Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 09:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 5031  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 13:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1, да в начале только, может пока перестраивается сильно не нагружаться.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67769
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,230

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Юль, ну что страшного в том что бы перестать жрать сладкое, я не понимаю :nez-nayu: . Да и соленое я ем всю жизнь. Нет, вот не понимаю, что такого жуткого я делаю своему организму :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Надюна писал(а):
боюсь как под нагрузкой она будет

Я ващето силовыми еще и на тощак занимаюсь :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 15:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73, ну там у тебя в печени и мышцах гликоген же есть, а первые дни на кето он истратится, но на жиры пока не переключится. В общем, надо будет повнимательней сначала.

Я тоже сегодня натощак пошла заниматься, потому что с вечера обожранная была, и хрен она опустилась эта глюкоза. Чуть-чуть опустилась. А у тебя может быть не так организм работает.
Вот муж мой точно не смог бы натощак. У него с утра уже такая глюкоза, что только в путь на пожрать. Он недавно анализ крови поехал сдавать, пока доехал, пока то да сё, много времени прошло. И взял в обморок западал там))) дали чаю с сахаром, оклемался.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 15:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67769
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,230

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Надь, я не знаю, вот правда у меня организм против всех законов природы работает :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 15:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-)

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 15:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67769
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,230

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Аша, я даже при весе 47 кг, бегала, прыгала и сиськой кормила и месячные по часам :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 17:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14558
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,987

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Юлия Пик
Юль, ну что страшного в том что бы перестать жрать сладкое, я не понимаю :nez-nayu: . Да и соленое я ем всю жизнь. Нет, вот не понимаю, что такого жуткого я делаю своему организму :nez-nayu:

Мне кажется, мое мнение - перестать есть сладкое - надо, но кето - это почти полный отказ от углеводов...а их захочется...вот тогда и может начаться ломка...я сейчас два дня провела экперимент...было много белка, еще больше жира и почти нет углеводов (за вчера 3 грамма углей при примерной калорийности 2400 кк)..было сытно, да....но сегодня на мясо и яйца вообще не могу уже смотреть)))) хотя жира еще больше хочется...хоть масло жри или сало)))) но вот именно белка не хочется....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 17:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32116
Изображений: 430
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,845

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
я не знаю ни о каких заболеваниях, даже вирусных.

У тебя климат благоприятный, а у нас за окном метель и ветер! Не то что на пробежку выйти, просто пройтись по улице проблема! Под ногами снежное месиво, а под ним лед! У нас вообще на улице позаниматься можно месяца 3 в году)) А в остальное время то дожди и грязь, то грязь и снег))) Потому и покушать больше хочется, чтобы согреться))) :-)
Что касается гипертонии, то у меня, к примеру, она с климаксом не пришла. Может потому, что я всю жизнь была гипотоником, им и осталась.
Тань, с зеленью у нас сейчас проблема, не сезон и то, что есть в продаже дорого и не аппетитно выглядит))) Про авокадо я уже писала, что они в магазе лежат непонятно на что похожие. Так что авокадо в рацион включать не получится. А наша белокочанная капуста или китайская капуста подходят для питания на кето? Ни один же укроп с петрушкой лопать!
Ждем твоих результатов с нетерпением) Если начнешь худеть, то и я подумаю об этом способе))) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 19:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959, думаю в плане эксперимента похудения это не самый подходящий человек :-) на 55 кг при любой системе сложно худеть. Конечно, вода всё равно должна выйти, если есть лишняя.

Анна Солнце, ты у нас вообще любишь в крайности бросаться: 3 гр углеводов и 200 гр жира :-) ну что это за кето такое? Там основа - зелень листовая стогами, авокадо, огурцы, сельдерей, кабачки. Зелень вообще не считают в норму углеводов.

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Вера1959, надземные овощи подходят, но их надо в норму углеводов вписывать. Сырая белокочанная именно для женщин не очень подходящий продукт, она на щитовидную плохо влияет. Я с неё поэтому вообще пухну. Её лучше в квашенном или тушеном виде.

Хорошо подходит ещё брокколи, цветная, пекинка, да. Салаты типа айсберга и т д

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14558
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,987

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Анна Солнце, ты у нас вообще любишь в крайности бросаться: 3 гр углеводов и 200 гр жира :-) ну что это за кето такое? Там основа - зелень листовая стогами, авокадо, огурцы, сельдерей, кабачки. Зелень вообще не считают в норму углеводов.

Ну а если жор...был у меня.. и капуста ну никак не шла в этот день)))) у меня была цель - купирование жора - получилось)))) естественно я не собираюсь так есть каждый день... и даже больше двух раз в месяц....это случайно было, у меня был жор и пмс....и дыра бездонная в желудке...этот вариант подошел))) ... :-)
Ну и да..у меня есть такая фигня - впадаю в крайности, вернее - надо довести все до идеала))))) у меня это так звучит)))) минимум углеводов по плану - у меня их вообще не будет)))) :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 5031  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anya9669, apistogramma, Алексей.О, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, ЕленаИ65, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, Kitunati, larz, marilena0, MetaExternalAgentBot, oksmun, SentiBot, TrendictionBot, Turin, u70_, YandexBot, Дмитрий Кривцов, Имя123, Лариса123456789, Малкова Е, Нататок, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB