alayamoon
даааа) ну макарон правда прям ложку схватила. Потом проглотила и подумала "зачем?"? А мандарин оказался кислым

Вес ровно такой же как и вчера.
Сьела каши овсяной, бутер с сыром, запила кофе. От сыра уже тошнит, всё же не любитель я его. Или КД меня заставляют быть такой капризной.

Ну теоретически совершенно естественно во время поста набирать вес, потому что преимущественно углеводами питаешься, а а при недостатке белка насыщения нет и потому ешь углеводов ещё больше, чем можно было бы. А так как на женщин ещё и гормональный фон действует...
хорошо, что вы решили рыбу и молочку хотя бы оставить. Но вообще я уважаю очень, когда вот так находят в себе силы и желание поститься.

Odelle
не, я просто сейчас даже не чувствую в себе сил, чтоб выдержать пост вообще без животного белка.
А рыба отлично идет)
Так а сколько я орех обычно в пост съедала? Хоть что-то вкусное и питательное, то орехи, то углеводы. Вот и прибавка.

Olka), ну да, орехи, собственно, и есть углеводы с жиром)) Это конечно беда... очень непросто не набрать. Сейчас хотя бы есть большое разнообразие продуктов, в том числе постных, типа соевого.)

Odelle
ага. помню как-то купили сосиски соевые в Алых парусах. дорогие такие были. Никогда не забуду эту гадость
Лучше наши котлетки из гречки с брокколи)

Olka), согласна) я больше имела в виду какой-нибудь сыр тофу, а если по-восточному приготовить, то вообще класс) Соевое «мясо» я никогда и не пробовала...

Я как-то котлетки соевые пробовала, до сих пор эту дрянь помню.
А вот из тофу реально много вкусностей есть.

alayamoon
Odelle
девочки, я как-то тфу никогда и не пробовала. может надо попробовать? Тем более вы говорите вкусно.

Olka), мое кажется, что сам по себе тофу не особо вкусный, его надо во что-то или в соусе тушить.) ну как в азиатских блюдах.)
Ой, а я как-то случайно налила себе соевого молока место обычного - вот я плевалась. Так и вылила...