Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Oxanka 1

Я себе позволяю сейчас только перед тренировкой или пробежкой, но вот как раз тогда не хочется :-)

, а только 8-9 вечера, так все, включается хотелка. :kli_ny:

Сегодня тренировка прошла очень легко, видно тело помнит, что потом 2 дня отдыха и радуется.))

ТаТьяНаночка

А у меня что-то мало калорий в рационе совсем стало..несмотря на жёсткач в тренажерке..((
Раньше меня прям типало от голода после тренировки,а сейчас спокойно.и в течение дня если и хочу есть то только маленький кусочек вкусняшки.
Плохо ем от лени скорее всего.готовить невкусную еду лень :-)

А то что мужу готовлю-очень вкусно и мне совестно есть такое когда жир трясется ;;-)))

Жора приходит часам к восьми вечера обычно.философствуем сним и дискутируем.Чаще побеждают я,но бывает что и он.
Так и живём вот)

Nadyuskin

Oxanka 1
Тоже не знаю, как бороться с вечерними зажорами. После 20-00 хоцца шоколаду... И фруктов...

Brunetka1981

Да, и у меня так. А застаить себя есть по утрам - тяжелая задача!
Сегодня чтобы съесть утреннюю кашу пришлось выпить 2 чашки чая, совсем в горло не лезла(((

Nadyuskin

Brunetka1981
Самое интересное, что утром плотно завтракать привычка уже выработалась, а вечером все равно есть хочется.

ksusha74

Ксю, думаю нет. Решила попрыгать. во-первых не тяжело было совсем, а колени болят теперь . еппин-попин. Не пойму почему, ведь прыжки по-немногу, но присудствуют.

Oxanka 1

Я завтрак жду с нетерпением, меня будит не солнце или будильник, а урчание желудка.))

ТаТьяНаночка, мне сразу после тренировки тоже не хочется, а если считать, что и перед ней был перерыв на подготовку к трене, то тоже странно, но потом все компенсируется взрывным вечерним желанием съесть все и побольше. Вкусное или невкусное, уже разницы нет, есть просто ЕДА. А если еще и вкусно, то еще хуже...

Сегодня был день отдыха. Отнесла 2 пар зимних кроссов на ремонт, как оказалось, одни уже неизлечимы... :cry_ing:

Если считать, что и к лету еще пару пар надо прикупить, то становится совсем грустно. Вечерком отгуляла 11,5 км, погодка не очень, но дальше обещают хуже.

Людмилк@

Oxanka 1 писал(а):

но потом все компенсируется взрывным вечерним желанием съесть все и побольше. Вкусное или невкусное, уже разницы нет, есть просто ЕДА. А если еще и вкусно, то еще хуже...

как про меня

Oxanka 1

Людмилк@, аха, недавно чувствую вечерком, что не могу, хочу и все поужинать дважды :hi_hi_hi:

Порыла холодильник и как самое безобидное, выбрала осьминогов, муж в шоке говорит, "ты же не можешь такое есть, там присоски и вообще вкус не нравится". Ткнула ему под нос КБЖУ таблицу: "теперь нравится". ))

Людмилк@

Oxanka 1 писал(а):

выбрала осьминогов, муж в шоке говорит, "ты же не можешь такое есть, там присоски и вообще вкус не нравится". Ткнула ему под нос КБЖУ таблицу: "теперь нравится". ))

вообще вкуснотень
Вообще хочется свободы от кбжу ооочень, так чтоб есть и не счить и не оборачивается назад))
А у меня сегодня выходной от всего :ta-ne-c:

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции