Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 06:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34576 ]  На страницу Пред.  1 ... 1934, 1935, 1936, 1937, 1938, 1939, 1940 ... 3458  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2021, 23:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31686
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,363

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Какая ты меркантильная, Вера :-) :-)

:smu:sche_nie: ну, не без этого) А чего зазря идеи генерировать :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 13:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Вера, результаты анализов еще не получила?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31686
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,363

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка :-|-:
Получила на следующий же день! Общий холестерин ниже, чем мне намерили в поликлинике, 6,08, но тоже получается, что повышен. Перекос в сторону плохого холестерина низкой плотности. Гомоцистеины вроде в рамках нормы, но можно бы и пониже. Статины принимать не буду однозначно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31686
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,363

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера ещё из лаборатории, где сдавала анализы, прислали в подарок промокод на скидку 60% на сдачу анализа витамин Д))) Может соберусь после праздников ещё и его сдать) Ни разу не сдавала, даже интересно самой посмотреть, что там у меня с ним)

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Сегодня пекла пирог, на основе манника. Не захотела покупать или печь кулич, у нас его не слишком любят. Поэтому решила чем то его заменить))) Без всякого рецепта, просто на глазок намешала всего, что было под рукой))) Как в песне, я его слепила из того что было))) Пирог получился обалденно вкусный! Теперь жалею, что ничего не взвешивала и не записывала, в какой пропорции клала! Придется в следующий раз опять всё на глазок делать))) :-)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31686
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,363

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
У нас радостная новость! Египет открыли!!! Да еще с вылетом из Нижнего!!! :ya_hoo_oo: И цены пока отличные.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 17:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959, круто! Летишь?

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 19:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Гомоцистеин

Огласи цифру, пожалста :-)
Вера1959 писал(а):
я его слепила из того что было))) Пирог получился обалденно вкусный!

Кулинар! :cool_cool:
Вера1959 писал(а):
прислали в подарок промокод на скидку 60% на сдачу анализа витамин Д)))

Пользуйся скидкой, сдай обязательно, любопытно же :du_ma_et:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 23:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31686
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,363

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Вера1959, круто! Летишь?

Нет :ny_tik: Мы в понедельник на базу отдыха уезжаем на 5 дней. Бронировали и оплачивали еще в начале апреля. Если бы знали, что Египет откроют, лучше бы туда рванули на неделю!

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Ленусечка писал(а):
Огласи цифру, пожалста :-)

У меня гомоцистеин 10. Референсные значения почему-то везде разные, но в среднем от 5 до 13,5.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 10:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
У меня гомоцистеин 10. Референсные значения почему-то везде разные, но в среднем от 5 до 13,5.

В моей лаборатории референсные значения 1.1 - 27.6, у меня 11,3.
Надя писала, что для здоровья, чем меньше, тем лучше.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 02 май 2021, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31686
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,363

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
У меня в результатах референсные значения от 5 до 20 указаны, но я читала несколько статей про гомоцистеин и там эти значения были как раз от 5 до 13,5 максимум. И ещё там было написано, что ниже 5 это уже плохо.

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:
Сегодня ходили с мужем на рынок, закупались перед поездкой. Собираемся завтра шашлыки замутить на природе) А сегодня начали собирать вещи и уже столько сумок стоит, будто мы на всё лето уезжаем))) Говорю мужу, что нам прицеп к машине нужен)))
Нашла в холодильнике творог, решила сделать запеканку по новому рецепту. Запеканка получилась изумительная! Нежная, прямо во рту тает))) :so_happy: Никаких заменителей сахара не добавляла, всё сделала по рецепту. Посчитала калорийность, 174,8 ккал на 100 г.
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34576 ]  На страницу Пред.  1 ... 1934, 1935, 1936, 1937, 1938, 1939, 1940 ... 3458  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asienka777, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ElenaL75, GoogleBot, GPTBot, Kazhan, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SerpStatBot, YandexBot, Панночка, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB