Medunica

Круто!

У меня,ты знаешь,на этот счет другое мнение,подсчет калорий это универсальная система
в борьбе с лишним весом для большинства людей.Только не все хотят этим заниматься
в силу занятости или откровенной лени.Хотят худеть при помощи волшебной таблетки,
которую до сих пор не изобрели.И давно заметила те кто не признает подсчет калорий сами
больше месяца,а то и недели их не считали.И утверждают,что это не работает.
Так ,все таки,как говорят вкус ананаса надо обсуждать с теми кто его ел.
Вот ни у кого здесь не читала,что дескать считала калории битый год,а вес ни с места.
ТАКИХ ПРОСТО НЕТ!Другое дело считали,забросили это дельце и вес вернулся назад.
Так это при любой системе будет только дай послабление.
Каждый волен выбирать свой путь.

А вот это что то не поняла

подскажи , пожалуйста, по МФ мои расчеты Ккал 2246, а здесь мне рассчитали 1897-2097, мне нужно увеличить до 2200 и наблюдать неделю, или я туплю

@@@Анюта@@@
Тебе об этом лучше скажет Иннна она как раз сейчас на этой системе приводит себя в порядок
и у неё здорово получается .Я в мф досконально не вникала,я худела просто на подсчете калорий.
Но у меня был период когда вес стоял и очень-очень долго я не могла его сдвинуть,то тут мне как раз помог мф .
Потому что начинала худеть на низкокалорийке и обменные процессы были загнаны в тупик окончательно.Вот тут то я и
рассчитала себе по мф и начинала прибавлять калораж и отсюда уже плясать.Вот тогда вес,просто чудесным образом, пошел вниз.
А то было я уже отчаялась,хорошо что нашла этот сайт .
Я уже здесь говорила ,если бы я раньше знала об этой системе,то я точно худела бы на ней .
Я все равно за то,что бы считать калории ,а уж если их считать,то лучше и комфортнее мф нет.
В плане здоровья ,его на такой системе не подорвешь однозначно,что в нашем возрасте очень важно.

спасибо, спрошу позже у нее

задала вопрос Coyote, может не сильно нахамит и ответит...

Будем надеяться

Я бы после таких пассажей не ответила.

так мне вчера здесь сказали, что он по дневникам не ходит...

@@@Анюта@@@

Это не значит, что можно говорить о нем плохо.
Ты здесь 4-й день, а уже позволяешь себе такие высказывания, неважно о ком.
А что, собственно, ты о нем сама можешь сказать? Что ты о нем знаешь?

Кстати, он тебе ответил и не нахамил.