напольные электронные весы. единственное перестала в анализаторе вносить и взвешивать еду. думаю ноги отсюда растут. с завтра буду взвешивать и вносить обязательно.

палочки!!!! ура. это класс! сейчас поела (ложка и палочки) - рассольник 104 гр, картошка вареная 83 гр, осьминожки 102 гр, багет 35 гр, редис 86 гр., чай. у рассольника водичку ложкой съела, а гущу и остальное палочками. я ела 30 мин наелась жуть. не не наелась. а ОБОЖРАЛАСЬ когда такой объем ела вилкой очень часто казалось, что мало - не наелась. и рекорд по еде был 13 мин.
ПАЛОЧКИ РУЛЯТ!!! ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПАЛОЧКИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕЗАМЕНИМАЯ ВЕЩЬ!!!

ок давай , а то уходить хотела. где смотреть?

Гляди
Всё? Посмотрела?

Я иду только вперед, но если вдруг устану, то присяду отдохнуть, или даже сделаю несколько шагов назад.
И ругать себя за это не буду!!!!!!!!

Мне этот девиз в свое время очень помог. Стащила для тебя из чужого дневничка

Скажи как знаешь, там руки ооооууу((((

Я про живот вообще не парилась но да, есть там сальцо, а руки то обжиренныеее)))
Не зря я все прежние фотки удалила из жизни - там складки глубже были .... спасибо за конструктивную критику, только от того, что я показала тебе страх мой - варю стручковую фасоль. Макарошек тоже отварю, и капустку цветную завтра добавлю. А прежние сохраненные статьи по стройнению я сегодня тоже удалила - раз велосипед не работает - будем его модифицировать. Палочки для еды у меня тоже, кстати, есть - надо достать.....

Надь, реально мне понравилось не ожидала такого эффекта, не зря же китайцы и их братья все худые
теперь ими буду кушать

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

если тебя они смущают, так поделай для них упражненица. и все будет

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
цалую побежала, до встречи