Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 08:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 04:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5185
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,486

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Сижу, на лице маска из меда и масла оливкового..

:-|-: :co_ol: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 04:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5185
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,486

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Просто радуга
:-|-:
ты не ешь орешки, семечки, сухофрукты? В ту же кашу добавить. И полезно и вкусно и калории

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5185
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,486

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
ты не ешь орешки, семечки, сухофрукты? В ту же кашу добавить. И полезно и вкусно и калории

:pri_vet:-: Вот эт правда. Я за 4 лапами и хвостом. :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня, спасибо большое за поздравление. :-|-:

ЕНКА писал(а):
ты не ешь орешки, семечки, сухофрукты? В ту же кашу добавить. И полезно и вкусно и калории

Ем. Особенно кешью и чернослив. Но, в основном, когда работаю. Сейчас на каникулах чего-то почти нет. :nez-nayu:

Чувствую, что я скоро застрелюсь вареным горохом. Встала с отекшими ногами, вес 111,8 :kli_ny: Ну откуда? :sh_ok: Уже начинаю беситься... :mi_ga_et:

С утра изменила своей каше и наелась (без всякого особого желания) тунца в собственном соку. Сразу 70 с лишним гр белка.

Теперь сижу, а вокруг витает запах рыбный (бе....)

Под утро приснился жуткий сон...Ощущения во сне были ужасные...Прям в рождественскую ночь....

Пусть исполнятся желанья,
Пусть придет удача в дом!
Мира! Счастья! Процветанья!
Поздравляю с Рождеством!

Изображение

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Котяня писал(а):
Вот эт правда. Я за 4 лапами и хвостом.

Согласна...Скажу честно: я бы орехи трескала каждый день, но тогда не получается по жирам входить в пределы БЖУк. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5185
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,486

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Под утро приснился жуткий сон...Ощущения во сне были ужасные.

:pri_vet:-: Не верь, :nel-zya: Гони . Глупости это, глупости.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 11:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Не верь, Гони . Глупости это, глупости.

Не...Сон в руку.
Я читаю сны...уже очень давно...всем...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Привет, Натуль!
Куда ночь, туда сон.. тем, что ты знаешь, что он значит, сама и программируешь.. трактуй их позитивно, так и будет.. я просто запретила себе их помнить, кроме определенных, и больше не парюсь
Просто радуга писал(а):
Скажу честно: я бы орехи трескала каждый день, но тогда не получается по жирам входить в пределы БЖУк.

грубо прикинув, у тебя жиров должно быть 80-85 гр сейчас.. орехов жменьку всего нужно, там Омеги 3 пшик, зато Омеги 6 полно, а она загущает кровь, в свете Короны не то, что нужно

Счастливого Рождества, Наташ! Пусть хранят тебя Высшие Силы!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 12:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
кроме определенных

Я сама такая...Иначе мозг свернется.... :nez-nayu:
Джой писал(а):
у тебя жиров должно быть 80-85

Напишу тебе по этому поводу...
Джой писал(а):
Счастливого Рождества, Наташ! Пусть хранят тебя Высшие Силы!

Спасибо большое. И тебе - всего только самого наилучшего!

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2021, 04:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Что ж ты раньше не сказала, что ты сны расшифровываешь? Мне прям так интересно было узнать на этой неделе сон.. но уже забыла :-)
У мужа бабушка во сне всё видит. Мы как-то поехали к ним без предупреждения. Сюрприз. Приехали поздно. Мама его в шоке. Но сказала, чтоб бабушку уже не будили. Она и так знала. Гоняла свекровь весь день за покупками, что внуки с правнуками едут. Свекровь думала, что ку-ку бабушка...а она каждый раз что-то видит во сне и оно всегда вещее. Даже старшего сына сразу нам предвидела. А все говорили, что девочка будет (УЗИ мы не смотрели пол). Так что каждый человек сам знает фигня ему снится или вещий.

По весу не грусти. У меня за вчера +1кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Ekaterina 112, Eleanorat, ElenaDV, Елена 65, FaceBookExternalHitBot, geperborey86, gerasina, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Göttin, HalSol, katrinushak, kupimagas, MetaExternalAgentBot, OlkaK91, Оль, ОльчикФедор, Оливорка, TatYana Vyshensk, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, ZOJA2022, КошкаПонарошку, Панночка, Ирина Счастливая, Нандита, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB