Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 15:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 21:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Мммм...лаваш, курочка и аджичка, это же просто объедение!!! :sluna:
Печь не умею и лень, но завтра куплю лавашик, тоже такое хочу! :eat-ing1:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 29.11.13
Вложение:
29.11.13.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 17:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! :-|-:
Купила вчера себе приправу,которую раньше уже пробовала,но как то подзабыла за ненадобностью :nez-nayu: :a_g_a: ,ее добавляют в Турции в выпечку :a_g_a:,она очень ароматная,как и корица. :co_ol: Вдруг вспомнила этот безумно вкусный аромат,не чем не хуже корицы и купила вчера себе,чтобы на полдник добавить этой ароматной приправы в свой хлебушек-булочку из отрубей.Называется приправа АНТИПКАЕё еще и в кашу с тыквой добавила,вкуснятина ароматная :a_g_a: :-)
ДЕВОЧКИ,ЕСЛИ НАЙДЕТЕ БЕРИТЕ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!
Вложение:
приправа из антипки (по-турецки MAHLEP).jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 19:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Купила сейчас себе топинамбур,сейчас хочу его попробовать,натру на тёрке в сыром виде в салат,посмотрим ни разу не пробовала :du_ma_et: :-) :a_g_a:
ТОПИНАМБУР- К-73 гр Б-2 гр Ж-0 гр У-17 гр
ВИДЕО О ТОПИНАМБУРЕ
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3skEN1rBeeg[/youtube]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 20:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
МЕНЮ НА 30.11.13
Вложение:
30.11.13.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 20:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Итак,топинамбур похож на редиску,только не острый,а сочный и более безвкусный чтоли :du_ma_et: :nez-nayu:
Но есть вполне можно и в сыром виде в салате супер,а главное полезный :a_g_a:
На ужин съела жестяную баночку "Исландка"-сельдь в белом вине от "Русское море"
Вложение:
Исландка.jpg

(это ещё был оставшийся запас с сентября месяца,когда приезжали родители и привезли мне её) :a_g_a: :-) Долго же она мне глаза мозолила,короче съела я ее,мне соленое можно,отеками и заливами или "приливами" пока не страдаю :-) :a_g_a:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 20:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
МОИ ТРЕНИРОВКИ В НОЯБРЕ МЕСЯЦЕ- 23 дня спорта- 7 отдыха из 30 дней
Вложение:
тренировки в ноябре.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 00:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Оль,какая ты молодец!!!!!!!
столько тренировок!!!!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 12:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Паста из авокадо для бутербродов
Вчера вместе с топинамбуром купила себе ещё 1 авокадо :a_g_a: сегодня на вскидку сообразила себе пасту для бутербродов(в моём случае для моего домашнего лаваша :a_g_a: :-ok-: )Короче сейчас буду пробовать на лаваше,а пока только облизала насадку от блендера :hi_hi_hi: :a_g_a: :cool_cool:
Ингридиенты:
-авокадо(1шт) -183 гр
-лук репчатый(1шт) -98г гр
-петрушка -21 гр
-сок свежевыжатого лимона-36 гр
-чеснок (2зубчика) -5гр
-соус-концентрат из граната-8 гр
-сухой острый красный перец чили
ФОТО ПАСТЫ АВОКАДО-ВКУСНО!!!
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 14:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :-|-: Я у тебя стащила рецепт лаваша, где ты его с зеленью и филешкой готовишь. Вкуснотееееень :cool_cool: Только я без филе, но все равно вкусненько. А с авокадо, как с пастой, я бы не додумалась вообще такое замутить, попробую обязательно, тем более авокадо оч люблю :sluna:

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ADALONA, AmazonBot, anytka1991, Анна Епифановская, BarkrowlerBot, BingBot, BoriVaR, ClaudeBot, Сузуми, Елена Тодорова, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, MozgOFF, Nikol_, Oxanka 1, rakas, SentiBot, Stella_Polare, Svetlinka, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, Verandro, YandexBot, Косматочка, Пустячок, Людмила03111971


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB