Олеся
ага. и небось одноклассники сына клеиться начали...да?

Все к тому и идет

ну за три дня чуда не произойдет, эффекта наверное еще невидно?
Вроде бы и зима давно ушла, а кожа у меня и сейчас требует питания, хоть по нескольку раз маж питательным или хотя бы увлажняющим кремом.
Давно все собираюсь употреблять желатит, хотя бы ложку в рот с водой или дрожалки-желе делать да все никак.
У вас девочки как с кожей?

Не очень
С переходом на более ПП и практический отказ от алкоголя, жирное, жаренное, копченое вообще не ем, очень редко солененькое рыбка, капустка, кожа стала хуже, постоянно какие-то высыпания, покраснения....

ы мены щось так здається,раніше щічки були чистішими,на носі набагато рідше вискакували

БудуЛучше
Я вот думаю может из-за белка , раньше никогда его столько не ела..

у меня как-то наоборот в этом плане нормализовалось, гораздо меньше цветения, точнее легкое цветение перед КД.
У меня сухость кожи то ли обезводилась, то ли от обезжиренности рациона, хотя стараюсь норму добирать

rida
У меня была сухость, жиры подняла за счет растительных и сухость примерно за месяц ушла..

Олеся
також грішу на нього,але минулого року,коли була на дуже ПП було норм
rida
а з приводу сушить щось таке також є постійно мордаха зтянута

БудуЛучше
Я раньше когда худела в рационе преобладали крупы, овощи, фрукты и кисломолочка, вот тогда кожа была шикарная, мягкая, ровненькая, черных точек практически не было, цвет лица просто загляденье, кожа светилась.. Я ж тогда не знала про КБЖУ и важную роль белков..