nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

светдим

не..я не вела дневник. :-)

я щас набрала и при талии в 81, а было 78..я стала 73 кг :smu:sche_nie:

nun

Ясно, я не узкокостная, посмотрела в 59кг талия 68, но сейчас брюхо наросло странное :-)

, так бы наверное 3см минус в талии, если убрать брюхо. :hi_hi_hi:

светдим

nun писал(а):

я не узкокостная,

и у меня кость ШИРОКАЯ :-)

талию в меньше 71 не помню :hi_hi_hi:

KRCCB

Я на себе талию вообще не нахожу))) Сейчас бедра вроде уменьшились - и визуально сравнялись с ней

nun

Опять пережор по ккал :du_ma_et:

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
KRCCB
да, у всех разные фигуры, тебе нельзя делать упражнения на косые мышцы

Oduvanchik

nun писал(а):

:-) для меня зажорище :-)

4000ккал, страшно представить, одни конфетки?

типа того, но что-то я не максимальный день по ходу написала, в этот день вообще 4400 было :-)

странно, что не поплохело и вообще я бы не сказала, что сильно переела по ощущениях, бред короче :du_ma_et:

Ну а чё, истинная худеющая в полной красе)) реально слабонервным в спойлер не заглядывать :-)

KRCCB писал(а):

Круто худеете, дамочка :-)

А я вчера и сегодня точила пироженки, в субботу наполеон, в воскресенье песочное со сгущенкой в шоколадной глазури. Типа худею и недоумеваю, почему отвесов нет ;;-)))

Во! сестра :gimmefive:

nun писал(а):

За 4 месяца ровно -24кг :a_g_a:

KRCCB писал(а):

Я на себе талию вообще не нахожу))) Сейчас бедра вроде уменьшились - и визуально сравнялись с ней

муж меня когда меряет постоянно её "ищет" ну блин, говорю глаза раззуй, ну реально же видно - самое узкое место :wo_ol:

Эх когда-то в универе при весе в 53кг у меня талия была 60, сейчас вряд ли до такого веса дойду и вряд ли будет такая талия, хоть 70 бы :smu:sche_nie:

хотя тоже вряд ли( Жир нарастает быстрее из-за возраста и от объедания, если вес растёт постепенно, годами, то живот не увеличится ж сильно, как по мне, а когда за пол-года набираешь +30 тогда точно основное будет в животе :-(

Calavera

Девушки, какие вы смелые!
Записываете зажоры! Я полностью отключаю мозги и чувства, когда у меня зажор (ну, раньше, на НКД).
Даже страшно представить, какие там калории в "дни слабости" были. 5000-6000?
Я могла три шавермы съесть, закусить пирожными, жареной картошкой, мороженым... Если это всё записать, можно сойти с ума :-)

Светлана 648

Calavera писал(а):

Девушки, какие вы смелые!
Записываете зажоры! Я полностью отключаю мозги и чувства, когда у меня зажор (ну, раньше, на НКД).
Даже страшно представить, какие там калории в "дни слабости" были. 5000-6000?
Я могла три шавермы съесть, закусить пирожными, жареной картошкой, мороженым... Если это всё записать, можно сойти с ума :-)

Кто их там калории записывает , в зажоры без похудания .. это сейчас , на похудательном процессе так сказать :-)

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Oduvanchik писал(а):

nun писал(а):

:-) для меня зажорище :-)

4000ккал, страшно представить, одни конфетки?

типа того, но что-то я не максимальный день по ходу написала, в этот день вообще 4400 было :-)

странно, что не поплохело и вообще я бы не сказала, что сильно переела по ощущениях, бред короче :du_ma_et:

Ну а чё, истинная худеющая в полной красе)) реально слабонервным в спойлер не заглядывать :-)

KRCCB писал(а):

Круто худеете, дамочка :-)

А я вчера и сегодня точила пироженки, в субботу наполеон, в воскресенье песочное со сгущенкой в шоколадной глазури. Типа худею и недоумеваю, почему отвесов нет ;;-)))

Во! сестра :gimmefive:

nun писал(а):

За 4 месяца ровно -24кг :a_g_a:

KRCCB писал(а):

Я на себе талию вообще не нахожу))) Сейчас бедра вроде уменьшились - и визуально сравнялись с ней

муж меня когда меряет постоянно её "ищет" ну блин, говорю глаза раззуй, ну реально же видно - самое узкое место :wo_ol:

Эх когда-то в универе при весе в 53кг у меня талия была 60, сейчас вряд ли до такого веса дойду и вряд ли будет такая талия, хоть 70 бы :smu:sche_nie:

хотя тоже вряд ли( Жир нарастает быстрее из-за возраста и от объедания, если вес растёт постепенно, годами, то живот не увеличится ж сильно, как по мне, а когда за пол-года набираешь +30 тогда точно основное будет в животе :-(

Ира , я что такое ласунки ? :-)

Посмотрела меню , в принципе ничего и особенно много не было ... Торты да пироженки и дают такой калораж ... Это у меня тоже запросто до диеты бывало такое меню ... Офигеть , по 4000 ккал ...

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

nun писал(а):

Опять пережор по ккал :du_ma_et:

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
KRCCB
да, у всех разные фигуры, тебе нельзя делать упражнения на косые мышцы

Таня , менюшка вкусная , что перебор - ерунда , лишь бы вес вниз шел ! :bra_vo:

А ты смотрю супы вообще не жалуешь ?

Oduvanchik

Светлана 648 Ласунка это наш производитель, я все мороженки записываю по производителю, разброс калорий там до 100-200 бывает у разных производителей)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
мне у Тани понравилась в меню колбаса Дымов коньячная :-)

это с коньяком или под коньяк?))

Иринка сказочная

Танюшка привет :pri_vet:-:

менюшка классная :cool_cool:

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции