кКал за вчера 2520
вес ну хотя бы без прибавки сегодня, 62,2, хотя это, конечно, печально
вчера вынуждена была отказаться от никотинового пластыря - аллергия.

Что делать будешь, на жвачку перейдёшь?
Блин, помню я эту аллергию Пластырь такое гениальное изобретение, вообще не вспоминаешь про курить, и тут раз и задница.

А как проявляется?

Жвачку вообще не могу жевать, она у меня к коронкам пристает.
На самом деле хочу обойтись без всего.

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

Ну знаешь, на месте приклеивания пластыря, когда отклеиваешь, остается красное пятно по контуру и чешется. И так остается надолго. На самом деле у меня уже и руки и бедра в этих пятнах - везде, где приклеивала. Но это далеко не у всех бывает, так что не бойся:)

У меня склонность к аллергии есть, так что надо будет повнимательней. Жвачку никоретте я использовала, не могу сказать, чтобы прям вообще не тянуло, так, слегка облегчало только. У меня просто в тот момент вообще возможности курить не было, мы в больнице были 10 дней с ребенком. А если бы дома с жвачкой, думаю, все равно бы курила.

Оль, ты хоть Табекса купи, подстрахуйся. А то сама знаешь, как накаты внезапно и беспринципно накатывают

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

У меня тоже аллергии ни на что не было до этого пластыря Причом всё по науке - месяц злость копила, а потом как жахнуло крапивницей такой классической. С тех пор всё, сразу же чешусь.

Табекс же ж по рецептам... я п купила...
Вообще стремновато пока без пластыря. Заказала еще пачечку другого, не никоретте, а никвитин называется. чота я так подумала, что лучше я почешусь, чем закурю.

Ты чо, он давно подорожал в три раза и стал без рецептов Они так и говорят, что при переходе в безрецептурный раздел требуюцца офигительные испытания, которые удорожили средство
так что смело юзай)

кКал за вчера 2120
вес сегодня, слава богу, чуть ушел вниз, на 300 г
сегодня 61,9

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
СамаТакая
ну кароч я пока с пластырем - пока терпимо!

кКал за вчера - хрен его знает, забыла бумажку на работе, а вечером еще и пиво пила и колбасой закусывала.
вес, тем не менее, на месте, 61,9
от никотинового пластыря таки пришлось отказаться, пошли у меня от него побочные в виде головокружения, тошноты и всего такого.
так что я сегодня первый день без пластыря, ощущения так себе.