Текущее время: 15 ноя 2026, 17:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ладно.Пускай будет моё название.Попробуем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 13:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Тему завёл viewtopic.php?f=51&t=22515&p=2802583#p2802583

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 18:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

06.08. кбжу - 2016,9 - 114,67 - 125,57 - 111,61.

Сырники - сила,спорт - могила!!! :-)

4 - 400 грамм

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось упырь 07 авг 2019, 10:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 19:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Тему завёл viewtopic.php?f=51&t=22515&p=2802583#p2802583

Накрылось благое начинание. :cry_ing: Женщинам всё нужно быстро и сразу :-) Не умеют ждать и терпеть :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 19:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
упырь писал(а):

9 - 114,67 - 125,57 - 111,61.

Поясните пожалуйста!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa писал(а):
Поясните пожалуйста!

:pri_vet:-: Что именно???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Сегодня взвесился пораньше.Еду в город по делам.
07.08. - 74,1 кг.За сутки вес упал на 400 грамм.За 6 суток на 2100 грамм. :du_ma_et: :ne_ne_ne:

01.08.
Процент жира - 19,3
Жира в теле - 14706,6 грамма.
Сухая масса - 61493,4 грамма.

07.08.
Процент жира - 18
Жира в теле - 13338 грамм.
Сухая масса - 60762 грамма.


Процент жира в теле упал за 6 суток на 1,3%. :-ok-: А вот соотношение не радует :ne_ne_ne: Жир - 1368,6 грамм. Полезная масса - 731,4 грамма. :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 11:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
07.08. - 1775 - 2083 ккал.
Не хватает углеводов.Белок сегодня оставлю как и вчера 100+,а вот углеводы поднимем до 200+.
Хочу пиццы :sluna: Нет спасения :a_g_a: Сегодня итальянский день у меня :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 16:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):

06.08. кбжу - 2016,9 - 114,67 - 125,57 - 111,61.

Сырники - сила,спорт - могила!!! :-)

4 - 400 грамм

Привет!КБЖУ понятно,дальше...
что значит 9-114,ну предположительно 114 это белок в граммах а 9 тогда что?
и т д...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 17:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa писал(а):
Привет!КБЖУ понятно,дальше...
что значит 9-114,ну предположительно 114 это белок в граммах а 9 тогда что?
и т д...

:pri_vet:-: :ro_za: Расшифровываю :-)
2016,9 - общая калорийность
114,67 - белок
125,57 - жир
111,61 - углеводы
- 400 грамм - столько отвесил на этом кбжу за сутки
4 - столько суток с отвесами в текущей диете.

Понятно :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, BaiduSpider, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, Светланка72, Dadido, edemina, Emi Ferejra, enhj1, fancyit, GoogleBot, I r m a, Mania570, Oxanka 1, semagelena, timka19, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB