Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 01:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 04:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5145
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,446

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Сижу, на лице маска из меда и масла оливкового..

:-|-: :co_ol: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 04:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5145
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,446

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Просто радуга
:-|-:
ты не ешь орешки, семечки, сухофрукты? В ту же кашу добавить. И полезно и вкусно и калории

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5145
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,446

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
ты не ешь орешки, семечки, сухофрукты? В ту же кашу добавить. И полезно и вкусно и калории

:pri_vet:-: Вот эт правда. Я за 4 лапами и хвостом. :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня, спасибо большое за поздравление. :-|-:

ЕНКА писал(а):
ты не ешь орешки, семечки, сухофрукты? В ту же кашу добавить. И полезно и вкусно и калории

Ем. Особенно кешью и чернослив. Но, в основном, когда работаю. Сейчас на каникулах чего-то почти нет. :nez-nayu:

Чувствую, что я скоро застрелюсь вареным горохом. Встала с отекшими ногами, вес 111,8 :kli_ny: Ну откуда? :sh_ok: Уже начинаю беситься... :mi_ga_et:

С утра изменила своей каше и наелась (без всякого особого желания) тунца в собственном соку. Сразу 70 с лишним гр белка.

Теперь сижу, а вокруг витает запах рыбный (бе....)

Под утро приснился жуткий сон...Ощущения во сне были ужасные...Прям в рождественскую ночь....

Пусть исполнятся желанья,
Пусть придет удача в дом!
Мира! Счастья! Процветанья!
Поздравляю с Рождеством!

Изображение

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Котяня писал(а):
Вот эт правда. Я за 4 лапами и хвостом.

Согласна...Скажу честно: я бы орехи трескала каждый день, но тогда не получается по жирам входить в пределы БЖУк. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5145
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,446

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Под утро приснился жуткий сон...Ощущения во сне были ужасные.

:pri_vet:-: Не верь, :nel-zya: Гони . Глупости это, глупости.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 11:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Не верь, Гони . Глупости это, глупости.

Не...Сон в руку.
Я читаю сны...уже очень давно...всем...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Привет, Натуль!
Куда ночь, туда сон.. тем, что ты знаешь, что он значит, сама и программируешь.. трактуй их позитивно, так и будет.. я просто запретила себе их помнить, кроме определенных, и больше не парюсь
Просто радуга писал(а):
Скажу честно: я бы орехи трескала каждый день, но тогда не получается по жирам входить в пределы БЖУк.

грубо прикинув, у тебя жиров должно быть 80-85 гр сейчас.. орехов жменьку всего нужно, там Омеги 3 пшик, зато Омеги 6 полно, а она загущает кровь, в свете Короны не то, что нужно

Счастливого Рождества, Наташ! Пусть хранят тебя Высшие Силы!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 12:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
кроме определенных

Я сама такая...Иначе мозг свернется.... :nez-nayu:
Джой писал(а):
у тебя жиров должно быть 80-85

Напишу тебе по этому поводу...
Джой писал(а):
Счастливого Рождества, Наташ! Пусть хранят тебя Высшие Силы!

Спасибо большое. И тебе - всего только самого наилучшего!

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2021, 04:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Что ж ты раньше не сказала, что ты сны расшифровываешь? Мне прям так интересно было узнать на этой неделе сон.. но уже забыла :-)
У мужа бабушка во сне всё видит. Мы как-то поехали к ним без предупреждения. Сюрприз. Приехали поздно. Мама его в шоке. Но сказала, чтоб бабушку уже не будили. Она и так знала. Гоняла свекровь весь день за покупками, что внуки с правнуками едут. Свекровь думала, что ку-ку бабушка...а она каждый раз что-то видит во сне и оно всегда вещее. Даже старшего сына сразу нам предвидела. А все говорили, что девочка будет (УЗИ мы не смотрели пол). Так что каждый человек сам знает фигня ему снится или вещий.

По весу не грусти. У меня за вчера +1кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, chindina, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB