Прости уколоть не хотела. Так вышло. Я не злюсь и никого обидеть не хочу. Почему все воспринимают меня агресивно... не понимаю... Мне больше смайликов надо??? так с телефона не удобно их лепить))) Еще раз прости, что задела.




Разница в проценте жира большая. Чем меньше % жира тем хуже он с ним прощается. Киньте тапком если я не права!



Разница в том что на здоровом питании и 2100 ты только 2 года. Или я не права???? А я 4 года на форуме и до этого ... Пусть с погрешностями но +/- 1600-1800 ккал на протяжении 5 лет это уже что-то значит.



А Марина ест больше тебя???? Ей худеть не нужно. Вот насчет Бенин Оли я согласна, насчет ТаТьяНаночки я согласна. Но тут теперь вопрос... не только о питании, но и о их тренировка)))).

Так... А теперь о дне сегодняшнем... Сегодня у меня 2 день КД... +0,5 г за неделю... с учетом того что у меня 30.01.16 после начала лечения почек весы шокировали весом 92,5... но радовали набором воды и мышц... то это результатище... И так... в этом месяце был запланирован один день читтинга... и он сегодня У мужа день рожденья... Ну как читтинг... жрем ароматных карасиков, скумбрию запеченную в фольге, ах... был грех... пельмешки из цельнозерновой муки с куриным фаршем и сметанкой... ну и из вредного... это красное сухое

Mouse_ntl
Только цз муку используешь в тесто?
Хочу сделать, но не знаю точные пропорции.

Так если ты считаешь, что у тебя меньше процент жира (не так уж и меньше, чем у Дины, кстати.. возраст у вас одинаковый, рост тоже почти одинаковый, по весу сейчас разница в какие-то 7 кг, а то и меньше), следовательно у тебя больше мышц (ты ж вся такая спортивная), тогда по логике вещей ты вполне можешь кушать больше, чем Дина и при этом худеть, так как мышцы требуют больше энергии, чем жир. Но почему же тогда не складывается пазл?

А, ну это повод для гордости, да
Только мне казалось, что результат измеряется на сроком пребывания на форуме. И тут сравнения явно не в твою пользу, увы.

И что же это значит?

Ответами на вопросы можешь себя не утруждать. Это тебе на "подумать"
Если б раньше знать, что из тебя вот такое попрет..
Но я тебя уверяю, что моё пожелание удачи в достижении цели, было искренним.
Всего тебе самого хорошего, Ира

Ох что тут происходит? Жесть...

А то и меньше... это я не про года, про калории. На сколько я поняла до 1800 ккал ты только только подняла свой калораж.
Это означать может только одно, обмен веществ замедлился, организм приспособился к данному калоражу питания, еще и на фоне убойных тренировок... и жир он не стремиться отдавать, или отдает его с огромным трудом.
Было бы иначе, ты бы уже достигла своей цели.
Это не в укор тебе, это мысли к размышлению.

За сим у меня все.
Больше я с советами не лезу.

Ирин, может тебе гормоны проверить? У меня % жира поменьше чем у тебя, а вес уходит при более лёгких тренировках.

Приветик.

Да я с этим не спорю, Но у меня например не только в ребенке дело это точно нехватка общения, реализации себя. Какойто информации дополнительной. И очень нехватало сна в момент зубиков ерхних. он просто постоянно меня ел. И болезнь Тимкина не столько выбивает из калии, когда идет все на поправку сколько закрытость в помещении на долго ( первый период болезни 3-4 пять дней А то и месяц при сальманеле) но ведь это все так скажим разово. это же не постоянно. Я держала свой послеродоый вес пока он был маленький и продолжала худеть. Набрала лишку за октябрь ноябрь декабрь. Когда выдохлась и поняла что я не знаю чем занять ребенка зимой. летом и осенью можно было гулять по два а то и три раза в день у нас зоопарк от дома км в 3 максимум. Рядом площадка здоровская. Речка в км от нас. Парк.
Но больше всего общения не хватало очень.
Сейчас переосмыслила кое что для себя.

я так понимаю.(где то слышала не утверждаю)
Диабет диагноз такой он либо есть то на всю жизнь, либо его нет.
То есть ты считаешь что на фоне диабета ты просто полнела? Тоесть лишней еды не было? И контролировала всегда?

Ириша зачем ты раздуваешь из мухи слона? ( Ты очень блиско все к себе принимаешь. Ты случайно не стрелец как я или может скорпион? не когда раньше людей не определяла по знакам задиака, но как то ты мне меня или маму с подругой напоминаешь) Этого же не кто не "просит". Так скажим по делу просят. Мы же выкладываем видио с чьими то тренировками. Или ссылки на чьи то программы.
Но суть твою я поняла о чем именно ты хочешь сказать . В первую очередь это конечно твое дело.

Диабет бывает гестационный.
Как и гипотериоз.
Как и гипертиреоз.
Стрессы бывают отсроченными.
Беременности у всех проходят по разному.
Все у всех индивидуально,обмены веществ в том числе.

Ир,про пельмешечки мне?)

ТаТьяНаночка,Mouse_ntl, ну что вы в самом деле.Что это за агрессивные выпады и склоки?Я всё понимаю,но здесь никому никто своего мнения не навязывает.Спросила ты,тебе каждый выложил именно свои мысли,свой опыт и свои впечатления и не обязательно что ты их будешь использовать в приобретении своего опыта.Но хамить и в агрессивной манере отвечать людям - это не совсем солидно и правильно.Даже не приятно это всё было читать...Я всегда говорю своим детям одно и то же:можна по разному дать человеку понять,что он тебе не приятен или что в его советах ты не нуждаешься. Словом можна обидеть больше чем действием..потому прежде чем написать или сказать что-то,надо не просто хорошо по-думать,а ставить вопрос:а как было бы мне и только потом писать.....Жаль,и люди хорошие,и цели одинаковые и в нашей общей украинской манере грызёмся как собаки.....Жаль

Никогда не теряй терпения - это последний ключ, открывающий двери.
- Антуан де Сент-Экзюпери
как всегда Гранит прав в выборе именно такой фразы,спасибо