С началом выходных!

Людмилк@, мечтать не вредно.))

Уменя тоже выходной. Топаю на пробежку.

Oxanka 1
Приветик! А я сегодня на работу не топала, муж дома, поэтому на машине довез, боится что замерну , вошпем никакой разминки.

natali_0909_, с вашей погодкой я наверное до весны бы не выходила из дома.)) Даже себе удивляюсь, чтобы я по снегу, да в -8 добровольно бегала или ходила? Все-таки люди меняются со временем. Вчера кроме пробежки, сделали стандартный вояж по магазинам и рынку, потом с мужем прошлись и к 9-ти без задних ног пришла домой. Потом стандартно разбор купленного и начало заготовок на неделю-две.
Сегодня стандартно домашние дела и тренировка. Наквасила себе капустки, замариновала корень сельдерея, приготовила рыбный паштет и запеканку из творога и гречки.

Oxanka 1
Приветик!
Мы уже прывыкли к нашей погоде и к её капризам.
Вчера на улице -14, а по ощущения все -25, замерзала как бобик, итог вечером ела плелась домой, сразу очень сильно начинает ломать ноги.

С началом недели, последней в январе!

С этой недели снова начинаю считать кк. Отдых принес все же пользу, - 300 гр и душевное спокойствие.

Тренировка прошла отлично, но что-то еще вздрюкнуло попрыгать, заодно потестила треню от бодирока: https://vk.com/videos-80779696?section= ... m_56008798.

Отлично понравилась? Там типа интервалки получается

Да, тоже как раз интервальные прыги-скоки на 16 минут. ))

Еще рано говорит, но вроде КД наладились. Все собиралась сходить к врачу анализы сдать, но как-то руки не доходили, а раз такое дело, решила уже дотянуть до весны. ))

Тренировка вчера шла тяжело, может из-за первого дня КД, может оттого, что ноги не отошли от воскресной тренировки, вечерком заползала на кровать, как бабушка, с охами вздохами.)) Сегодня все прошло отлично.
На улице снова самая веселая погодка, днем плюс и все тает, ночью подмерзает и утром-вечером каток, а не дорога. Считаю каждый день до весны.

Поражаюсь, как люди могут еще нормально выглядеть после тренировки, я - ну ведьма ведьмой, мокрая, растрепанная, уставшая.))

Oxanka 1
Я тебя понимаю,ога.
У меня такое впечатление, что все свежаки только такие немного потные. А я как из бани и на голове веник :(
Вот начала челку отращивать, её как ни пришлепывай, через час сигания дыбом стоит.