Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 21:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7106 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 711  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Лёлика не хватает

Так и тянет высказаться на эту тему, но пока держусь...


Надь, про размеры. Я вот тож 42 хочу. Ну вернее с моими данными это будет 42 верх, 44 низ, и я этого очень-очень хочу. Чтобы физически стройность ощущать... Щас не толстая, но вот этого ощущения стройности нет и в помине(((

Добавлено спустя 29 секунд:
OlgaRi писал(а):
Им ( детишкам) , несмотря на наличие нашего опыта, требуются свои, эксклюзивные грабли. Но зато это- ИХ выбор,и потом, если что, некого винить. Но как правило, все нормально складывается в конечном итоге. Мы, родители, часто излишне истерим ( как я делала).

вот это очень верно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Vladimirovna писал(а):
Я с этими утяжелителями пыталась подъемы ног делать - так из них песок просыпается.

у меня из первых гантелек тоже песок сразу посыпался, пришлось в магазин вернуть. Купила потом другие, так они уже года три служат, пока не сыплются. Я с ними еще упражнения для ног делаю.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Kikka писал(а):
пришлось в магазин вернуть. Купила потом другие, так они уже года три служат, пока не сыплются.

А я не догадалась. Хотя без проблем могу на своем настоять.
Kikka писал(а):
Я с ними еще упражнения для ног делаю.

Галя, у тебя зимой (или весной) где то ссылка была на те упражнения, которые доча делает - с лентой и озорной тренершей. Есть еще раз та ссыль? Я ленту видела и вещи сегодня повыкидывала лишние.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
С лентой не помню, надо поискать, а тренерша здесь http://www.youtube.com/user/TiffanyRotheWorkouts
мне у нее для пресса упражнение нравится http://www.youtube.com/watch?v=nm1-AuRz ... verview-vl , его надо три раза подряд делать :-):
Еще моя дочка вот таким увлекается body pump

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 13:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8215
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 26

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Kikka писал(а):
Я использую при ходьбе с палками вот такие гантели

Я хотела себе тоже такие сама сшить, но всё руки не доходят. В магазине посмотрела, они стоят почти тысячу рублей. Не готова я что-то платить такие деньги за тряпочку и кучку песка.
Vladimirovna писал(а):
Хочу тоже переехать возле парка

Это хорошо. Только у меня с другой стороны Ижорский завод :-)
Vladimirovna писал(а):
Девочки - самыми отборными

Надя, да не переживай ты так, всё будет хорошо.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
М@рг@рит@ писал(а):
Не готова я что-то платить такие деньги за тряпочку и кучку песка.

250 я в "Ленте" отдавала - килограмовые и 2 штуки в упаковке.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Хм :hi_hi_hi: - только что дошло - зато просыпаются :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
to_strive писал(а):
чтобы физически стройность ощущать...

Ты знаешь -я сегодня сделала второй заход по делам и вот еду и размышляю (почитавши тебя) - а ведь с опой 90 талией 58 и грудью 88 я почему то сильно толстой себя чувствовала - я стеснялась даже. Откуда в мозгах "толщина" ну откуда???? И даже так - что с этим делать? Надо подумать. Надо найти применение "толщине".

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Kikka писал(а):
а тренерша здесь

Точно - она самая!!!!! Тиффани :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:
сейчас - только посплю сначала - поспала всего два часа сегодня.


Сегодня присела сто раз и прошла 16 тысяч шагов.

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Бай, я пошла, Девочки - надеюсь бумажка с написанной специализацией не поднимет в этот раз..

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7106 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 711  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анатолий63, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Elena Martinkus, Emi Ferejra, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Min'so, orhi, Rina11, savi4efff, SentiBot, soneika, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, uralo4ka66, vlada_korn, YandexBot, Королева мечей, Панночка, фРУ-фРУ, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB