tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Надюна

Анна Солнце, я тебя не ругаю))) поняла, что ты временно так сделала. Кстати, есть такая тема - жировой пост 1-2 дня. Но у тебя, правда, с белком вышло.

Вера1959

Надюна писал(а):

Сырая белокочанная именно для женщин не очень подходящий продукт, она на щитовидную плохо влияет. Я с неё поэтому вообще пухну. Её лучше в квашенном или тушеном виде.

Хорошо подходит ещё брокколи, цветная, пекинка, да. Салаты типа айсберга и т д

Я в сыром виде тоже много капусты съесть не могу) А брокколи и цветную в каком виде нужно есть, надеюсь не в сыром?)) Фасоль стручковая тоже подойдет?

Надюна

Да, фасоль стручковая тоже. Не обязательно в сыром. На пару можно или под сыром запекать.

Анна Солнце

Надюна писал(а):

Анна Солнце, я тебя не ругаю))) поняла, что ты временно так сделала. Кстати, есть такая тема - жировой пост 1-2 дня. Но у тебя, правда, с белком вышло.

Я бы и на жировой с минимумом белка, пару дней бы просидела два дня....уже поняла, что в пмс это отлично помогает справится с жором (ну у кого есть и кому надо)))) но это чисто на пару дней...такой жировой загруз....лучше бы жиры еще по полезнее подобрать.....но я меня тут получилось спонтанно...

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:

Вера1959 писал(а):

Надюна писал(а):

Сырая белокочанная именно для женщин не очень подходящий продукт, она на щитовидную плохо влияет. Я с неё поэтому вообще пухну. Её лучше в квашенном или тушеном виде.

Хорошо подходит ещё брокколи, цветная, пекинка, да. Салаты типа айсберга и т д

Я в сыром виде тоже много капусты съесть не могу) А брокколи и цветную в каком виде нужно есть, надеюсь не в сыром?)) Фасоль стручковая тоже подойдет?

А я , если ем в квашенном виде - пухну....тут видимо у всех по разному...как у кого переваривается....А в сыром и тушеном/жаренном- прекрасно, но не много...газообразование начинается....
Брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль - идеально вообще и для кето и для всего...ну для меня под настроение - не всегда могу есть брокколи...фасоль лучше идет ....

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

У тебя климат благоприятный, а у нас за окном метель и ветер

ага, вирусам он благоприятный, на улице сырость, дождь и дома без отопления, а летом жара, песок с пустыни и влажность с моря :-)

Анна Солнце писал(а):

это почти полный отказ от углеводов..

дык для меня углеводы это сладкое :a_g_a:

Анна Солнце писал(а):

(за вчера 3 грамма углей при примерной калорийности 2400 кк)

Ань, для меня цифра 2400 заоблачная

Вера1959 писал(а):

с зеленью у нас сейчас проблема,

вот с этим у нас проблемм нет

Анна Солнце писал(а):

у меня была цель - купирование жора

Анна Солнце писал(а):

у меня был жор и пмс....и дыра бездонная в желудке

вот такого у меня вааще не бывает и что такое ПМС я тоже не знаю

tatka42

tiagnitania73
:pri_vet:-:

tiagnitania73 писал(а):

ну что страшного в том что бы перестать жрать сладкое, я не понимаю . Да и соленое я ем всю жизнь. Нет, вот не понимаю, что такого жуткого я делаю своему организму

Таня, экспериментируй, нас не слушай :a_g_a:

Всегда можно вернуться к прежнему питанию. :-):

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

дык для меня углеводы это сладкое :a_g_a:

ДЫК на самом деле то - это не так....это не только сладкое (я вообще сладкое почти исключаю из жизни, как и ты)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

tiagnitania73 писал(а):

Ань, для меня цифра 2400 заоблачная

тоже понимаю..но на кето... там уже не важно вроде.....какая калорийность...ну если ты долго собираешься на кето быть...

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

на самом деле то - это не так

Ань, я знаю, но не ем :-)

Анна Солнце писал(а):

там уже не важно вроде.....какая калорийность...ну если ты долго собираешься на кето быть...

не знаю, посмотрим как пойдет :nez-nayu:

Надюна

Аня, ты всё пропустила. Таня из углеводов ест только быстрые, то есть сладости как раз и овощи.

А от квашеной ты пухнешь из-за соли скорее всего, я потом начала делать бессолевую, в тарелку только гималайской солью подсаливаю немного и не пухну.

tiagnitania73, совсем-совсем без отопления? Ну круто же, за то воздух чистый, никто печки не топит, ТЭЦ не коптит.

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Ну круто же, за то воздух чистый, никто печки не топит, ТЭЦ не коптит.

Очень чистый, с песком :-)

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции