утром лучше,здесь я поела уже,Натах,но живот в любом случае,мне не нравится тоже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 49 секунд:

привет! спасибо большущие!!!!!!!!!!!!!

ну вот у меня та же беда, ваще бесит

ИринаКруг
Привет! Иришка, на фотках меня поразило твое лицо, честно оно изменилось, лицо какое-то другое стало. Ну вообще другая какая-то ты стала. На фото видно и заметно как похудели руки и ноги, руки Даже похвалю, что от меня редкость, мне нравятся. Ноги стройней на много стали. А живот -Джил в помощь, ты делаешь её тренировку на пресс? Потом помню у Наташи про живот обсуждали, они там какие-то нашили тренировки на пресс, мне понравилась тренировка очень на кухне с бутылочками, там очень хорошая тренировка.
Ир, вообще как не странно после болезни выглядишь очень хорошо, бывает болезненная худоба, тут этого не скажешь. Ну лицо реально другое Может ты так получилась?!

Мне и до такого животика еще далеко, а ты молодец, тебе его упражнениями чуть-чуть подкачать и будет супер-супер! Еще не могу без улыбки читать про Золушку с салатницами на ногах, каждый раз, когда читаю твои записи- ржу. Смех худеть помогает

спасибо,Редика! действительно приятно слышать от тебя такие слова пока пресс не делаю,пока дети на шее весят болеющие устаю я с ними..надо начинать с завтрашнего дня... живот ужасный у меня ,я знаю.... ..не знаю,я свое лицо не замечаю,каждый день эту рожу в зеркале вижу!

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:

спасибо Prozirina,я и сама сейчас невольно прочла и поржала от души! это мы в новогоднюю ночь такие будем!

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
я сегодня вышла на улицу в первый раз ,уррра!

Выздоравливайте все там, прекращай болеть.

А на живот наговариваешь, никакой он не ужасный, я бы тебе написала... Ира кошмар .... нормальный живот, ну тут только тренинг и при чем регулярный, находи время, ты сможешь и уверена, что у тебя получится. Но лицо правда изменилось Ир. Может после болезни, не могу сказать что плохо, но оно просто другое, как мне кажется на фото.

REDIKA
НУ ОНО НАВЕРНОЕ ПОХУДЕЛО,И ЧЕРТЫ СТАЛИ ОСТРЕЕ...мне многие говорят,что мне плохо с впалыми щеками...живот да,качать надо...я бывает после месячных не могу себя заставить качать снова...у меня они такие болезненные ,что во время них только пластом лежу...и вот щас все лень после лежки...щас тунца банку сожрала,чуть не блеванула....а другой фирмы вкусный был...а цена не на много отличается...65р и 70р...я туда яичко вареное порубила,нормально прокатило...

Ты знаешь, тунец если не очень я сельдереем делаем = салатик , какой-нибудь простенький.
О лице. щеки не впалые, на фото этого нет, да именно как ты сказала острее стало лицо... точно ... все линии более четкие и острые как грани, а щеки не впали врут кто так говрит , ну на фото где ты на улице .. нормальные ... да острее стали черты лица.
ир давай выбери тренировку на 10 минут на пресс и делай .. не ленись .... Лентяйка...

...да,лентяйства не отнять! ок.с завтрашнего дня качаю прессуху!

Давай я конечно понимаю, что ты после болезни, но а что на Новый год-то нужно блеснуть... потом отдых за столом будет Да даже после недели уже заметно Ир будет, что были тренировки, главное делать.