Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 14:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 712  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Лёлика не хватает

Так и тянет высказаться на эту тему, но пока держусь...


Надь, про размеры. Я вот тож 42 хочу. Ну вернее с моими данными это будет 42 верх, 44 низ, и я этого очень-очень хочу. Чтобы физически стройность ощущать... Щас не толстая, но вот этого ощущения стройности нет и в помине(((

Добавлено спустя 29 секунд:
OlgaRi писал(а):
Им ( детишкам) , несмотря на наличие нашего опыта, требуются свои, эксклюзивные грабли. Но зато это- ИХ выбор,и потом, если что, некого винить. Но как правило, все нормально складывается в конечном итоге. Мы, родители, часто излишне истерим ( как я делала).

вот это очень верно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Vladimirovna писал(а):
Я с этими утяжелителями пыталась подъемы ног делать - так из них песок просыпается.

у меня из первых гантелек тоже песок сразу посыпался, пришлось в магазин вернуть. Купила потом другие, так они уже года три служат, пока не сыплются. Я с ними еще упражнения для ног делаю.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Kikka писал(а):
пришлось в магазин вернуть. Купила потом другие, так они уже года три служат, пока не сыплются.

А я не догадалась. Хотя без проблем могу на своем настоять.
Kikka писал(а):
Я с ними еще упражнения для ног делаю.

Галя, у тебя зимой (или весной) где то ссылка была на те упражнения, которые доча делает - с лентой и озорной тренершей. Есть еще раз та ссыль? Я ленту видела и вещи сегодня повыкидывала лишние.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 12:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
С лентой не помню, надо поискать, а тренерша здесь http://www.youtube.com/user/TiffanyRotheWorkouts
мне у нее для пресса упражнение нравится http://www.youtube.com/watch?v=nm1-AuRz ... verview-vl , его надо три раза подряд делать :-):
Еще моя дочка вот таким увлекается body pump

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 13:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Kikka писал(а):
Я использую при ходьбе с палками вот такие гантели

Я хотела себе тоже такие сама сшить, но всё руки не доходят. В магазине посмотрела, они стоят почти тысячу рублей. Не готова я что-то платить такие деньги за тряпочку и кучку песка.
Vladimirovna писал(а):
Хочу тоже переехать возле парка

Это хорошо. Только у меня с другой стороны Ижорский завод :-)
Vladimirovna писал(а):
Девочки - самыми отборными

Надя, да не переживай ты так, всё будет хорошо.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
М@рг@рит@ писал(а):
Не готова я что-то платить такие деньги за тряпочку и кучку песка.

250 я в "Ленте" отдавала - килограмовые и 2 штуки в упаковке.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Хм :hi_hi_hi: - только что дошло - зато просыпаются :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
to_strive писал(а):
чтобы физически стройность ощущать...

Ты знаешь -я сегодня сделала второй заход по делам и вот еду и размышляю (почитавши тебя) - а ведь с опой 90 талией 58 и грудью 88 я почему то сильно толстой себя чувствовала - я стеснялась даже. Откуда в мозгах "толщина" ну откуда???? И даже так - что с этим делать? Надо подумать. Надо найти применение "толщине".

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 16:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Kikka писал(а):
а тренерша здесь

Точно - она самая!!!!! Тиффани :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:
сейчас - только посплю сначала - поспала всего два часа сегодня.


Сегодня присела сто раз и прошла 16 тысяч шагов.

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Бай, я пошла, Девочки - надеюсь бумажка с написанной специализацией не поднимет в этот раз..

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna интересуюсь стройностью)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7117 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 712  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, GoogleBot, Irenchic, irzak69, koshenya2426, Ksyu, Luchs, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Галина2705, semagelena, Tantiema, TrendictionBot, YandexBot, КЛюдмила, Джубга, МИЛЛАЛА, МимоКрокодила, натальвиталь


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB