Приветик...

Mouse_ntl
Привет Ирочка.

Юля, привет! Не отчаивайся, нужно надеяться на лучшее. Заходи в новую темку, ссылка у меня в информере. Очень нужны твои советы.

Natalina-Natalie
Привет Наташа.
Спасибо большое за поддержку и желание помочь и развеять.
Я понимаю, что лучший способ уйти от тревожных мыслей это заняться чем то полезным.
В темку зашла, полезная. Главное без вредных советов.

Но из меня сейчас очень плохой помощник.
Знаешь, как говорят, толстых больше всего презирают бывшие толстяки. Это про меня.
Был период в жизни, когда я набрала вес, и жила с этим. Но когда решила похудеть, много читала, жила на форуме, хотела все знать. Я хотела получать информацию и потом ее использовала. И вот сейчас, когда девочки ноют и стонут, страдают за сладким, я этого не могу переносить. 1000000 советов, как с этим бороться, и все равно то печенька, то конфетка. Уже не могу это читать.
Я сейчас очень нетерпима к плохой еде, так как в результате неправильного питания у меня умер папа в 60 лет, и мама больна раком в 57. В этом виновата только еда, та еда которую они ели. Люди едят, толстеют, болеют, умирают, все это понимают, и все равно едят. Порадокс.
Вчера я сорвалась. Бежали мы с дочкой, после дождя в 8 часов вечера по Блуру. Встретили знакомых, две семьи, они гуляли. Девчонки начали охать, как я похудела, и что я делаю, я ответила, пашу как лошадь. Все рассмеялись. Потом мне делают замечание, зачем мучаю ребенка. И я блин, нажила себе врагов, ответила той, которая спросила. У нее дочка на год младше моей, ниже ростом, килограмма на 4 тяжелее и с небольшим животиком. Я сказала, встань перед зеркалом вместе с дочкой, и вспомни как мы с моей выглядим. Ты больше 100 кг, как ты выглядела в детстве? Наверное, как и твоя доча. А теперь подумай, что ее ждет. Твои 100 кг???? И понесло Остапа. Вообщем, перегнула. Меня к людям пускать сейчас с лекциями о ПП нельзя.

Юля, ты все правильно сделала, тебя спросили - ты ответила. Как вопрос поставили, такой и ответ получили. У меня тоже есть пунктик, хотя я и никогда не была толстой в смысле жирной. Я не люблю толстых, нет я их не презираю, я их просто не люблю, поэтому стараюсь на этом форуме человеку с конкретным лишним весом помочь, не всем это нравится. И я не люблю не конкретного толстого человека, а именно жирных людей в общем, как класс за то, как они выглядят, за их внешний вид, за то, что умудрились допустить до такого. И я считаю, что это можно и нужно исправить. А ты если будет желание, приходи. Ты же знаешь, я тоже люблю достаточно аскетичный тон в общении на тему похудения. Многих он заставляет позлиться, а потом сесть и подумать.

Natalina-Natalie
Наташа, спасибо еще раз за поддержку. Буду заходить.

Минисоревнование с 16.09 по 29.09. Отчет
18.09

1. Система питания: ПП и подсчет КБЖУ
соблюдала+1 балл

2. Спорт
более 1 часа+2 балла
Джилиан Майклс 30 мин + силовая 40 мин

Дополнительное условие. 30 раз пресс, 20 приседаний
сделано+1 балл.
30 пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой
1 - маска и скраб (не менее 10 минут)+1 балл
Кофейный скраб для проблемных зон. Лимон для пяток.

2 - ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут)+1 балл
Ванна с морской солью.

3 - массаж или самомассаж (не менее 10 минут)+1 балл
самомассаж, с помощью массажера, проблемных зон

4. Алкоголь
не было+1 балл

5. Вода 2,5 л.
выпила+1 балл

6. Сладкое после 16.00
не было+1 балл

7. Пища после 19.00
не было+1 балл

Итого: +11 баллов

Минисоревнование с 16.09 по 29.09. Отчет
19.09

1.Система питания: ПП и подсчет КБЖУ
соблюдала+1 балл

2. Спорт
был+1 балл
Джилиан Майклс 30 мин.

Дополнительное условие. 30 раз пресс, 20 приседаний
сделано+1 балл.
30 пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой
1 - маска и скраб (не менее 10 минут)+1 балл
Кофейный скраб для проблемных зон. Лимон для пяток.

2 - ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут)+1 балл
Ванна для ног с солью и содой

3 - массаж или самомассаж (не менее 10 минут)+1 балл
Самомассаж, с помощью массажера, проблемных зон

4. Алкоголь
не было+1 балл

5. Вода 2,5 л.
выпила+1 балл

6. Сладкое после 16.00
не было+1 балл

7. Пища после 19.00
не было+1 балл

Итого: +10 баллов


Минисоревнование с 16.09 по 29.09. Отчет
20.09

1. Система питания: ПП и подсчет КБЖУ
соблюдала+1 балл

2. Спорт
был+1 балл
Джилиан Майклс 30 мин.

Дополнительное условие. 30 раз пресс, 20 приседаний
сделано+1 балл.
30 пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой
1 - маска и скраб (не менее 10 минут)+1 балл
Кофейный скраб для проблемных зон.

2 - ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут)+1 балл
Обертывание с красным перцем.

3 - массаж или самомассаж (не менее 10 минут)+1 балл
самомассаж, с помощью массажера, проблемных зон

4. Алкоголь
не было+1 балл

5. Вода 2,5 л.
выпила+1 балл

6. Сладкое после 16.00
не было+1 балл

7. Пища после 19.00
не было+1 балл

Итого: +10 баллов

Минисоревнование с 16.09 по 29.09. Отчет
21.09

1. Система питания: ПП и подсчет КБЖУ
соблюдала+1 балл

2. Спорт
более 1 часа+2 балла
Джилиан Майклс 30 мин + бег 30 мин

Дополнительное условие. 30 раз пресс, 20 приседаний
сделано+1 балл.
30 пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой
1 - маска и скраб (не менее 10 минут)+1 балл
Кофейный скраб для проблемных зон. Лимон для пяток.

2 - ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут)
не было0 балл

3 - массаж или самомассаж (не менее 10 минут)+1 балл
самомассаж, с помощью массажера, проблемных зон

4. Алкоголь
не было+1 балл

5. Вода 2,5 л.
выпила+1 балл

6. Сладкое после 16.00
не было+1 балл

7. Пища после 19.00
не было+1 балл

Итого: +10 баллов