Polochka

Алена, с Днем Рождения!

Вайлет
Спасибо, Ириша! И твои мечты пусть исполняются!

Добавлено спустя 22 секунды:
К@теринчик
Спасибо, Катюша!

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Доброе утро)))
С Днём рождения меня! Год прошедший был грандиозным, несмотря на внешние события, а может и благодаря им, я окончательно оторвалась от старой модели жизни и очень многое для себя поняла. Теперь только вперёд)

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
День 7/365
1. Вес 53-54 кг. Остановлюсь раньше только в том случае, если посчитаю нужным остановиться.
Вес - 67,5 на предыдущем взвешивании. Взвешиваюсь по вторникам.
2. 300 полноценных тренировок разной направленности.
Была тренировка на осанку+силовая на всё тело. 5/300
3. 3500 км по пройденному расстоянию.
8,2 км. Итого: 57,45/3500.
4. 100 книг прочитано.
Пока счёт 1/100.
5. 100 новых здоровых блюд освоено.
Пока 1/100. Но я наверстаю
6. Ежедневное: приём витаминов, воды 1,5-2 л, самомассаж лица.
ДА!
7. Самоисследование и избавление от ненужного: внешнее и внутреннее расхламление.
Внутренняя работа нон-стоп.
8. 1400 часов занятий с сыном по нейрокоррекции и обучение этому же.
+1 час в копилочку. Итого 11/1400.
9. Новая машина к 19.07.2024 г.
Отложила денюжку.
10. 1400 часов в трейдинге.
Ничего! Итого 4/1400.
11. 500 часов в английском. Полное погружение, вплоть до тех.литературы и чтения оригиналов худ. литературы.
+1 час. Итого 5,5/500.
12. Абсолютно новый стиль в причёске, одежде, макияже. За год пройти курсы стиля, макияжа и др.
Пока ничего не предпринимала.
13. Прохождение абсолютно всех курсов по сознанию у того учителя, у которого учусь сейчас.
Да! Я готова. Вчера был вебинар о внутреннем ребёнке.
14. Ежедневный отчёт на форуме.
:a_g_a: Ну да.
15. 100 фильмов самых интересных.
Пока 1/100.
16. Приведённые в порядок зубы, лицо.
В процессе.
17. Отсутствие целлюлита.
Много воды, контрастный душ, самомассаж.
18. Благотворительность и помощь кому это нужно.
ДА!
19. Вождение!!! Наездить 1000 часов за год.
НЕТ!
20 - Противовоспалительное питание.
21 - 4 раза за год сделать мимикрию под голод.
22 - Спать 7-8 часов в сутки (если не получается ночью, то спать днём).
23 - Написать список из 100 желаний и исполнять их для себя.

Polochka
Алёна, с Днем Рождения!
Я от души тебя поздравляю с твоим днём! Я точно знаю, что все у тебя обязательно получится. Я желаю тебе успехов во всех твоих делах, радости и счастья! Пусть исполняются все твои самые заветные мечты. Ставь новые цели и непременно достигай их. Пусть твой путь будет лёгок, и на нем встречаются лишь мелкие преодолимые препятствия. Пусть будут счастливы все, кого ты любишь и кто тебе дорог. Поздравляю от души и желаю благополучия во всем!

Планов я себе нарисовала очень много на этот год, но хотелось бы ещё добавить. Кинуть, так сказать, себе ещё один вызов. Посмотрим

Добавлено спустя 42 секунды:
Emi Ferejra
Спасибо, дорогая!!! Твои же пожелания пусть исполняются и для тебя!

Polochka
Спасибо, Алёна за пожелание!

Добавляю:
п. 20 - противовоспалительное питание.
п. 21 - 4 раза за год сделать мимикрию под голод.
п. 22 - спать 7-8 часов в сутки (если не получается ночью, то спать днём).
п. 23 - написать список из 100 желаний и исполнять их для себя.

Алёнушка, с Днём Рождения!!! Желаю всего самого наилучшего! Будь счастлива!!! Обнимаю крепко-крепко

Спасибо!

Polochka
Алена,с Днем Рождения тебя!
Пусть в жизни будут только удача, мир и радость, чтобы каждый новый день был праздником!
И пусть мечты обязательно станут реальностью!
Здоровья, успеха, любви и всего лучшего!

Polochka
Аленка, с Днем Рождения!!!
Мира вам и стабильности во всем