Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 04:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 195 из 234
  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198 ... 234  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Джой писал(а):
год уже не слажу с этой калорийности, что не помешало мне потерять 18 кг. Теряя вес и не уменьшая калорийность преследую сразу 2 цели: сокращаю имеющийся дефицит (рано или поздно приду к равновесной) и плавно повышаю уровень обмена. По-моему, классно, еще даже бубен в руки не брала

Молодец, как обычно :cool_cool:
Джой, ты бы огласила тут принципы такой твоей результативной работы. Понятно, что работает "Минус фунт", но понятно, что не только он. Ты же и от себя что-то вносишь, так сказать, по ситуации. Интеллект ваще штука удобная и полезная :co_ol:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Понятно, что работает "Минус фунт", но понятно, что не только он.

из Фунтов - разгон, ТВН, СКН, ведение графика веса, регулировка калорийности - нет
Январетта писал(а):
Джой, ты бы огласила тут принципы такой твоей результативной работы.

:du_ma_et: подумаю, как это сформулировать... надо ж осмыслить теперь :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мышулин
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! Конечно я найду свой путь. :a_g_a: Ты все точно описала, предистория у всех разная. И у меня еще говорят гипотериоз на грани балансирует, думаю это мешает .
Я сейчас на 1300-1350 ккал, муж если видит что я ем все время смеется и приговаривает( ну ты и жрешь) ухмыляется. Говорит что я оочень много ем

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин писал(а):
И у меня еще говорят гипотериоз на грани балансирует, думаю это мешает .

Мышулин, кто говорит, врач/анализы? Мне тоже, кстати, врач поставил гипотиреоз

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мышулин
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 13:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
говорит, врач/анализы?

да, врач и анализы. Все как бы в норме, но вот уже не совсем. Лекарства не хочу
Набор веса при гипотиреозах нередко сопровождается заметными нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, особенно в отношении функционирования кишечника, проявляющегося запорами.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41573
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,041

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин
Тоже Гипо??? Такая фигня это((

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 07:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Бегу-бегу!
Вот!
:poz_drav_liayu:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 07:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Бегу-бегу!
Вот!

:-) отчет был вчера.. припозднилась, Мать
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 35 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 15:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Джой Ты пример диетным истеричкам! -18 кг за год на 2000+. Зависти нет, повод к размышлению есть! :bra_vo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 195 из 234
  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198 ... 234  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, ira5, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB