Абсолютно согласна! Я лентяйка, и всегда худела только за счет питания, спорт избегала. И очень даже хорошо получалось. В это раз попробовала со спортом. Организм удивился и перестал худеть. Теперь худею опять без спорта.

Вот что мне мешает, теперь я поняла .

Тогда понятно, но ведь, это дело твое - не считаешь и не надо, похудела ведь. Захочешь худеть побыстрее, что-нибудь изменишь - или считать и уменьшать коридор или пить кефир , но если лицо осунулось, зачем? Потом еще на какие-нибудь уколы тратиться. Жаль, для растяжек на груди никаких уколов не придумали, только операция

Галя, ходьба -это не спорт, это для тонуса. А я худела со спортом, по той диете, которую тебе показывала, каждый день после спорта на полкило. Слушайте, вспомните Ирон и ее героическое похудение. А тебе, Галя, уже давно пора палки купить и с ними ходить Ты же не в Питере живешь, где холодно и смог. У меня подружка в Германии ходит с ними и стройнеет Заодно и подтянется все немножко.

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
А вообще, то, что мы не можем жить нормально - это печально , на всю оставшуюся жизнь - фудцентризм.
Это же хорошо, что ты не за месяц эти 15 кг сбросила. Прикинь, как кожа бы обвисла. У меня , правда была приятельница с очень эластичной кожей, если у тебя это тоже так, то хорошо

Я уже велосипед купила... Стоит, под дождем мокнет...

Обидно , палки были бы дешевле. У меня у самой степпер стоит; я не могу дома заниматься, мне лень и велик я не люблю, хожу с удовольствием, а дочка с зятем ездит на велике, я, правда, всегда немного волнуюсь - тут такой транспорт, да и воздух бэээ Ничего, Галя, скоро потеплеет тьфу тьфу тьфу и ты уже сможешь купаться, для тонуса кожи самое то

Я на степпере чаще, чем на велике. Когда велосипед покупала, то думала, что далеко кататься буду, новые места посмотрю. Но, как выяснилось, что езжу я на нем уже не так хорошо, как в детстве, еще и холмы-горки мне не преодолеть никак. Ошибочка вышла с покупкой... Так что из приятного для меня остается только море.

Лучше было мопед купить А море это хорошо

Я бы с удовольствием, здесь все гоняют. А у меня прав нету...

А причем тут ты? У тебя же есть муж? Вот пусть и возит У меня есть права, но я в Тайланде и Камбодже боялась мопед напрокат брать, там тоже горки , но там, правда, и доехать куда-то на моторикше стоило доллар. А как это смотрелось Маленький мопед, маленький водитель, а сзади 98 килограммовая я с сумками с рынка Ни разу не уронили

Сегодня отвес опять 100 г, вчера не выдержала этой голодовки и на ночь наелась борща с зеленой фасолью, который на сегодня варила ....зато спала хорошо .....но калорийность мне не нравится. Купила вчера чечевицу, сделаю себе сегодня котлеты Уже съела 2 яблока....хорошо пошли...люблю я гольден
Приём пищи Вес Калории Белки Жиры Углеводы

кофе с молоком 30г 1,5% 100 13.8 0.90 0.47 1.47
Хлеб Бородинский 31 64.5 2.14 0.40 12.68
Масло сливочное 5 37.4 0.03 4.13 0.04
Мёд 9 27.8 0.07 0.00 7.33
Куриная грудка вареная 180 246.6 53.64 3.24 0.90
Яйцо куриное 94 147.6 11.94 10.25 0.66
Молоко 1.5% 30 13.2 0.84 0.45 1.41
Горошек зелёный 30 21.9 1.50 0.06 4.14
кофе с молоком 30г 1,5% 100 13.8 0.90 0.47 1.47
Творог 1.8% (нежирный) 180 181.8 32.40 3.24 5.94
борщ вегетарианский 200 76.8 3.80 0.20 16.80
мед 10 30.9 0.08 0.00 8.15

Всего 876. 108.23 22.90 60.99