Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 июл 2026, 16:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35675 ]  На страницу Пред.  1 ... 1934, 1935, 1936, 1937, 1938, 1939, 1940 ... 3568  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2021, 23:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Какая ты меркантильная, Вера :-) :-)

:smu:sche_nie: ну, не без этого) А чего зазря идеи генерировать :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 13:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9908
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Вера, результаты анализов еще не получила?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка :-|-:
Получила на следующий же день! Общий холестерин ниже, чем мне намерили в поликлинике, 6,08, но тоже получается, что повышен. Перекос в сторону плохого холестерина низкой плотности. Гомоцистеины вроде в рамках нормы, но можно бы и пониже. Статины принимать не буду однозначно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера ещё из лаборатории, где сдавала анализы, прислали в подарок промокод на скидку 60% на сдачу анализа витамин Д))) Может соберусь после праздников ещё и его сдать) Ни разу не сдавала, даже интересно самой посмотреть, что там у меня с ним)

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Сегодня пекла пирог, на основе манника. Не захотела покупать или печь кулич, у нас его не слишком любят. Поэтому решила чем то его заменить))) Без всякого рецепта, просто на глазок намешала всего, что было под рукой))) Как в песне, я его слепила из того что было))) Пирог получился обалденно вкусный! Теперь жалею, что ничего не взвешивала и не записывала, в какой пропорции клала! Придется в следующий раз опять всё на глазок делать))) :-)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
У нас радостная новость! Египет открыли!!! Да еще с вылетом из Нижнего!!! :ya_hoo_oo: И цены пока отличные.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 17:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959, круто! Летишь?

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 19:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9908
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Гомоцистеин

Огласи цифру, пожалста :-)
Вера1959 писал(а):
я его слепила из того что было))) Пирог получился обалденно вкусный!

Кулинар! :cool_cool:
Вера1959 писал(а):
прислали в подарок промокод на скидку 60% на сдачу анализа витамин Д)))

Пользуйся скидкой, сдай обязательно, любопытно же :du_ma_et:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 23:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Вера1959, круто! Летишь?

Нет :ny_tik: Мы в понедельник на базу отдыха уезжаем на 5 дней. Бронировали и оплачивали еще в начале апреля. Если бы знали, что Египет откроют, лучше бы туда рванули на неделю!

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Ленусечка писал(а):
Огласи цифру, пожалста :-)

У меня гомоцистеин 10. Референсные значения почему-то везде разные, но в среднем от 5 до 13,5.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 10:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9908
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
У меня гомоцистеин 10. Референсные значения почему-то везде разные, но в среднем от 5 до 13,5.

В моей лаборатории референсные значения 1.1 - 27.6, у меня 11,3.
Надя писала, что для здоровья, чем меньше, тем лучше.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
У меня в результатах референсные значения от 5 до 20 указаны, но я читала несколько статей про гомоцистеин и там эти значения были как раз от 5 до 13,5 максимум. И ещё там было написано, что ниже 5 это уже плохо.

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:
Сегодня ходили с мужем на рынок, закупались перед поездкой. Собираемся завтра шашлыки замутить на природе) А сегодня начали собирать вещи и уже столько сумок стоит, будто мы на всё лето уезжаем))) Говорю мужу, что нам прицеп к машине нужен)))
Нашла в холодильнике творог, решила сделать запеканку по новому рецепту. Запеканка получилась изумительная! Нежная, прямо во рту тает))) :so_happy: Никаких заменителей сахара не добавляла, всё сделала по рецепту. Посчитала калорийность, 174,8 ккал на 100 г.
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35675 ]  На страницу Пред.  1 ... 1934, 1935, 1936, 1937, 1938, 1939, 1940 ... 3568  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BaiduSpider, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, Haifisch, Masha1, Memorial, MetaExternalAgentBot, YandexBot, Пустячок, Валерьевна52, Зульфия Паскаль, Ирина2266


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB