вес - 67,2 (-100 гр)
Еда за вчера:

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
107291107290107289107293107292107294
1. 2 бутерброда на подсушеном хлебе с пастой из вяленных помидоров и феты, буженины, малата, помидоров и семечек;
2. Персик;
3. Цельнозерновые макароны, котлета индюшиная, солёный огурец, хлеб с паштетом, чай;
4. маринованные острые баклажаны, буженина домашняя, горсть семечек (на фото нет).

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Девочки, вчера ко мне пришло озарение :-) :-) :-) :-) Тестирую крутую систему питания :-) Если постройнею хоть на пару кг к 10 сентября, запатентую метод и буду рубить бабло :-) :-) :-)
Без подсчётов, без взвешиваний, без ограничений по любым видам продуктов...вообще без ничего, даже без контроля голода/сытости, без заморочек выбора продукта...всё настолько просто, меня аж распирает от лёгкости и свободы...посмотрим на результаты. Во благо всех тщётно старающихся похудеть, ставлю на себе эксперимент :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2023, 10:09 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2022
Сообщения: 39
Изображений: 6
Откуда: Балашиха Московская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 73

Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Алена, супер :bra_vo: жду результатов эксперимента! :ta_n_cor: :ro_za:

_________________
я Вита. со мной на "ты" :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2023, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
очень интересно :a_g_a: До 10 сентября не так далеко. Жду результатов :cool_cool:

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2023, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
vitazhora
Emi Ferejra
Спасибо, девочки :cool_cool: :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2023, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,065

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Замотивировпла ещё чаще к тебе заходить))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2023, 11:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Замотивировпла ещё чаще к тебе заходить))

:-) Жду тебя всегда)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Трансформация за 365 дней.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2023, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Polochka

Все-таки я записалась к Миримановой на марафон, уж больно мне эта версия 2.0 покоя не дает... Старт 17 августа, через неделю... Так что посмотрим что получится

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1940, 1941, 1942, 1943, 1944, 1945, 1946 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бесявая, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Екатерина85, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, schagulina, SentiBot, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, МаринаАТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB