Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

ЕленаВиктория

Kate_Kos
Печь не топим конечно, но спим под теплыми одеялами, ночью холодо :ny_tik:

Листи

Kate_Kos писал(а):

Привет, бубочки мои)
Вес 70,3 кг (+300)
:men:

ну что сказать не хотим мы снижается, а может виной творог на ужин, ужеж замечала ни раз эту тенденцию.
Вечером растяжку с Фирсовой делала, не нра она мне чего то, скучная и монотонная)

А сегодня у меня рабочий день.
После на тренировку, но скорей всего не пойду
Перенесу на завтра, и пойду сразу на две на стрейчинга и танцы)
Не хочу как свадебная лошадь быть, очу немножко и отдыха)
Кстати после вчерашней тренировки попа болит и руки со спиной)

Сегодня возвращаемся к подсчёт макросов)

Дорогая, не переживай. У меня только что было такое: сначало - плюс, а потом сразу -300 гр. Тренировки у тебя просто убойные! :-:ok:-:

Kate_Kos

Привет девочки.
Я ещё валяюсь.
Вчера вообще я лузерша, натопала всего 2800 шагов.
На тренировках не была, сегодня пойду отрабатывать.
Вчера мужественно отказалась от таранки с пивом, понимая последствия))

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Вес 69,9 кг (-400)
Если честно то не ожидала, был поздний ужин у меня)
Но результат радует)

Marina34

Kate_Kos писал(а):

69,9

оооооооо шестерочку увидела....моя еще далеко :cry_ing:

Тетя Рыся

Kate_Kos писал(а):

[/color][/size]
Вес 69,9 кг (-400)
Если честно то не ожидала, был поздний ужин у меня)
Но результат радует)

ЕленаВиктория

Kate_Kos
Поздравляю с 6-й, отличная циферка :bra_vo:

Нюсечка1988

Kate_Kos писал(а):

Привет девочки.
Я ещё валяюсь.
Вчера вообще я лузерша, натопала всего 2800 шагов.
На тренировках не была, сегодня пойду отрабатывать.
Вчера мужественно отказалась от таранки с пивом, понимая последствия))

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Вес 69,9 кг (-400)
Если честно то не ожидала, был поздний ужин у меня)
Но результат радует)

Поздравления принимай :cool_cool:

, я так мечтаю увидеть первую 6 на весах.... :smu:sche_nie:

Иннхен

Kate_Kos писал(а):

Вес 69,9 кг (-400)
Если честно то не ожидала, был поздний ужин у меня)
Но результат радует)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Поздравляю!!!

Kate_Kos

Спасибо девочки. Сегодня я впервые попробовала клубнику.
Вкусно, жаль мало себе позволила 30 г это две ягодки.
Съездила поработала, потом домашние дела и
Тренировка сегодня)

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции