Текущее время: 05 авг 2025, 16:45

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 193 из 305
  [ Сообщений: 3046 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 305  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
*anna*
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 08:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 169
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 24

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ната19
Вот ты знаешь, сознаюсь у меня даже небольшой + :ny_tik: 300гр, раздулась как шар, ощущение что меня из насоса накачали, жду 3 день вот тогда идет ОТВЕС, так что ждем-с.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Хорошо по тренироваться

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
И у меня ещё есть мотивашка для похудения моя дочка ей 20 лет и 90 кг веса :ny_tik: вот мы с ней устроили что-то вроде дуэли, победит конечно дружба (молодость :hi_hi_hi: ) пока она меня обгоняет.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Викуся31
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
Доброе утро ДОРОГАЯ!!!
Молодчинка, вес у Тебя уходит просто отлично!!! Теперь мне до Тебя далеко......

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natashsh
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
:pri_vet:-: Наточка! :pri_vet:-:
Даже если за окном дождь....
ИзображениеИзображение

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*anna*
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 06:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 169
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 24

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Наташенька,привет, ты где ????? Мне нужен твой совет и опыт, что делать с декольте, вроде бы и увлажняю и самомассаж делаю, а оно ,зараза :-) , какое-то дряблое становиться. И ещё работа у меня заканчивается в 5 тренировка начинается в 6, а домой я приезжаю 15-20 минут 9-го (вечера ),если я ем в 20.30, а ложусь спать в 23.00 или позже минут на 15 не поздно я ем?

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ната19
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
*anna*
Приветик )))
Цитата:
что делать с декольте, вроде бы и увлажняю и самомассаж делаю,
Попробуй делать бодифлекс там как раз есть упражнения для этой части ...
Цитата:
если я ем в 20.30, а ложусь спать в 23.00 или позже минут на 15 не поздно я ем?

Это смотря что ты ешь...конечно лучше на работе хорошо поесть ...а вечером творог поесть....

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ируся32
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 06:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
ната19 писал(а):
Сегодня исполнилась ещё одна моя мечта ...я каталась на велосипеде :cool_cool: Это кайф :-:ok:-: я с детства этого не делала ))) а тут села и поехала,оказалась это очень просто))) теперь на очереди ролики))))
Изображение
Изображение

Наташенька привет.
Очень хорошо выглядишь, красотка. Такая спортивная. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
я тоже постепенно возвращаюсь на форум. И начинаю заново худеть.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
natashsh
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
ната19 :-|-:
Привет, Наточка!
Пришлю тебе солнышка, хоть виртуального, может, и к нам придет, а то дождь этот замууууууууууучил уже.......
:son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce:
:s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n: :s_u_n:
Ну и кофе, конечно же :pri_vet:-:
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ната19
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
natashsh
Спасибо, Натусик )) Да осень в этом году начались ещё в августе,а сейчас по моему уже ближе к зиме....

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Викуся31
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
ната19
Доброе утро Наташенька! Отличного настроения Тебе и удачного дня!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natashsh
 Заголовок сообщения: Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь))
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
ната19 писал(а):
,а сейчас по моему уже ближе к зиме....

Ага... Хочется закутаться в теплое одеялко ... И чаек потягивать с какой-нибудь "бякой сладенькой"......

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 193 из 305
  [ Сообщений: 3046 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 305  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AnnyNice, АннаБориска, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Marina_Nest_akk, mixmax, Nat Bo, natia777, ослик, tati.k.9, Trinidat, Yandex [Bot], Yekaterina2583, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB