Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Lita123

Мммм...лаваш, курочка и аджичка, это же просто объедение!!! :sluna:

Печь не умею и лень, но завтра куплю лавашик, тоже такое хочу! :eat-ing1:

Бениан

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 29.11.13

Вложение:

29.11.13.jpg

Бениан

ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! :-|-:

Купила вчера себе приправу,которую раньше уже пробовала,но как то подзабыла за ненадобностью :nez-nayu:

,ее добавляют в Турции в выпечку :a_g_a:

,она очень ароматная,как и корица. :co_ol:

Вдруг вспомнила этот безумно вкусный аромат,не чем не хуже корицы и купила вчера себе,чтобы на полдник добавить этой ароматной приправы в свой хлебушек-булочку из отрубей.Называется приправа АНТИПКАЕё еще и в кашу с тыквой добавила,вкуснятина ароматная :a_g_a:

ДЕВОЧКИ,ЕСЛИ НАЙДЕТЕ БЕРИТЕ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!

Вложение:

приправа из антипки (по-турецки MAHLEP).jpg

Бениан

Купила сейчас себе топинамбур,сейчас хочу его попробовать,натру на тёрке в сыром виде в салат,посмотрим ни разу не пробовала :du_ma_et:

ТОПИНАМБУР- К-73 гр Б-2 гр Ж-0 гр У-17 гр
ВИДЕО О ТОПИНАМБУРЕ
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3skEN1rBeeg[/youtube]

Бениан

МЕНЮ НА 30.11.13

Вложение:

30.11.13.jpg

Бениан

Итак,топинамбур похож на редиску,только не острый,а сочный и более безвкусный чтоли :du_ma_et:

Но есть вполне можно и в сыром виде в салате супер,а главное полезный :a_g_a:

На ужин съела жестяную баночку "Исландка"-сельдь в белом вине от "Русское море"

Вложение:

Исландка.jpg

(это ещё был оставшийся запас с сентября месяца,когда приезжали родители и привезли мне её) :a_g_a:

Долго же она мне глаза мозолила,короче съела я ее,мне соленое можно,отеками и заливами или "приливами" пока не страдаю :-)

Бениан

МОИ ТРЕНИРОВКИ В НОЯБРЕ МЕСЯЦЕ- 23 дня спорта- 7 отдыха из 30 дней

Вложение:

тренировки в ноябре.jpg

Александра1989

Бениан
Оль,какая ты молодец!!!!!!!
столько тренировок!!!!!!! :cool_cool:

Бениан

Паста из авокадо для бутербродов
Вчера вместе с топинамбуром купила себе ещё 1 авокадо :a_g_a:

сегодня на вскидку сообразила себе пасту для бутербродов(в моём случае для моего домашнего лаваша :a_g_a:

)Короче сейчас буду пробовать на лаваше,а пока только облизала насадку от блендера :hi_hi_hi:

Ингридиенты:
-авокадо(1шт) -183 гр
-лук репчатый(1шт) -98г гр
-петрушка -21 гр
-сок свежевыжатого лимона-36 гр
-чеснок (2зубчика) -5гр
-соус-концентрат из граната-8 гр
-сухой острый красный перец чили
ФОТО ПАСТЫ АВОКАДО-ВКУСНО!!!

Таниа

Приветик

Я у тебя стащила рецепт лаваша, где ты его с зеленью и филешкой готовишь. Вкуснотееееень :cool_cool:

Только я без филе, но все равно вкусненько. А с авокадо, как с пастой, я бы не додумалась вообще такое замутить, попробую обязательно, тем более авокадо оч люблю :sluna:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции