Текущее время: 03 авг 2025, 17:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198 ... 326  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 11:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Figura
Я на все сАгласнЫя!!! А как Наташа? Аууу...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девчонки :-|-:
Как я рада добраться до форума :-) А то ношусь тут как белка в колесе :kli_ny: При этом стараясь носиться сидя или лежа, ибо мне рекомендовали ходить в минимально необходимых пределах.

Света, с коленом пока не до конца ясно, завтра делаю мрт и потом к врачу. Сейчас компрессы делаю и таблетки пью. Маленькое предварительное лечение назначили.

Наташа, может это, срок чуть отодвинем. Давай на 15 апреля?
А то 1 апреля дата какая-то не серьезная... :smu:sche_nie:

Нууу... если даже junona79 за, то и я не против :a_g_a: А то у меня при мысли о 1 апреля аж паника начинается. Не успеваю считать и взвешиваться - на каждый день столбик и 15 срочных дел. Оставила только один конкурс пока себе :ny_tik: больше не услежу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
junona79
Наталиско

Девочки, ну вот и отличненько, значит финал у нас 15 апреля! :in_love:

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 06:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
Сейчас компрессы делаю и таблетки пью



ДАВАЙ ПО ПОДРОБНЕЕ. :smu:sche_nie: .

Добавлено спустя 42 секунды:
Figura писал(а):
junona79
Наталиско

Девочки, ну вот и отличненько, значит финал у нас 15 апреля! :in_love:


ВОТ ЦЫГАНКИ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
ВОТ ЦЫГАНКИ :-)

в чем то ты права :-) , у меня дед был цыганом, но хорошим, фронтовик :a_g_a:

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 11:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско
Доброго утречка и лёгкого понедельника!!!73070


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, стройняшки! :pri_vet:-:

светдим писал(а):
ДАВАЙ ПО ПОДРОБНЕЕ. .

Света, поподробнее - компресс с димексидом и аркоксия. На неделе повторный прием с результатами мрт, наверное что-нибудь посерьезнее назначат. Сейчас стало легче значительно, но явно не прошло пока.

Figura писал(а):
у меня дед был цыганом, но хорошим, фронтовик

Я в детстве дружила с девочкой из цыганской семьи, вместе в первом классе учились. Но это были тоже совсем не типичные цыгане - очень интеллигентная, добрая семья. Прямо на редкость.

junona79 писал(а):
Доброго утречка и лёгкого понедельника!!!

Спасибо :-|-:
Ты права! Всем замечательной недели! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 14:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Мой вес сегодня 77,2 :sh_ok: я ничего не делала, вчера вина на ужин выпила сухого (в качестве мышечного релаксанта :hi_hi_hi: ), но мало совсем, грамм 200, не больше... не думаю, что такой алкоотвес. Ибо позавчера было 78,3 :ne_vi_del:

И я по прежнему мало двигаюсь :-( уже достало это. Сегодня хочу сделать хоть какую-то зарядку, не задействуя коленки, а то совсем раскисну.

Еще у меня идея - пробую есть по чувству голода, а не по часам или правилам, типа дробного питания. Хочу понять как реально много мне хочется есть при таком режиме. Острого чувства голода не было пока, посмотрим. В обед скорее горячего захотелось, чем прям пожрать))) И это нормально, завтрак был сытный - 250г морковно-творожной запеканки. Вобщем потушила овощи с кус-кусом и говядинкой, ими и поужинаю.
Сейчас подвигаюсь, может и захочется есть. Боюсь пока вечера, часов 22, когда меня стабильно тянет на кусочек чего-нибудь :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 14:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
А как у вас с питанием?
Рассказывайте, не стесняйтесь! Я так соскучилась :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 15:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско
Приветик! Пишу с телефона. Сегодня утром вернулась к весу на начало конкурса. Питание немного упорядочила + припрятала по полкам шоколад, (только чёрного дольку-две, если голова начинает болеть...,прям наркоманка.) Надо на сахар провериться, всё лень дойти. Двигаюсь тоже мало, только по надобности, погода мерзко-противная. Вес был уже последние дни 78.3-78.1, но вчера вечером готовила на 2 дня вперёд, не удержалась, нахомячилась перед сном. Тоже всё время хочется горячего, часто ем молочные супы и каши на молоке в 1й половине дня. Эту неделю хочу наоборот попробовать заранее распределить питание по часам,чтобы не хватать в паузах.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198 ... 326  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AlinaSim12, Bing [Bot], Сергей Петрович, Светок79, DankerRoman, e.derev, Елена Шестакова 30, Google [Bot], Google Adsense [Bot], IANNAP, KETI_G, Ksyu, natia777, олег 2 12 85 16, spiry, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Пападопулос, Панночка, Вася5, Лето@, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB