Девочки, всем привет!
Summer13
Спасибки за клубничку. Обожаю её.
Я-Наталия
Да, Натусь, ты права. После огорода аппетит зверский. Я вот тут на днях активно бой траве объявила. И вручную её уничтожала, и тяпкой орудовала. Пот в три ручья лился. И наклончики, и приседания. Да и в питании очень постаралась не злоупотреблять. А на утро 88,1.Такое ощущение, что организм уже привык на выходных запасы делать. Опять неделя началась с того, что привес сгоняю.

Ленуся-я
Привет, Леночек! Да может мышцы от нагрузки отекли? Не расстраивайся!

Лелёк
Стараюсь, конечно, не расстраиваться. Но не приятно, что ограничения не дают ожидаемого результата. Но это не повод сдаваться.

Ленуся-я
Ничего, отёки сойдут, и привес убежит!
Ты тоже проверься на сахар после еды, на всякий случай.

У нас такие анализы в городе не делают. А ехать из-за этого в областную больничку ... точно не скоро соберусь.
Хотя твоя история меня насторожила. Я тоже решила без всяких перекусов, четко 3 раза в день питаться.
А отеки реально достали. Пальцы (на нога особенно) как сардельки. Фууу...

Ленуся-я
Привет!
Это водичка гуляет!
У меня на полнолуние всегда + или 0. Будет луна убывать, и вес вниз пойдет!

Ленуся-я
Да ладно! Чё там тех анализов-то? Эндокринолог есть у вас в городе? Если есть, пойди пожалуйся на прибавку в весе, тебе 100 пудов этот анализ назначат!

Эврипида
УРА!!! Луна виновата, а я "белая и пушистая".
Спасибо, Ленусь, за поддержку. Но я догадываюсь, где я косяконула. Я несколько дней уже по окрошке отрываюсь. Понятно, что овощи - это хорошо, но вот квас...Явно он водичку держит. Да и вообще квас не диетический напиток. А на кефире или минералке я окрошку не понимаю.

Эндокринолога у нас в городе нет и не планируется. . Но недавно попала к гинекологу, понасдавала кучу анализов, в основном гормоны. Критичных нарушений не выявлено, вроде. Я и успокоилась.

Вот и очень зря! Сегодня как раз была передача Малышевой про окрошку. Надо окрошку делать именно на кефире, без картошки, вместо колбасы - мясо. Тогда будет супер-полезно! А квас, картошка и колбаса(!) - это быстрые углеводы! Т.к в нашей колбасе в основном крахмал и жир... Поэтому окрошкой не наедаешься.


Ясно... Я на сахар сколько раз сдавала, у меня в норме. А после еды сдала - косяк. Ну как будет возможность, проверься на всякий случай.

Лелёк
Окрошкой не наедаешься, потому что она вкусная! Я ее могу ого-го сколько схомячить! А правильной окрошкой я не наемся, потому что она невкусная. Короче, я по-любому не наедаюсь.
Все ты правильно говоришь, Ленусь, про квас, картошку и колбасу, но без них окрошка-не окрошка!