Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Алёнчик :)

LuckyN писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

и мое меню на сегодня:

Вкусненько выглядит :cool_cool:

спасибо. опять правда зефира поела :smu:sche_nie:

LuckyN

Алёнчик :) писал(а):

опять правда зефира поела

Зефир...ну сколько его съесть можно..?
Я тоже его покупаю...крем-брюле который...Ломаю на две половинки и кушаю)) Но больше одного мне не съест :ne_ne_ne:

Алёнчик :)

LuckyN писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

опять правда зефира поела

Зефир...ну сколько его съесть можно..?
Я тоже его покупаю...крем-брюле который...Ломаю на две половинки и кушаю)) Но больше одного мне не съест :ne_ne_ne:

я его ем раз в году от силы, вчера в охотку аж 4 штуки съела (они маленькие по 37 грамм штучка) и сегодня один, но думаю наелась, полдня привкус зефира во рту, а я уже котлетки поела, вкусные нежирные, ням-ням, гречку не доела, иначе обожралась бы, на ужин просто хочу овощей погрызть...

.... вот думаю, сижу занялась опять контролем и снижением веса, а ведь особого азарта нет, хотя мотивашка хорошая, а все равно чего-то не хватает, как вспомню как в первый раз было, прям наваждение какоето, казалось жизнь кипит вокруг, и прям таешь на глазах, а может это теперь так кажется??? но отступать пока не собираюсь, сварю наверное на завтра суп с грибочками и щавелем, на обед рыбку наверное, а может котлетки опять надо ж их доедать, я 5 шт приготовила, час потратила чтобы рецептурную книгу для СВЧ найти, нашла аж на балконе в рюкзаке, как переезжала еще не все разобрала :hi_hi_hi:

к рыбе не знаю какой гарнир приготовить, Наташ посоветуй че-нить :ti_pa:

LuckyN

Алёнчик :) писал(а):

к рыбе не знаю какой гарнир приготовить, Наташ посоветуй че-нить

Ну это смотря, что ты любишь..Я к рыбе или пюре картофельное люблю, или рис...лучше с лучком и морковочкой :smu:sche_nie:

Алёнчик :)

LuckyN писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

к рыбе не знаю какой гарнир приготовить, Наташ посоветуй че-нить

Ну это смотря, что ты любишь..Я к рыбе или пюре картофельное люблю, или рис...лучше с лучком и морковочкой :smu:sche_nie:

конечно тебе очаровательной стройняшке все можно :so_happy:

а нам пышкам картошку видители ли с белком плохое сочетание, рис белый вообще типа яда и и всякое такое.... ладно запеку картофанчик в СВЧ и правда ведь вкусно, спасибо дорогая, на тебе цеточек :bu_ket:

заслужила, и это ты тут нас почаще чихвости, как бы я тут неотбрехивалась, а все равно помогает :smu:sche_nie:

LuckyN

Алёнчик :) писал(а):

запеку картофанчик в СВЧ

Ну вот и ладненько :-):

Посыпь травками всякими, чтобы ароматнее было :a_g_a:

Леди XXL

[b]Алёнчик :)[/b
:g-priv:

Смотрю вы тут блюда разные готовите! Здорово! Мне тоже сегодня овощей захотелось погрызть :hi_hi_hi:

даже до курицы в обед дело не дошло.
Девочки, а как у вас рыбой дела обстоят? Я ее очень люблю, но как только поем (даже вареную) начинаю пить как слон!!! В итоге отекаю и +1-1,5 кг набираю. Обидно так :ny_tik:

Алёнчик :)

LuckyN писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

запеку картофанчик в СВЧ

Ну вот и ладненько :-):

Посыпь травками всякими, чтобы ароматнее было :a_g_a:

я в СВЧ запекаю в месте с кожурой, так что так сойдет без приправок, со свежими овощами вареный картофель очень вкусно :sluna:

Алёнчик :)

Леди XXL писал(а):

[b]Алёнчик :)[/b
:g-priv:

Смотрю вы тут блюда разные готовите! Здорово! Мне тоже сегодня овощей захотелось погрызть :hi_hi_hi:

даже до курицы в обед дело не дошло.
Девочки, а как у вас рыбой дела обстоят? Я ее очень люблю, но как только поем (даже вареную) начинаю пить как слон!!! В итоге отекаю и +1-1,5 кг набираю. Обидно так :ny_tik:

Привеееет!!! Я вот смотрю ты белок плохо кушаешь, это очень плохо, белок очень нужен, я вот в пост ограничивалась белком, вспомни чем закончилось, чуть не загнулась, теперь вот все в порядке, курица, рыба, творог, яйца, орехи обязательно кушай... я рыбу очень люблю, и когда есть возможность всегда ее кушаю минтай, камбалу, тилапию, горбушу, форель, бывает и пить хочется, но это ведь хорошо, я ведь вообще воды мало пью, поэтому может организм поэтому и просит... а чтобы не отекать лучшее ее в обед тогда кушать, а на ужин что-нибудь более легкое, что у тебя лучше усваивается :a_g_a:

рыбу раза 2-3 в неделю чередуя с курицей или другим мясом думаю само то! Я стараюсь так делать покрайней мере, а вот белковые разгрузки к примеру мне очень тяжело даются, пробовала просто отварную рыбу весь день есть, так она комком в грудине стояла и так давила, ужасно было, в грамм по 150 на обед само то, только гарнирчик надо обязательно. :whistle1:

Леди XXL

Алёнчик :) писал(а):

рыбу раза 2-3 в неделю чередуя с курицей или другим мясом думаю само то! Я стараюсь так делать покрайней мере

Поняла! Я тоже так буду делать! :mi_ga_et:

У меня сегодня на удивление не плохое настроение и это несмотря на то, что весы мне сегодня показали +1,2 кг. В выходные соблазнилась на пиво с чипсами :wo_ol:

Ну скажи не дура ли? Дура! Мозг никак не созреет чтоб серьезно подойти к решению проблемы с весом. :wo_ol:

Даже стучание головой о стену на помогает :hi_hi_hi:

Ах, да я же про настроение начала :du_ma_et:

Нормальное говорю у меня сегодня настроение, даже подумываю о твоем предложении влюбится :du_ma_et:

Может и действительно открыть сердце для так сказать огромного чувства???? Ни или не огромного но большого и светлого?

Правила форума

Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Кто сейчас на конференции