Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 20:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 193 из 305
  [ Сообщений: 3046 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 305  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
*anna*
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 08:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 169
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 24

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ната19
Вот ты знаешь, сознаюсь у меня даже небольшой + :ny_tik: 300гр, раздулась как шар, ощущение что меня из насоса накачали, жду 3 день вот тогда идет ОТВЕС, так что ждем-с.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Хорошо по тренироваться

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
И у меня ещё есть мотивашка для похудения моя дочка ей 20 лет и 90 кг веса :ny_tik: вот мы с ней устроили что-то вроде дуэли, победит конечно дружба (молодость :hi_hi_hi: ) пока она меня обгоняет.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Викуся31
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
Доброе утро ДОРОГАЯ!!!
Молодчинка, вес у Тебя уходит просто отлично!!! Теперь мне до Тебя далеко......

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natashsh
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
:pri_vet:-: Наточка! :pri_vet:-:
Даже если за окном дождь....
ИзображениеИзображение

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*anna*
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 06:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 169
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 24

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Наташенька,привет, ты где ????? Мне нужен твой совет и опыт, что делать с декольте, вроде бы и увлажняю и самомассаж делаю, а оно ,зараза :-) , какое-то дряблое становиться. И ещё работа у меня заканчивается в 5 тренировка начинается в 6, а домой я приезжаю 15-20 минут 9-го (вечера ),если я ем в 20.30, а ложусь спать в 23.00 или позже минут на 15 не поздно я ем?

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ната19
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
*anna*
Приветик )))
Цитата:
что делать с декольте, вроде бы и увлажняю и самомассаж делаю,
Попробуй делать бодифлекс там как раз есть упражнения для этой части ...
Цитата:
если я ем в 20.30, а ложусь спать в 23.00 или позже минут на 15 не поздно я ем?

Это смотря что ты ешь...конечно лучше на работе хорошо поесть ...а вечером творог поесть....

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ируся32
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 06:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
ната19 писал(а):
Сегодня исполнилась ещё одна моя мечта ...я каталась на велосипеде :cool_cool: Это кайф :-:ok:-: я с детства этого не делала ))) а тут села и поехала,оказалась это очень просто))) теперь на очереди ролики))))
Изображение
Изображение

Наташенька привет.
Очень хорошо выглядишь, красотка. Такая спортивная. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
я тоже постепенно возвращаюсь на форум. И начинаю заново худеть.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
natashsh
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
ната19 :-|-:
Привет, Наточка!
Пришлю тебе солнышка, хоть виртуального, может, и к нам придет, а то дождь этот замууууууууууучил уже.......
:son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce:
:s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n:
Ну и кофе, конечно же :pri_vet:-:
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ната19
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
natashsh
Спасибо, Натусик )) Да осень в этом году начались ещё в августе,а сейчас по моему уже ближе к зиме....

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Викуся31
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
Доброе утро Наташенька! Отличного настроения Тебе и удачного дня!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natashsh
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
ната19 писал(а):
,а сейчас по моему уже ближе к зиме....

Ага... Хочется закутаться в теплое одеялко ... И чаек потягивать с какой-нибудь "бякой сладенькой"......

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 193 из 305
  [ Сообщений: 3046 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 305  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, irka012012, Kosulya, MetaExternalAgentBot, NPl, SentiBot, sersergiii, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, vladimirsaz, YandexBot, Почти Русалочка, Ленусечка, Наташа4ун

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB